Рецепт Peppery London Broil With Potato Packets - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	mustard 1.25g	chili 1.33g	paprika 0.53g	garlic 0.65g	cayenne 0.06g	bell pepper 24.4g	onion 24.75g	olive oil 3.38g	salt 0.75g	thyme 0.13g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.05	0.08	0.08	0.04	0.01	0.24	0.27	0.0	0.0	0.01	0.78	3.12
Total Fat (g)	0.05	0.07	0.07	0.0	0.01	0.07	0.02	3.38	0.0	0.01	3.69	14.76
Carbohydrates (g)	0.07	0.16	0.29	0.22	0.03	1.47	2.31	0.0	0.0	0.08	4.63	18.52
Ash (g)	0.05	0.02	0.04	0.01	0.0	0.11	0.09	0.0	0.75	0.01	1.08	4.32
Calories (kcal)	0.838	1.492	1.517	0.972	0.183	7.562	9.9	29.835	0.0	0.345	52.645	210.58
Starch (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Sucrose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.25	н/д	н/д	н/д	0.25	1.0
Glucose (dextrose) (g)	0.01	н/д	0.01	н/д	н/д	0.47	0.49	н/д	н/д	н/д	0.98	3.92
Fructose (g)	0.0	н/д	0.04	н/д	н/д	0.55	0.32	н/д	н/д	н/д	0.91	3.64
Lactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	1.03	1.01	0.05	0.38	0.0	22.49	22.05	0.0	0.0	0.01	47.04	188.16
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.01	0.02	0.05	0.01	0.01	1.02	1.05	0.0	0.0	0.0	2.17	8.68
Galactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.1	0.2	0.0	0.0	0.5	0.4	0.0	0.0	0.0	1.3	5.2
Calcium (mg)	0.725	0.626	0.929	1.181	0.085	1.708	5.693	0.034	0.18	2.363	13.523	54.092
Iron (mg)	0.02	0.05	0.12	0.01	0.0	0.1	0.05	0.02	0.0	0.15	0.54	2.16
Magnesium (mg)	0.613	0.6	0.971	0.163	0.087	2.927	2.475	0.0	0.008	0.275	8.119	32.476
Phosphorus (mg)	1.325	2.052	1.811	0.998	0.168	6.343	7.178	0.0	0.0	0.251	20.127	80.508
Potassium (mg)	1.725	4.864	12.306	2.617	1.158	51.473	36.135	0.034	0.06	1.018	111.389	445.556
Sodium (mg)	14.188	6.956	0.179	0.111	0.017	0.976	0.99	0.068	290.685	0.069	314.237	1256.948
Zinc (mg)	0.01	0.03	0.02	0.01	0.0	0.06	0.04	0.0	0.0	0.01	0.18	0.72
Copper (mg)	0.001	0.002	0.003	0.002	0.0	0.005	0.01	0.0	0.0	0.001	0.024	0.096
Manganese (mg)	0.005	0.002	0.004	0.011	0.001	0.027	0.032	0.0	0.001	0.01	0.093	0.372
Selenium (mcg)	0.4	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.7	2.8
Vitamin A, IU (IU)	0.888	4.491	276.859	0.059	23.926	763.807	0.495	0.0	0.0	4.75	1075.274	4301.096
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.05	0.227	13.844	0.0	1.197	38.3	0.0	0.0	0.0	0.238	53.855	215.42
Beta Carotene (mcg)	0.363	2.399	145.315	0.033	12.558	396.175	0.248	0.0	0.0	2.83	559.919	2239.676
Vitamin E (mg)	0.0	0.01	0.16	0.0	0.02	0.39	0.0	0.48	0.0	0.01	1.07	4.28
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	14.244	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	14.244	56.976
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.225	1.426	69.074	0.104	7.565	12.441	0.99	0.0	0.0	1.078	92.904	371.616
