CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Pepper and Herb Garlic Prawns - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 kilogram (2.2 pounds) raw tiger prawns, de-veined with heads removed
1 shallot, finely diced
4 large cloves garlic cloves, crushed
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		butter
113.5g 		olive oil
40.5g 		shallot
0.0g 		parsley
28.5g 		fennel
2.9g 		peppercorns
3.2g 		sea salt
6.0g 		lemon
30.74g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.96 0.0 н/д 0.85 0.46 0.35 0.0 0.34 2.96 2.96
Total Fat (g) 92.06 40.5 н/д 0.23 0.43 0.1 0.0 0.09 133.41 133.41
Carbohydrates (g) 0.07 0.0 н/д 1.8 1.52 2.07 0.0 2.86 8.33 8.33
Ash (g) 2.39 0.0 н/д 0.63 0.24 0.14 5.99 0.09 9.48 9.48
Calories (kcal) 813.795 358.02 н/д 10.26 10.005 8.16 0.0 8.915 1209.155 1209.155
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 18.01 0.0 н/д 25.0 0.26 0.34 0.01 27.35 70.97 70.97
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.07 0.0 н/д 0.24 н/д 0.02 0.0 0.77 1.1 1.1
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 н/д 0.9 1.2 0.8 0.0 0.9 3.8 3.8
Calcium (mg) 27.24 0.405 н/д 39.33 34.684 13.984 1.44 7.992 125.075 125.075
Iron (mg) 0.02 0.23 н/д 1.77 0.54 0.92 0.02 0.18 3.68 3.68
Magnesium (mg) 2.27 0.0 н/д 14.25 11.165 6.208 0.06 2.459 36.412 36.412
Phosphorus (mg) 27.24 0.0 н/д 16.53 14.123 5.536 0.0 4.918 68.347 68.347
Potassium (mg) 27.24 0.405 н/д 157.89 49.126 40.288 0.48 42.421 317.85 317.85
Sodium (mg) 653.76 0.81 н/д 15.96 2.552 1.408 2325.48 0.615 3000.585 3000.585
Zinc (mg) 0.1 0.0 н/д 0.3 0.11 0.05 0.01 0.02 0.58 0.58
Copper (mg) 0.0 0.0 н/д 0.043 0.031 0.036 0.002 0.012 0.124 0.124
Manganese (mg) 0.0 0.0 н/д 0.046 0.189 0.18 0.006 0.009 0.43 0.43
Selenium (mcg) 1.1 0.0 н/д 0.0 н/д 0.1 0.0 0.1 1.4 1.4
Vitamin A, IU (IU) 2836.365 0.0 н/д 2400.84 3.915 9.568 0.0 6.763 5257.451 5257.451
Retinol (mcg) 761.585 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 761.585 761.585
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 776.34 0.0 н/д 119.985 0.203 0.48 0.0 0.307 897.315 897.315
Beta Carotene (mcg) 179.33 0.0 н/д 1440.39 н/д 4.992 0.0 0.922 1625.634 1625.634
Vitamin E (mg) 2.63 5.81 н/д 0.21 н/д 0.02 0.0 0.05 8.73 8.73
Vitamin D (IU) 63.56 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 63.56 63.56
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.192 0.0 0.0 0.192 0.192
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 н/д 1584.885 н/д 6.56 0.0 3.381 1594.826 1594.826
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.04 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.04 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.34 н/д 0.15 н/д 0.15 н/д н/д 0.63 0.63
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 н/д 37.9 0.6 0.7 0.0 16.3 55.5 55.5
Thiamin (mg) 0.011 0.0 н/д 0.026 0.012 0.004 0.0 0.012 0.065 0.065
Riboflavin (mg) 0.034 0.0 н/д 0.029 0.01 0.008 0.0 0.006 0.087 0.087
Niacin (mg) 0.045 0.0 н/д 0.373 0.175 0.036 0.0 0.031 0.661 0.661
Pantothenic acid (mg) 0.125 0.0 н/д 0.114 н/д н/д 0.0 0.058 0.297 0.297
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 н/д 0.026 0.014 0.011 0.0 0.025 0.075 0.075
Folate (mcg) 3.405 0.0 н/д 43.32 н/д 0.32 0.0 3.381 50.426 50.426
Vitamin B-12 (mcg) 0.19 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.19 0.19
Choline (mg) 21.3 0.1 н/д 3.6 н/д 0.4 0.0 1.6 27.0 27.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.011 0.0 н/д 0.014 0.007 н/д 0.0 н/д 0.033 0.033
Threonine (g) 0.045 0.0 н/д 0.034 0.017 н/д 0.0 н/д 0.097 0.097
Isoleucine (g) 0.057 0.0 н/д 0.034 0.02 н/д 0.0 н/д 0.111 0.111
Leucine (g) 0.091 0.0 н/д 0.057 0.029 н/д 0.0 н/д 0.177 0.177
Lysine (g) 0.079 0.0 н/д 0.051 0.022 н/д 0.0 н/д 0.153 0.153
Methionine (g) 0.023 0.0 н/д 0.011 0.009 н/д 0.0 н/д 0.043 0.043
Cystine (g) 0.011 0.0 н/д 0.003 0.006 н/д 0.0 н/д 0.021 0.021
Phenylalanine (g) 0.045 0.0 н/д 0.043 0.019 н/д 0.0 н/д 0.107 0.107
Tyrosine (g) 0.045 0.0 н/д 0.023 0.012 н/д 0.0 н/д 0.08 0.08
Valine (g) 0.068 0.0 н/д 0.048 0.027 н/д 0.0 н/д 0.143 0.143
Arginine (g) 0.034 0.0 н/д 0.034 0.02 н/д 0.0 н/д 0.088 0.088
Histidine (g) 0.023 0.0 н/д 0.017 0.01 н/д 0.0 н/д 0.049 0.049
Alanine (g) 0.034 0.0 н/д 0.057 0.023 н/д 0.0 н/д 0.114 0.114
Aspartic acid (g) 0.068 0.0 н/д 0.083 0.053 н/д 0.0 н/д 0.204 0.204
Glutamic acid (g) 0.204 0.0 н/д 0.071 0.086 н/д 0.0 н/д 0.361 0.361
Glycine (g) 0.023 0.0 н/д 0.043 0.032 н/д 0.0 н/д 0.098 0.098
Proline (g) 0.091 0.0 н/д 0.06 0.026 н/д 0.0 н/д 0.177 0.177
Serine (g) 0.057 0.0 н/д 0.04 0.026 н/д 0.0 н/д 0.123 0.123
Cholesterol (mg) 244.025 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 244.025 244.025
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 58.305 5.593 н/д 0.037 0.014 0.031 0.0 0.012 63.993 63.993
Phytosterols (mg) н/д 89.505 н/д 1.425 1.914 2.944 0.0 н/д 95.788 95.788
Monounsaturated Fat (g) 23.858 29.549 н/д 0.086 0.287 0.032 0.0 0.003 53.815 53.815
Polyunsaturated (g) 3.45 4.261 н/д 0.034 0.049 0.036 0.0 0.028 7.858 7.858