CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Pepper Pork Cutlets with Onion Gravy - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		paprika
0.26g 		cumin
0.13g 		pepper
0.07g 		pepper
0.13g 		pork
68.64g 		onions
51.75g 		flour
3.91g 		water
44.44g 		chicken bouillon
1.88g 		milk
7.66g 		salt
0.38g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.04 0.02 0.01 0.01 14.96 0.57 0.4 0.0 0.04 0.26 0.0 16.32 65.28
Total Fat (g) 0.03 0.03 0.0 0.0 4.45 0.05 0.04 0.0 0.01 0.01 0.0 4.62 18.48
Carbohydrates (g) 0.15 0.06 0.04 0.09 0.0 4.83 2.98 0.0 0.01 0.38 0.0 8.54 34.16
Ash (g) 0.02 0.01 0.0 0.01 0.67 0.18 0.02 0.04 н/д 0.06 0.37 1.39 5.56
Calories (kcal) 0.759 0.497 0.166 0.338 104.333 20.7 14.223 0.0 0.3 2.604 0.0 143.919 575.676
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.51 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.51 2.04
Glucose (dextrose) (g) 0.01 н/д н/д н/д н/д 1.02 н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.03 4.12
Fructose (g) 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.67 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.69 2.76
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.39 н/д 0.39 1.56
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.03 0.01 0.01 0.01 49.41 46.11 0.47 44.39 1.8 6.96 0.0 149.19 596.76
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 2.19 0.01 0.0 0.01 0.39 0.0 2.63 10.52
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.9 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 1.1 4.4
Calcium (mg) 0.465 1.234 0.284 0.579 3.432 11.903 0.586 1.333 0.075 9.572 0.09 29.552 118.208
Iron (mg) 0.06 0.09 0.02 0.04 0.53 0.11 0.18 0.0 0.0 0.0 0.0 1.03 4.12
Magnesium (mg) 0.486 0.485 0.126 0.257 15.101 5.175 0.86 0.444 0.019 0.842 0.004 23.798 95.192
Phosphorus (mg) 0.906 0.661 0.112 0.229 142.085 15.008 4.22 0.0 0.563 7.734 0.0 171.517 686.068
Potassium (mg) 6.153 2.369 0.818 1.668 288.974 75.555 4.181 0.0 1.613 11.946 0.03 393.307 1573.228
Sodium (mg) 0.089 0.223 0.029 0.058 30.888 2.07 0.078 1.778 5.963 3.216 145.343 189.734 758.936
Zinc (mg) 0.01 0.01 0.0 0.0 1.16 0.09 0.03 0.0 0.0 0.03 0.0 1.33 5.32
Copper (mg) 0.002 0.001 0.001 0.001 0.041 0.021 0.005 0.004 0.001 0.001 0.0 0.079 0.316
Manganese (mg) 0.002 0.004 0.004 0.007 0.007 0.067 0.027 0.0 н/д 0.0 0.0 0.119 0.476
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 24.3 0.3 1.3 0.0 0.0 0.2 0.0 26.1 104.4
Vitamin A, IU (IU) 138.429 1.683 0.194 0.396 4.805 1.035 0.0 0.0 н/д 15.621 0.0 162.164 648.656
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 1.373 0.0 0.0 0.0 0.0 4.671 0.0 6.044 24.176
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 6.922 0.085 0.01 0.02 1.373 0.0 0.0 0.0 0.0 4.671 0.0 13.08 52.32
Beta Carotene (mcg) 72.657 1.01 0.101 0.207 0.0 0.518 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 74.493 297.972
Vitamin E (mg) 0.08 0.0 0.0 0.0 0.12 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.22 0.88
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 3.14 н/д 3.14 12.56
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.004 0.008 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.012 0.048
