Рецепт Pineapple Chicken Rice (Nasi Ayam Nanas) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	oil 13.6g	chicken 154.22g	chicken stock 354.88g	salt 3.0g	jasmine rice 185.0g	pineapple 10.71g	shallots 0.0g	garlics 6.53g	ginger root 1.02g	coriander 0.9g	peppercorns 0.53g	cumin 0.53g	cinnamon 0.0g	cardamom 0.0g	cloves 0.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	28.69	3.55	0.0	13.19	0.06	н/д	0.41	0.02	0.11	0.06	0.09	н/д	н/д	0.03	46.21	92.42
Total Fat (g)	13.6	23.23	0.35	0.0	1.22	0.01	н/д	0.03	0.01	0.16	0.02	0.12	н/д	н/д	0.1	38.85	77.7
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	1.42	0.0	147.91	1.41	н/д	2.16	0.18	0.49	0.34	0.23	н/д	н/д	0.31	154.44	308.88
Ash (g)	0.0	1.22	2.48	2.99	1.18	0.02	н/д	0.1	0.01	0.05	0.02	0.04	н/д	н/д	0.03	8.16	16.32
Calories (kcal)	120.224	331.574	24.842	0.0	675.25	5.355	н/д	9.722	0.818	2.682	1.339	1.969	н/д	н/д	1.615	1175.39	2350.78
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	0.64	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.79	1.58
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.19	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.23	0.46
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.23	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.27	0.54
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	101.77	347.07	0.01	21.5	9.21	н/д	3.82	0.81	0.08	0.06	0.04	н/д	н/д	0.03	484.4	968.8
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.22	1.05	н/д	0.07	0.02	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.01	1.39	2.78
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	1.4	0.0	2.4	0.1	н/д	0.1	0.0	0.4	0.1	0.1	н/д	н/д	0.2	4.9	9.8
Calcium (mg)	0.0	16.964	21.293	0.72	51.8	1.392	н/д	11.81	0.164	6.381	2.294	4.888	н/д	н/д	3.23	120.936	241.872
Iron (mg)	0.0	1.39	0.71	0.01	7.97	0.03	н/д	0.11	0.01	0.15	0.15	0.35	н/д	н/д	0.04	10.92	21.84
Magnesium (mg)	0.0	30.844	3.549	0.03	46.25	1.285	н/д	1.631	0.44	2.97	1.019	1.922	н/д	н/д	1.32	91.259	182.518
Phosphorus (mg)	0.0	226.704	46.134	0.0	212.75	0.857	н/д	9.983	0.348	3.681	0.908	2.62	н/д	н/д	0.525	504.511	1009.022
Potassium (mg)	0.0	291.477	283.904	0.24	212.75	11.674	н/д	26.165	4.245	11.403	6.61	9.387	н/д	н/д	5.51	863.365	1726.73
Sodium (mg)	0.0	107.954	560.71	1162.74	9.25	0.107	н/д	1.109	0.133	0.315	0.231	0.882	н/д	н/д	1.215	1844.647	3689.294
Zinc (mg)	0.0	2.02	0.25	0.0	2.02	0.01	н/д	0.08	0.0	0.04	0.01	0.03	н/д	н/д	0.01	4.46	8.92
Copper (mg)	0.0	0.077	0.106	0.001	0.407	0.012	н/д	0.02	0.002	0.009	0.006	0.005	н/д	н/д	0.002	0.646	1.292
Manganese (mg)	н/д	0.031	0.177	0.003	2.017	0.1	н/д	0.109	0.002	0.017	0.03	0.017	н/д	н/д	0.15	2.653	5.306
Selenium (mcg)	0.0	22.2	0.0	0.0	27.9	0.0	н/д	0.9	0.0	0.2	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	51.4	102.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	215.909	0.0	0.0	0.0	6.212	н/д	0.587	0.0	0.0	1.57	6.668	н/д	н/д	2.65	233.595	467.19
Retinol (mcg)	0.0	63.23	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	63.23	126.46
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	64.773	0.0	0.0	0.0	0.321	н/д	0.0	0.0	0.0	0.079	0.336	н/д	н/д	0.135	65.644	131.288
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.749	н/д	0.326	0.0	н/д	0.819	4.001	н/д	н/д	0.42	9.314	18.628
Vitamin E (mg)	1.25	0.46	0.0	0.0	0.2	0.0	н/д	0.01	0.0	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	0.04	1.99	3.98
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.032	0.0	н/д	н/д	0.0	0.032	0.064
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	1.044	0.0	н/д	1.076	2.352	н/д	н/д	0.0	4.472	8.944
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.04
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	2.5	24.8	0.0	0.0	5.1	н/д	2.0	0.1	0.2	0.1	0.0	н/д	н/д	0.4	35.3	70.6