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	0.03	н/д	0.02	н/д	н/д	0.03	0.0	0.03	н/д	н/д	0.1	0.4
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.4	0.2	0.0	31.2	1.8	0.0	0.0	0.1	33.7	134.8
Thiamin (mg)	0.004	0.001	0.003	0.001	0.0	0.012	0.012	0.0	0.0	0.001	0.035	0.14
Riboflavin (mg)	0.0	0.001	0.009	0.001	0.001	0.022	0.007	0.0	0.0	0.001	0.042	0.168
Niacin (mg)	0.007	0.005	0.08	0.005	0.005	0.239	0.03	0.0	0.0	0.006	0.376	1.504
Pantothenic acid (mg)	0.004	0.019	0.009	0.004	н/д	0.078	0.03	0.0	0.0	н/д	0.144	0.576
Vitamin B-6 (mg)	0.001	0.002	0.021	0.008	0.001	0.071	0.03	0.0	0.0	0.001	0.134	0.536
Folate (mcg)	0.088	0.306	0.557	0.02	0.061	11.222	4.703	0.0	0.0	0.343	17.298	69.192
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	0.3	0.3	0.3	0.2	0.0	1.4	1.5	0.0	0.0	0.1	3.9	15.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.001	н/д	0.0	н/д	0.002	0.002	0.0	0.0	0.0	0.007	0.028
Threonine (g)	0.002	0.003	н/д	0.001	н/д	0.01	0.005	0.0	0.0	0.0	0.021	0.084
Isoleucine (g)	0.002	0.003	н/д	0.001	н/д	0.005	0.002	0.0	0.0	0.001	0.015	0.06
Leucine (g)	0.004	0.006	н/д	0.002	н/д	0.01	0.007	0.0	0.0	0.001	0.03	0.12
Lysine (g)	0.003	0.005	н/д	0.002	н/д	0.01	0.01	0.0	0.0	0.0	0.031	0.124
Methionine (g)	0.001	0.001	н/д	0.001	н/д	0.002	0.0	0.0	0.0	н/д	0.005	0.02
Cystine (g)	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	0.005	0.0	0.0	0.0	н/д	0.007	0.028
Phenylalanine (g)	0.002	0.004	н/д	0.001	н/д	0.012	0.007	0.0	0.0	н/д	0.027	0.108
Tyrosine (g)	0.002	0.002	н/д	0.001	н/д	0.002	0.002	0.0	0.0	н/д	0.009	0.036
Valine (g)	0.003	0.004	н/д	0.002	н/д	0.007	0.005	0.0	0.0	0.001	0.021	0.084
Arginine (g)	0.003	0.005	н/д	0.004	н/д	0.01	0.025	0.0	0.0	н/д	0.047	0.188
Histidine (g)	0.002	0.002	н/д	0.001	н/д	0.005	0.002	0.0	0.0	н/д	0.012	0.048
Alanine (g)	0.002	0.004	н/д	0.001	н/д	0.007	0.005	0.0	0.0	н/д	0.019	0.076
Aspartic acid (g)	0.005	0.009	н/д	0.003	н/д	0.068	0.022	0.0	0.0	н/д	0.108	0.432
Glutamic acid (g)	0.009	0.012	н/д	0.005	н/д	0.051	0.064	0.0	0.0	н/д	0.142	0.568
Glycine (g)	0.003	0.003	н/д	0.001	н/д	0.007	0.007	0.0	0.0	н/д	0.023	0.092
Proline (g)	0.005	0.003	н/д	0.001	н/д	0.005	0.002	0.0	0.0	н/д	0.016	0.064
Serine (g)	0.003	0.004	н/д	0.001	н/д	0.012	0.005	0.0	0.0	н/д	0.025	0.1
Cholesterol (mg)	0.0	0.227	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.227	0.908
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.003	0.031	0.011	0.001	0.002	0.007	0.01	0.466	0.0	0.003	0.535	2.14
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.919	н/д	0.048	н/д	3.713	7.459	0.0	0.204	12.341	49.364
Monounsaturated Fat (g)	0.033	0.031	0.006	0.0	0.002	0.0	0.002	2.462	0.0	0.001	2.537	10.148
Polyunsaturated (g)	0.012	0.005	0.044	0.002	0.005	0.017	0.005	0.355	0.0	0.001	0.445	1.78