Рецепт Pineapple and cashew stir fry - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	rice 25.0g	oil 3.4g	vegetables 95.0g	garlic 0.65g	pineapple juice 15.63g	soy sauce 4.0g	vinegar 1.88g	honey 5.25g	pepper 0.0g	cashews 17.5g	coriander 2.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.99	0.0	3.16	0.04	0.06	0.25	0.0	0.02	н/д	2.68	0.31	8.5	34.0
Total Fat (g)	0.73	3.4	0.49	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	н/д	8.11	0.44	13.2	52.8
Carbohydrates (g)	19.31	0.0	12.79	0.22	2.01	0.3	0.02	4.33	н/д	5.72	1.37	46.07	184.28
Ash (g)	0.38	0.0	0.57	0.01	н/д	0.61	н/д	0.01	н/д	0.69	0.15	2.43	9.72
Calories (kcal)	92.5	30.056	60.8	0.972	8.281	2.12	0.394	15.96	н/д	100.45	7.45	318.983	1275.932
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.21	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.26	1.04
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.88	н/д	н/д	н/д	1.88	7.52
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.15	н/д	н/д	н/д	2.15	8.6
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	0.08	0.32
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	2.59	0.0	77.98	0.38	13.5	2.83	1.76	0.9	н/д	0.3	0.22	100.45	401.8
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.21	0.0	н/д	0.01	1.56	0.07	0.01	4.31	н/д	0.88	н/д	7.04	28.16
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	н/д	н/д	н/д	0.16	0.64
Dietary Fiber (g)	0.9	0.0	3.8	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.5	1.0	6.3	25.2
Calcium (mg)	5.75	0.0	23.75	1.181	2.031	0.76	0.131	0.315	н/д	7.875	17.725	59.519	238.076
Iron (mg)	0.37	0.0	0.9	0.01	0.05	0.08	0.0	0.02	н/д	1.05	0.41	2.89	11.56
Magnesium (mg)	35.75	0.0	22.8	0.163	1.875	1.72	0.094	0.105	н/д	45.5	8.25	116.257	465.028
Phosphorus (mg)	83.25	0.0	56.05	0.998	1.25	5.0	0.15	0.21	н/д	85.75	10.225	242.883	971.532
Potassium (mg)	55.75	0.0	201.4	2.617	20.313	8.68	1.369	2.73	н/д	98.875	31.675	423.408	1693.632
Sodium (mg)	1.75	0.0	44.65	0.111	0.313	225.48	0.094	0.21	н/д	112.0	0.875	385.482	1541.928
Zinc (mg)	0.51	0.0	0.43	0.01	0.02	0.02	0.0	0.01	н/д	0.98	0.12	2.09	8.36
Copper (mg)	0.07	0.0	0.086	0.002	0.011	0.004	0.0	0.002	н/д	0.389	0.025	0.588	2.352
Manganese (mg)	0.935	н/д	0.228	0.011	н/д	0.017	н/д	0.004	н/д	0.145	0.048	1.388	5.552
Selenium (mcg)	5.9	0.0	0.4	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	2.0	0.7	9.1	36.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	4824.1	0.059	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	4824.159	19296.636
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	241.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	241.3	965.2
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.033	0.469	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.501	2.004
Vitamin E (mg)	0.3	0.31	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.16	н/д	0.78	3.12
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.104	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	4.025	н/д	4.129	16.516
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	9.9	0.2	6.8	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.5	17.5	70.0
Thiamin (mg)	0.1	0.0	0.114	0.001	0.009	0.001	0.0	0.0	н/д	0.035	0.006	0.267	1.068
Riboflavin (mg)	0.023	0.0	0.086	0.001	0.003	0.007	0.0	0.002	н/д	0.035	0.007	0.163	0.652
Niacin (mg)	1.273	0.0	1.188	0.005	0.031	0.088	0.0	0.006	н/д	0.245	0.053	2.888	11.552
Pantothenic acid (mg)	0.373	0.0	0.152	0.004	н/д	0.012	н/д	0.004	н/д	0.214	н/д	0.758	3.032
Vitamin B-6 (mg)	0.128	0.0	0.095	0.008	0.016	0.006	0.0	0.001	н/д	0.046	н/д	0.299	1.196
Folate (mcg)	5.0	0.0	27.55	0.02	2.813	0.56	0.0	0.105	н/д	12.075	0.0	48.122	192.488
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	7.7	н/д	н/д	0.2	0.5	0.7	0.0	0.1	н/д	10.7	н/д	19.9	79.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.025	0.0	0.029	0.0	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	0.042	н/д	0.1	0.4
Threonine (g)	0.073	0.0	0.124	0.001	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	0.103	н/д	0.31	1.24
Isoleucine (g)	0.085	0.0	0.152	0.001	н/д	0.012	н/д	0.001	н/д	0.128	н/д	0.379	1.516
Leucine (g)	0.165	0.0	0.209	0.002	н/д	0.02	н/д	0.001	н/д	0.226	н/д	0.622	2.488
Lysine (g)	0.075	0.0	0.19	0.002	н/д	0.014	н/д	0.001	н/д	0.144	н/д	0.425	1.7
Methionine (g)	0.045	0.0	0.038	0.001	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	0.047	н/д	0.134	0.536
Cystine (g)	0.025	0.0	0.029	0.0	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	0.049	н/д	0.107	0.428
Phenylalanine (g)	0.103	0.0	0.133	0.001	н/д	0.013	н/д	0.001	н/д	0.138	н/д	0.389	1.556
Tyrosine (g)	0.075	0.0	0.086	0.001	н/д	0.009	н/д	0.001	н/д	0.086	н/д	0.256	1.024
Valine (g)	0.118	0.0	0.162	0.002	н/д	0.012	н/д	0.001	н/д	0.182	н/д	0.476	1.904
Arginine (g)	0.15	0.0	0.219	0.004	н/д	0.017	н/д	0.001	н/д	0.305	н/д	0.695	2.78
Histidine (g)	0.05	0.0	0.086	0.001	н/д	0.006	н/д	0.0	н/д	0.07	н/д	0.213	0.852
Alanine (g)	0.115	0.0	0.133	0.001	н/д	0.011	н/д	0.001	н/д	0.123	н/д	0.383	1.532
Aspartic acid (g)	0.185	0.0	0.333	0.003	н/д	0.027	н/д	0.002	н/д	0.264	н/д	0.813	3.252
Glutamic acid (g)	0.405	0.0	0.437	0.005	н/д	0.059	н/д	0.001	н/д	0.634	н/д	1.541	6.164
Glycine (g)	0.098	0.0	0.114	0.001	н/д	0.011	н/д	0.001	н/д	0.14	н/д	0.365	1.46
Proline (g)	0.093	0.0	0.076	0.001	н/д	0.018	н/д	0.005	н/д	0.121	н/д	0.313	1.252
Serine (g)	0.103	0.0	0.152	0.001	н/д	0.014	н/д	0.001	н/д	0.149	н/д	0.419	1.676
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	0.088	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.088	0.352
Saturated Fat (g)	0.145	0.253	0.095	0.001	0.002	0.0	0.0	0.0	н/д	1.603	0.025	2.123	8.492
Phytosterols (mg)	н/д	8.5	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	27.65	1.15	37.3	149.2
Monounsaturated Fat (g)	0.265	0.773	0.029	0.0	0.002	0.0	0.0	0.0	н/д	4.781	0.34	6.189	24.756
Polyunsaturated (g)	0.26	2.215	0.228	0.002	0.006	0.001	0.0	0.0	н/д	1.372	0.044	4.127	16.508