CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Penang Nyonya Sweet and Sour Fish - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 red chili (finely chopped/blended)
1 tsp preserved soy bean paste (tau cheong)
a dash of ligh soy sauce
salt
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		fish
14.25g 		onion
24.75g 		tomatoes
14.11g 		chili
0.0g 		tomatoes sauce
30.63g 		chili sauce
14.1g 		apple cider vinegar
0.31g 		salt
0.0g 		sugar
0.26g 		water
250.0g 		cornstarch
0.33g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.57 0.27 0.12 н/д 0.4 0.18 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 3.55 14.2
Total Fat (g) 0.34 0.02 0.03 н/д 0.06 0.11 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.56 2.24
Carbohydrates (g) 0.0 2.31 0.55 н/д 1.65 0.11 0.0 н/д 0.26 0.0 0.3 5.19 20.76
Ash (g) н/д 0.09 0.07 н/д 0.61 0.28 0.0 н/д 0.0 0.25 0.0 1.3 5.2
Calories (kcal) 14.108 9.9 2.539 н/д 7.35 1.692 0.065 н/д 1.016 0.0 1.267 37.936 151.744
Starch (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.25 0.0 н/д 0.08 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.32 1.28
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.49 0.18 н/д 0.71 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.38 5.52
Fructose (g) н/д 0.32 0.19 н/д 0.51 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.02 4.08
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 11.28 22.05 13.33 н/д 27.91 13.42 0.29 н/д 0.0 249.75 0.03 338.06 1352.24
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 1.05 0.37 н/д 1.3 0.02 0.0 н/д 0.26 0.0 0.0 3.0 12.0
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.4 0.2 н/д 0.5 0.1 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 1.1 4.4
Calcium (mg) 2.138 5.693 1.411 н/д 3.981 1.692 0.022 н/д 0.003 7.5 0.007 22.445 89.78
Iron (mg) 0.05 0.05 0.04 н/д 0.31 0.16 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.62 2.48
Magnesium (mg) 6.27 2.475 1.552 н/д 4.9 1.692 0.016 н/д 0.0 2.5 0.01 19.414 77.656
Phosphorus (mg) 43.035 7.178 3.385 н/д 7.963 3.243 0.025 н/д 0.0 0.0 0.043 64.871 259.484
Potassium (mg) 48.308 36.135 33.429 н/д 101.369 18.048 0.226 н/д 0.005 0.0 0.01 237.53 950.12
Sodium (mg) 11.97 0.99 0.705 н/д 160.475 89.253 0.016 н/д 0.0 10.0 0.03 273.439 1093.756
Zinc (mg) 0.08 0.04 0.02 н/д 0.06 0.02 0.0 н/д 0.0 0.03 0.0 0.25 1.0
Copper (mg) 0.006 0.01 0.008 н/д 0.037 0.011 0.0 н/д 0.0 0.025 0.0 0.097 0.388
Manganese (mg) н/д 0.032 0.016 н/д 0.034 0.016 0.001 н/д 0.0 0.0 0.0 0.098 0.392
Selenium (mcg) 3.9 0.1 0.0 н/д 0.1 0.1 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 4.1 16.4
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.495 117.495 н/д 132.606 231.24 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 481.836 1927.344
Retinol (mcg) 3.563 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 3.563 14.252
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 3.563 0.0 5.924 н/д 6.738 11.562 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 27.786 111.144
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.248 63.331 н/д 79.319 129.579 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 272.477 1089.908
Vitamin E (mg) 0.09 0.0 0.08 н/д 0.43 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.61 2.44
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 362.922 н/д 4281.069 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 4643.99 18575.96
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.99 17.349 н/д 7.044 1.41 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 26.793 107.172
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.02 н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.05 0.2
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 1.8 1.8 н/д 2.1 0.6 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 6.4 25.6
Thiamin (mg) 0.013 0.012 0.006 н/д 0.006 0.004 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.041 0.164
Riboflavin (mg) 0.011 0.007 0.003 н/д 0.021 0.011 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.054 0.216
Niacin (mg) 0.309 0.03 0.083 н/д 0.3 0.025 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.748 2.992
Pantothenic acid (mg) н/д 0.03 0.013 н/д 0.095 0.016 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.153 0.612
Vitamin B-6 (mg) 0.019 0.03 0.011 н/д 0.031 0.021 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.111 0.444
Folate (mcg) 0.713 4.703 2.116 н/д 3.369 0.141 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 11.041 44.164
Vitamin B-12 (mcg) 0.53 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.53 2.12
Choline (mg) 9.8 1.5 0.9 н/д 3.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 15.3 61.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.141 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.141 0.564
Tryptophan (g) н/д 0.002 0.001 н/д 0.003 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.04
Threonine (g) н/д 0.005 0.004 н/д 0.012 0.007 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.029 0.116
Isoleucine (g) н/д 0.002 0.003 н/д 0.009 0.006 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.08
Leucine (g) н/д 0.007 0.004 н/д 0.012 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.034 0.136
Lysine (g) н/д 0.01 0.004 н/д 0.012 0.008 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.035 0.14
Methionine (g) н/д 0.0 0.001 н/д 0.003 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.007 0.028
Cystine (g) н/д 0.0 0.001 н/д 0.003 0.004 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.009 0.036
Phenylalanine (g) н/д 0.007 0.01 н/д 0.031 0.006 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.054 0.216
Tyrosine (g) н/д 0.002 0.001 н/д 0.006 0.004 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.014 0.056
Valine (g) н/д 0.005 0.003 н/д 0.009 0.008 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.025 0.1
Arginine (g) н/д 0.025 0.003 н/д 0.009 0.008 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.045 0.18
Histidine (g) н/д 0.002 0.001 н/д 0.006 0.004 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.014 0.056
Alanine (g) н/д 0.005 0.004 н/д 0.012 0.007 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.029 0.116
Aspartic acid (g) н/д 0.022 0.02 н/д 0.061 0.027 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.13 0.52
Glutamic acid (g) н/д 0.064 0.061 н/д 0.199 0.024 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.348 1.392
Glycine (g) н/д 0.007 0.003 н/д 0.009 0.007 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.027 0.108
Proline (g) н/д 0.002 0.003 н/д 0.006 0.008 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.08
Serine (g) н/д 0.005 0.004 н/д 0.012 0.007 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.029 0.116
Cholesterol (mg) 9.12 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 9.12 36.48
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.068 0.01 0.004 н/д 0.009 0.016 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.107 0.428
Phytosterols (mg) н/д 3.713 0.987 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 4.7 18.8
Monounsaturated Fat (g) 0.128 0.002 0.004 н/д 0.009 0.008 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.153 0.612
Polyunsaturated (g) 0.1 0.005 0.011 н/д 0.021 0.056 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.194 0.776