CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Perfectly Creamy Cauliflower Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		butter
7.1g 		olive oil
3.38g 		onion
24.75g 		scallions
25.2g 		clove
0.13g 		celery
17.8g 		cauliflowers
112.13g 		salt
0.75g 		thyme
0.13g 		basil
0.18g 		savory
0.35g 		chicken broth
295.74g 		miso
8.6g 		nutmeg
0.07g 		water
355.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.06 0.0 0.27 0.46 0.01 0.12 2.22 0.0 0.01 0.03 0.02 2.96 1.0 0.0 0.0 7.17 28.68
Total Fat (g) 5.76 3.38 0.02 0.05 0.03 0.03 0.11 0.0 0.01 0.01 0.02 0.3 0.52 0.03 0.0 10.25 41.0
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 2.31 1.85 0.08 0.53 5.94 0.0 0.08 0.11 0.24 1.18 2.28 0.03 0.0 14.63 58.52
Ash (g) 0.15 0.0 0.09 0.2 0.01 0.13 0.8 0.75 0.01 0.02 0.03 2.07 1.1 0.0 0.36 5.73 22.92
Calories (kcal) 50.907 29.835 9.9 8.064 0.404 2.848 28.031 0.0 0.345 0.439 0.952 20.701 17.104 0.368 0.0 169.898 679.592
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.25 н/д 0.0 0.02 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.26 1.04
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.49 н/д 0.0 0.1 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.59 2.36
Fructose (g) н/д н/д 0.32 н/д 0.0 0.09 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.52 н/д н/д 0.93 3.72
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.02 0.08
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 1.13 0.0 22.05 22.64 0.01 16.99 103.05 0.0 0.01 0.01 0.03 289.23 3.7 0.0 355.14 814.0 3256.0
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 1.05 0.59 0.0 0.33 2.69 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.53 0.02 0.0 5.22 20.88
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.12 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.12 0.48
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.4 0.7 0.0 0.3 2.8 0.0 0.0 0.1 0.2 1.2 0.5 0.0 0.0 6.1 24.4
Calcium (mg) 1.704 0.034 5.693 18.144 0.808 7.12 24.668 0.18 2.363 3.698 7.462 17.744 4.899 0.129 10.665 105.309 421.236
Iron (mg) 0.0 0.02 0.05 0.37 0.01 0.04 0.49 0.0 0.15 0.07 0.13 0.59 0.21 0.0 0.0 2.16 8.64
Magnesium (mg) 0.142 0.0 2.475 5.04 0.33 1.958 16.819 0.008 0.275 0.739 1.32 2.957 4.126 0.128 3.555 39.87 159.48
Phosphorus (mg) 1.704 0.0 7.178 9.324 0.131 4.272 49.335 0.0 0.251 0.858 0.49 38.446 13.666 0.149 0.0 125.803 503.212
Potassium (mg) 1.704 0.034 36.135 69.552 1.378 46.28 339.739 0.06 1.018 6.008 3.679 236.588 18.05 0.245 0.0 760.467 3041.868
Sodium (mg) 40.896 0.068 0.99 4.032 0.304 14.24 33.638 290.685 0.069 0.06 0.084 467.261 320.422 0.011 14.22 1186.978 4747.912
Zinc (mg) 0.01 0.0 0.04 0.1 0.0 0.02 0.31 0.0 0.01 0.01 0.02 0.21 0.22 0.0 0.04 0.98 3.92
Copper (mg) 0.0 0.0 0.01 0.02 0.0 0.007 0.045 0.0 0.001 0.002 0.003 0.089 0.036 0.001 0.036 0.25 1.0
Manganese (mg) 0.0 0.0 0.032 0.04 0.038 0.018 0.179 0.001 0.01 0.006 0.021 0.148 0.074 0.002 0.0 0.569 2.276
Selenium (mcg) 0.1 0.0 0.1 0.2 0.0 0.1 0.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 0.0 0.0 1.7 6.8
Vitamin A, IU (IU) 177.429 0.0 0.495 251.244 0.663 79.922 14.576 0.0 4.75 16.406 17.955 0.0 7.478 0.071 0.0 570.989 2283.956
Retinol (mcg) 47.641 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 47.641 190.564
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 48.564 0.0 0.0 12.6 0.034 3.916 1.121 0.0 0.238 0.821 0.9 0.0 0.344 0.004 0.0 68.54 274.16
Beta Carotene (mcg) 11.218 0.0 0.248 150.696 0.105 48.06 8.97 0.0 2.83 9.772 н/д 0.0 4.469 0.011 0.0 236.379 945.516
Vitamin E (mg) 0.16 0.48 0.0 0.14 0.01 0.05 0.09 0.0 0.01 0.01 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.96 3.84
Vitamin D (IU) 3.976 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 3.976 15.904
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.688 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.688 2.752
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.99 286.524 0.0 50.374 37.001 0.0 1.078 2.013 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 377.979 1511.916