Lutein + zeaxanthin (mcg) 34.537 0.594 0.133 0.272 0.0 2.07 0.703 0.0 0.0 0.0 0.0 38.309 153.236
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.01 н/д 0.0 0.01 н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.03 0.12
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.2 0.0 0.0 0.0 0.2 3.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.3 17.2
Thiamin (mg) 0.002 0.001 0.0 0.0 0.59 0.026 0.031 0.0 0.0 0.004 0.0 0.654 2.616
Riboflavin (mg) 0.005 0.0 0.0 0.0 0.185 0.016 0.019 0.0 0.001 0.014 0.0 0.24 0.96
Niacin (mg) 0.04 0.006 0.001 0.002 3.459 0.062 0.231 0.0 0.026 0.007 0.0 3.833 15.332
Pantothenic acid (mg) 0.005 н/д н/д н/д 0.529 0.062 0.017 0.0 н/д 0.028 0.0 0.64 2.56
Vitamin B-6 (mg) 0.011 0.001 0.0 0.0 0.323 0.062 0.002 0.0 0.0 0.003 0.0 0.401 1.604
Folate (mcg) 0.278 0.013 0.007 0.013 4.805 9.833 7.151 0.0 0.038 0.383 0.0 22.52 90.08
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.36 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.0 0.41 1.64
Choline (mg) 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д 3.2 0.4 0.0 0.1 1.2 0.0 5.0 20.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.018 0.0 0.0 0.0 0.0 6.018 24.072
Tryptophan (g) н/д н/д н/д н/д 0.192 0.005 0.005 н/д н/д 0.003 0.0 0.206 0.824
Threonine (g) н/д н/д н/д н/д 0.686 0.01 0.011 н/д н/д 0.006 0.0 0.714 2.856
Isoleucine (g) н/д н/д н/д н/д 0.7 0.005 0.014 н/д н/д 0.011 0.0 0.731 2.924
Leucine (g) н/д н/д н/д н/д 1.201 0.016 0.028 н/д н/д 0.025 0.0 1.27 5.08
Lysine (g) н/д н/д н/д н/д 1.345 0.021 0.009 н/д н/д 0.019 0.0 1.394 5.576
Methionine (g) н/д н/д н/д н/д 0.398 0.0 0.007 н/д н/д 0.005 0.0 0.41 1.64
Cystine (g) н/д н/д н/д н/д 0.192 0.0 0.009 н/д н/д 0.009 0.0 0.21 0.84
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.597 0.016 0.02 н/д н/д 0.011 0.0 0.644 2.576
Tyrosine (g) н/д н/д н/д н/д 0.522 0.005 0.012 н/д н/д 0.011 0.0 0.55 2.2
Valine (g) н/д н/д н/д н/д 0.81 0.01 0.016 н/д н/д 0.014 0.0 0.85 3.4
Arginine (g) н/д н/д н/д н/д 0.934 0.052 0.016 н/д н/д 0.005 0.0 1.007 4.028
Histidine (g) н/д н/д н/д н/д 0.597 0.005 0.009 н/д н/д 0.006 0.0 0.617 2.468
Alanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.872 0.01 0.013 н/д н/д 0.008 0.0 0.903 3.612
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д н/д 1.387 0.047 0.017 н/д н/д 0.018 0.0 1.469 5.876
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д н/д 2.341 0.135 0.136 н/д н/д 0.051 0.0 2.662 10.648
Glycine (g) н/д н/д н/д н/д 0.714 0.016 0.014 н/д н/д 0.004 0.0 0.748 2.992
Proline (g) н/д н/д н/д н/д 0.604 0.005 0.047 н/д н/д 0.026 0.0 0.682 2.728
Serine (g) н/д н/д н/д н/д 0.618 0.01 0.02 н/д н/д 0.013 0.0 0.661 2.644
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 37.752 0.0 0.0 0.0 0.0 0.153 0.0 37.905 151.62
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.006 0.002 0.001 0.001 1.538 0.021 0.006 0.0 0.003 0.004 0.0 1.581 6.324
Phytosterols (mg) 0.459 0.09 0.06 0.122 н/д 7.763 н/д н/д н/д н/д 0.0 8.494 33.976
Monounsaturated Fat (g) 0.003 0.019 0.001 0.001 2.011 0.005 0.004 0.0 0.005 0.002 0.0 2.05 8.2
Polyunsaturated (g) 0.022 0.004 0.001 0.001 0.48 0.01 0.016 0.0 0.002 0.0 0.0 0.537 2.148