Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/2 C prepared basil pesto
salt and pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		chicken breasts
11.54g 		cream
30.25g 		mozzarella cheese
21.19g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		eggs
22.0g 		parmesan cheese
8.33g 		bread crumbs
13.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.66 0.89 5.5 н/д н/д 2.77 3.2 1.8 16.83 67.32
Total Fat (g) 0.14 3.63 4.24 н/д н/д 2.19 2.38 0.72 13.3 53.2
Carbohydrates (g) 0.0 1.29 0.81 н/д н/д 0.17 0.34 9.72 12.33 49.32
Ash (g) 0.12 0.2 н/д н/д н/д 0.19 0.67 0.39 1.56 6.24
Calories (kcal) 12.691 40.838 63.986 н/д н/д 31.46 35.913 53.325 238.213 952.852
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 8.05 8.05 32.2
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.01 0.0 0.04 0.16
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.01 0.25 0.3 1.2
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.01 0.33 0.37 1.48
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.01 0.0 0.04 0.16
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.01 0.26 0.3 1.2
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 8.63 24.24 9.84 н/д н/д 16.68 1.74 0.88 62.01 248.04
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.05 0.13 н/д н/д 0.17 0.07 0.84 1.26 5.04
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.01 0.0 0.04 0.16
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.6 0.6 2.4
Calcium (mg) 1.269 31.46 154.881 н/д н/д 11.66 92.407 24.705 316.382 1265.528
Iron (mg) 0.08 0.02 0.05 н/д н/д 0.4 0.07 0.65 1.29 5.16
Magnesium (mg) 3.231 3.025 5.509 н/д н/д 2.64 3.166 5.805 23.376 93.504
Phosphorus (mg) 22.614 28.738 111.023 н/д н/д 42.02 60.744 22.275 287.412 1149.648
Potassium (mg) 29.421 39.023 20.128 н/д н/д 29.48 10.416 26.46 154.927 619.708
Sodium (mg) 7.499 12.403 111.87 н/д н/д 30.8 127.404 98.82 388.796 1555.184
Zinc (mg) 0.09 0.15 0.66 н/д н/д 0.24 0.32 0.2 1.67 6.68
Copper (mg) 0.005 0.006 0.006 н/д н/д 0.022 0.02 0.035 0.094 0.376
Manganese (mg) 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.009 0.007 0.124 0.143 0.572
Selenium (mcg) 2.1 0.6 3.5 н/д н/д 7.0 1.5 3.4 18.0 72.0
Vitamin A, IU (IU) 2.423 112.53 н/д н/д н/д 107.14 36.83 0.0 258.923 1035.692
Retinol (mcg) 0.692 30.25 33.053 н/д н/д 30.58 9.749 0.0 104.324 417.296
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.692 30.855 33.9 н/д н/д 30.8 9.999 0.0 106.246 424.984
Beta Carotene (mcg) 0.0 6.958 10.806 н/д н/д 2.2 2.583 0.0 22.546 90.184
Vitamin E (mg) 0.01 0.1 0.08 н/д н/д 0.21 0.02 0.01 0.44 1.76
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 7.7 н/д н/д 7.7 30.8
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 72.82 0.0 0.0 72.82 291.28
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.11 н/д 0.1 0.22 0.88
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.03 0.12
Vitamin C (mg) 0.1 0.3 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.4 1.6
Thiamin (mg) 0.008 0.012 0.021 н/д н/д 0.015 0.002 0.131 0.19 0.76
Riboflavin (mg) 0.01 0.045 0.07 н/д н/д 0.106 0.041 0.054 0.326 1.304
Niacin (mg) 1.291 0.021 0.025 н/д н/д 0.015 0.009 0.895 2.257 9.028
Pantothenic acid (mg) 0.095 0.109 н/д н/д н/д 0.317 0.027 0.074 0.622 2.488
Vitamin B-6 (mg) 0.063 0.006 0.017 н/д н/д 0.031 0.004 0.016 0.138 0.552
Folate (mcg) 0.462 3.328 2.119 н/д н/д 10.34 0.833 14.445 31.526 126.104
Vitamin B-12 (mcg) 0.04 0.09 0.49 н/д н/д 0.28 0.19 0.05 1.14 4.56
Choline (mg) 8.5 5.8 3.0 н/д н/д 55.2 1.3 2.0 75.8 303.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 11.07 11.07 44.28
Tryptophan (g) 0.031 0.012 н/д н/д н/д 0.037 0.043 0.022 0.146 0.584
Threonine (g) 0.113 0.039 н/д н/д н/д 0.123 0.122 0.058 0.455 1.82
Isoleucine (g) 0.141 0.054 н/д н/д н/д 0.147 0.164 0.073 0.58 2.32
Leucine (g) 0.2 0.088 н/д н/д н/д 0.24 0.31 0.13 0.967 3.868
Lysine (g) 0.226 0.07 н/д н/д н/д 0.2 0.248 0.058 0.802 3.208
Methionine (g) 0.074 0.021 н/д н/д н/д 0.084 0.085 0.031 0.295 1.18
Cystine (g) 0.035 0.009 н/д н/д н/д 0.059 0.01 0.038 0.151 0.604
Phenylalanine (g) 0.106 0.042 н/д н/д н/д 0.15 0.173 0.089 0.561 2.244
Tyrosine (g) 0.09 0.042 н/д н/д н/д 0.11 0.194 0.054 0.49 1.96
Valine (g) 0.133 0.061 н/д н/д н/д 0.189 0.21 0.081 0.673 2.692
Arginine (g) 0.16 0.033 н/д н/д н/д 0.18 0.131 0.074 0.579 2.316
Histidine (g) 0.083 0.024 н/д н/д н/д 0.068 0.091 0.041 0.307 1.228
Alanine (g) 0.145 0.03 н/д н/д н/д 0.163 0.097 0.065 0.5 2.0
Aspartic acid (g) 0.238 0.067 н/д н/д н/д 0.293 0.222 0.104 0.923 3.692
Glutamic acid (g) 0.399 0.188 н/д н/д н/д 0.37 0.725 0.556 2.237 8.948
Glycine (g) 0.13 0.018 н/д н/д н/д 0.095 0.063 0.066 0.373 1.492
Proline (g) 0.11 0.088 н/д н/д н/д 0.112 0.385 0.185 0.879 3.516
Serine (g) 0.091 0.048 н/д н/д н/д 0.213 0.191 0.089 0.633 2.532
Cholesterol (mg) 6.692 11.798 11.441 н/д н/д 93.06 7.333 0.0 130.323 521.292
Trans Fat (g) 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 0.012
Saturated Fat (g) 0.038 2.26 2.305 н/д н/д 0.682 1.442 0.162 6.888 27.552
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.08 1.08 4.32
Monounsaturated Fat (g) 0.035 1.05 1.028 н/д н/д 0.838 0.698 0.138 3.786 15.144
Polyunsaturated (g) 0.032 0.136 0.108 н/д н/д 0.299 0.097 0.278 0.951 3.804