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.03 0.0 н/д н/д 0.0 0.22 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.25 1.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 1.8 4.7 0.1 0.6 52.0 0.0 0.1 0.1 0.2 20.7 0.0 0.0 0.0 80.3 321.2
Thiamin (mg) 0.001 0.0 0.012 0.015 0.0 0.004 0.067 0.0 0.001 0.0 0.001 0.0 0.009 0.0 0.0 0.11 0.44
Riboflavin (mg) 0.002 0.0 0.007 0.02 0.0 0.011 0.067 0.0 0.001 0.001 н/д 0.03 0.02 0.0 0.0 0.158 0.632
Niacin (mg) 0.003 0.0 0.03 0.134 0.002 0.057 0.594 0.0 0.006 0.012 0.014 1.508 0.078 0.001 0.0 2.439 9.756
Pantothenic acid (mg) 0.008 0.0 0.03 0.02 н/д 0.045 0.729 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.029 н/д 0.0 0.89 3.56
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 0.03 0.015 0.001 0.012 0.247 0.0 0.001 0.004 0.006 0.03 0.017 0.0 0.0 0.363 1.452
Folate (mcg) 0.213 0.0 4.703 16.128 0.116 6.408 63.911 0.0 0.343 0.48 н/д 0.0 1.633 0.053 0.0 93.987 375.948
Vitamin B-12 (mcg) 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.12 0.01 0.0 0.0 0.14 0.56
Choline (mg) 1.3 0.0 1.5 1.4 0.0 1.1 50.7 0.0 0.1 0.1 н/д н/д 6.2 0.0 0.0 62.5 250.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.001 0.0 0.002 0.005 н/д 0.002 0.034 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.014 н/д н/д 0.058 0.232
Threonine (g) 0.003 0.0 0.005 0.018 н/д 0.004 0.078 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 0.041 н/д н/д 0.15 0.6
Isoleucine (g) 0.004 0.0 0.002 0.02 н/д 0.004 0.09 0.0 0.001 0.001 н/д н/д 0.044 н/д н/д 0.165 0.66
Leucine (g) 0.006 0.0 0.007 0.028 н/д 0.005 0.135 0.0 0.001 0.002 н/д н/д 0.07 н/д н/д 0.254 1.016
Lysine (g) 0.005 0.0 0.01 0.023 н/д 0.005 0.123 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 0.041 н/д н/д 0.209 0.836
Methionine (g) 0.001 0.0 0.0 0.005 н/д 0.002 0.034 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.011 н/д н/д 0.053 0.212
Cystine (g) 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.022 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.023 0.092
Phenylalanine (g) 0.003 0.0 0.007 0.015 н/д 0.004 0.078 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.042 н/д н/д 0.151 0.604
Tyrosine (g) 0.003 0.0 0.002 0.013 н/д 0.002 0.045 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.03 н/д н/д 0.095 0.38
Valine (g) 0.004 0.0 0.005 0.02 н/д 0.005 0.112 0.0 0.001 0.001 н/д н/д 0.047 н/д н/д 0.196 0.784
Arginine (g) 0.002 0.0 0.025 0.033 н/д 0.004 0.112 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.067 н/д н/д 0.244 0.976
Histidine (g) 0.001 0.0 0.002 0.008 н/д 0.002 0.045 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.021 н/д н/д 0.079 0.316
Alanine (g) 0.002 0.0 0.005 0.02 н/д 0.004 0.112 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.043 н/д н/д 0.187 0.748
Aspartic acid (g) 0.004 0.0 0.022 0.043 н/д 0.021 0.258 0.0 н/д 0.003 н/д н/д 0.101 н/д н/д 0.452 1.808
Glutamic acid (g) 0.013 0.0 0.064 0.096 н/д 0.016 0.292 0.0 н/д 0.003 н/д н/д 0.165 н/д н/д 0.648 2.592
Glycine (g) 0.001 0.0 0.007 0.023 н/д 0.004 0.067 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.039 н/д н/д 0.142 0.568
Proline (g) 0.006 0.0 0.002 0.03 н/д 0.004 0.101 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.053 н/д н/д 0.197 0.788
Serine (g) 0.004 0.0 0.005 0.02 н/д 0.004 0.112 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.052 н/д н/д 0.197 0.788
Cholesterol (mg) 15.265 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.265 61.06
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 3.647 0.466 0.01 0.008 0.007 0.007 0.022 0.0 0.003 0.0 0.011 0.089 0.098 0.018 0.0 4.387 17.548
Phytosterols (mg) н/д 7.459 3.713 н/д 0.32 1.068 20.183 0.0 0.204 0.186 0.109 н/д н/д 0.043 н/д 33.283 133.132
Monounsaturated Fat (g) 1.492 2.462 0.002 0.008 0.002 0.005 0.011 0.0 0.001 0.001 н/д 0.148 0.107 0.002 0.0 4.241 16.964
Polyunsaturated (g) 0.216 0.355 0.005 0.018 0.009 0.014 0.056 0.0 0.001 0.004 н/д 0.059 0.275 0.0 0.0 1.012 4.048