Thiamin (mg)	0.0	0.093	0.0	0.0	1.073	0.009	н/д	0.013	0.0	0.002	0.001	0.003	н/д	н/д	0.001	1.194	2.388
Riboflavin (mg)	0.0	0.185	0.035	0.0	0.093	0.003	н/д	0.007	0.0	0.003	0.001	0.002	н/д	н/д	0.001	0.331	0.662
Niacin (mg)	0.0	10.487	1.81	0.0	7.752	0.054	н/д	0.046	0.008	0.019	0.006	0.024	н/д	н/д	0.007	20.212	40.424
Pantothenic acid (mg)	0.0	1.403	0.035	0.0	1.869	0.022	н/д	0.039	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.371	6.742
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.54	0.035	0.0	0.296	0.012	н/д	0.081	0.002	н/д	0.002	0.002	н/д	н/д	0.003	0.973	1.946
Folate (mcg)	0.0	9.253	0.0	0.0	427.35	1.928	н/д	0.196	0.113	0.0	0.053	0.053	н/д	н/д	0.465	439.409	878.818
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.48	0.14	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.62	1.24
Choline (mg)	н/д	92.1	н/д	0.0	10.7	0.6	н/д	1.5	0.3	н/д	0.1	0.1	н/д	н/д	0.2	105.6	211.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	412.55	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	412.55	825.1
Tryptophan (g)	0.0	0.324	н/д	0.0	0.148	0.001	н/д	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.478	0.956
Threonine (g)	0.0	1.187	н/д	0.0	0.481	0.002	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.681	3.362
Isoleucine (g)	0.0	1.419	н/д	0.0	0.574	0.002	н/д	0.014	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.009	4.018
Leucine (g)	0.0	2.082	н/д	0.0	1.092	0.002	н/д	0.02	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.197	6.394
Lysine (g)	0.0	2.329	н/д	0.0	0.481	0.003	н/д	0.018	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.831	5.662
Methionine (g)	0.0	0.756	н/д	0.0	0.315	0.001	н/д	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.077	2.154
Cystine (g)	0.0	0.386	н/д	0.0	0.278	0.001	н/д	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.669	1.338
Phenylalanine (g)	0.0	1.11	н/д	0.0	0.703	0.002	н/д	0.012	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.828	3.656
Tyrosine (g)	0.0	0.925	н/д	0.0	0.444	0.002	н/д	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.377	2.754
Valine (g)	0.0	1.388	н/д	0.0	0.814	0.002	н/д	0.019	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.224	4.448
Arginine (g)	0.0	1.804	н/д	0.0	1.092	0.002	н/д	0.041	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.94	5.88
Histidine (g)	0.0	0.833	н/д	0.0	0.315	0.001	н/д	0.007	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.156	2.312
Alanine (g)	0.0	1.681	н/д	0.0	0.759	0.003	н/д	0.008	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.452	4.904
Aspartic acid (g)	0.0	2.56	н/д	0.0	1.24	0.013	н/д	0.032	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.847	7.694
Glutamic acid (g)	0.0	4.179	н/д	0.0	2.572	0.009	н/д	0.053	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.814	13.628
Glycine (g)	0.0	1.881	н/д	0.0	0.611	0.002	н/д	0.013	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.508	5.016
Proline (g)	0.0	1.403	н/д	0.0	0.629	0.002	н/д	0.007	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.041	4.082
Serine (g)	0.0	1.018	н/д	0.0	0.703	0.004	н/д	0.012	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.738	3.476
Cholesterol (mg)	0.0	115.665	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	115.665	231.33
Trans Fat (g)	0.351	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.351	0.702
Saturated Fat (g)	1.01	6.647	0.106	0.0	0.333	0.001	н/д	0.006	0.002	0.009	0.005	0.008	н/д	н/д	0.027	8.155	16.31
Phytosterols (mg)	34.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.643	н/д	н/д	0.153	0.414	0.483	0.357	н/д	н/д	1.28	37.33	74.66
Monounsaturated Fat (g)	3.091	9.623	0.177	0.0	0.389	0.001	н/д	0.001	0.002	0.122	0.005	0.074	н/д	н/д	0.007	13.492	26.984
Polyunsaturated (g)	8.859	4.981	0.071	0.0	0.333	0.004	н/д	0.016	0.002	0.016	0.006	0.017	н/д	н/д	0.035	14.341	28.682