Рецепт Pecan Pumpkin Bread - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		flour
26.04g 		flour
10.0g 		sugar
50.0g 		baking soda
0.77g 		salt
0.75g 		cinnamon
0.43g 		nutmeg
0.38g 		eggs
16.43g 		oil
18.17g 		water
13.17g 		pumpkin
13.53g 		pecans
4.81g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.69 1.37 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 2.07 0.0 0.0 0.14 0.44 6.72 80.64
Total Fat (g) 0.26 0.19 0.0 0.0 0.0 0.01 0.38 1.63 18.17 0.0 0.01 3.46 24.1 289.2
Carbohydrates (g) 19.87 7.26 49.99 0.0 0.0 0.35 0.0 0.13 0.0 0.0 0.88 0.67 79.14 949.68
Ash (g) 0.12 0.16 0.0 0.28 0.75 0.02 0.0 0.14 0.0 0.01 0.11 0.07 1.66 19.92
Calories (kcal) 94.792 33.9 193.5 0.0 0.0 1.07 3.315 23.49 160.593 0.0 3.519 33.266 547.445 6569.34
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02 0.24
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.19 0.21 2.52
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.0 0.04 0.48
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.24
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.24
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.24
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 3.1 1.03 0.02 0.0 0.0 0.05 0.0 12.46 0.0 13.15 12.4 0.17 42.37 508.44
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.07 0.04 49.96 0.0 0.0 0.01 0.0 0.13 0.0 0.0 0.18 0.19 50.58 606.96
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.24
Dietary Fiber (g) 0.7 1.2 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.5 2.7 32.4
Calcium (mg) 3.906 3.4 0.5 0.0 0.18 4.342 0.0 8.706 0.0 0.395 2.842 3.37 27.641 331.692
Iron (mg) 1.21 0.39 0.01 0.0 0.0 0.04 0.0 0.3 0.0 0.0 0.11 0.12 2.17 26.04
Magnesium (mg) 5.729 13.8 0.0 0.0 0.008 0.26 0.0 1.971 0.0 0.132 1.624 5.825 29.349 352.188
Phosphorus (mg) 28.125 34.6 0.0 0.0 0.0 0.277 0.0 31.375 0.0 0.0 5.955 13.335 113.667 1364.004
Potassium (mg) 27.865 40.5 1.0 0.0 0.06 1.868 0.0 22.012 0.0 0.0 46.013 19.738 159.055 1908.66
Sodium (mg) 0.521 0.5 0.0 209.76 290.685 0.043 0.0 22.997 0.0 0.527 0.135 0.0 525.168 6302.016
Zinc (mg) 0.18 0.29 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.18 0.0 0.0 0.04 0.22 0.93 11.16
Copper (mg) 0.036 0.038 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д 0.016 0.0 0.001 0.018 0.058 0.169 2.028
Manganese (mg) 0.177 0.38 0.0 0.0 0.001 0.076 н/д 0.007 н/д 0.0 0.018 0.217 0.874 10.488
Selenium (mcg) 8.8 7.1 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 5.2 0.0 0.0 0.0 0.2 21.6 259.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.9 0.0 0.0 0.0 1.278 0.0 79.998 0.0 0.0 999.301 2.696 1084.173 13010.076
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22.833 0.0 0.0 0.0 0.0 22.833 273.996
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.065 0.0 22.997 0.0 0.0 49.938 0.144 73.145 877.74
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.5 0.0 0.0 0.0 0.485 0.0 1.643 0.0 0.0 419.533 1.396 423.557 5082.684
Vitamin E (mg) 0.02 0.08 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.16 1.67 0.0 0.14 0.07 2.15 25.8
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.749 н/д 0.0 н/д н/д 5.749 68.988
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.065 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.065 0.78
Lutein + zeaxanthin (mcg) 4.688 22.0 0.0 0.0 0.0 0.962 0.0 54.372 0.0 0.0 203.0 0.818 285.84 3430.08
Tocopherol, beta (mg) 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.04 0.48
Tocopherol, gamma (mg) 0.1 н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д 0.08 н/д н/д н/д 1.18 1.4 16.8
Tocopherol, delta (mg) 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.03 0.36
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.2 0.1 1.3 15.6
Thiamin (mg) 0.206 0.045 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.011 0.0 0.0 0.007 0.032 0.301 3.612
Riboflavin (mg) 0.128 0.022 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.079 0.0 0.0 0.015 0.006 0.26 3.12
Niacin (mg) 1.536 0.637 0.0 0.0 0.0 0.006 0.0 0.011 0.0 0.0 0.081 0.056 2.328 27.936
Pantothenic acid (mg) 0.115 0.101 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.237 0.0 0.0 0.041 0.041 0.536 6.432
Vitamin B-6 (mg) 0.01 0.034 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.023 0.0 0.0 0.008 0.01 0.086 1.032
Folate (mcg) 47.656 4.4 0.0 0.0 0.0 0.026 0.0 7.721 0.0 0.0 2.165 1.059 63.027 756.324
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.21 0.0 0.0 0.0 0.0 0.21 2.52
Choline (mg) 2.7 3.1 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 41.2 н/д 0.0 1.1 1.9 50.2 602.4
Folic acid (mcg) 40.104 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 40.104 481.248
Tryptophan (g) 0.034 0.021 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.028 0.0 н/д 0.001 0.004 0.089 1.068
Threonine (g) 0.073 0.04 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.092 0.0 н/д 0.004 0.015 0.224 2.688
Isoleucine (g) 0.094 0.051 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.11 0.0 н/д 0.004 0.016 0.276 3.312
Leucine (g) 0.185 0.093 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.179 0.0 н/д 0.007 0.029 0.494 5.928
Lysine (g) 0.06 0.038 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.149 0.0 н/д 0.007 0.014 0.269 3.228
Methionine (g) 0.047 0.021 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.062 0.0 н/д 0.001 0.009 0.141 1.692
Cystine (g) 0.057 0.032 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.044 0.0 н/д 0.0 0.007 0.141 1.692
Phenylalanine (g) 0.135 0.065 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.112 0.0 н/д 0.004 0.021 0.338 4.056
Tyrosine (g) 0.081 0.04 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.082 0.0 н/д 0.005 0.011 0.219 2.628
Valine (g) 0.109 0.062 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.141 0.0 н/д 0.005 0.02 0.339 4.068
Arginine (g) 0.109 0.064 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.135 0.0 н/д 0.007 0.057 0.372 4.464
Histidine (g) 0.06 0.032 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.051 0.0 н/д 0.003 0.013 0.159 1.908
Alanine (g) 0.086 0.049 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.122 0.0 н/д 0.004 0.019 0.281 3.372
Aspartic acid (g) 0.115 0.07 н/д н/д 0.0 0.002 0.0 0.218 0.0 н/д 0.014 0.045 0.463 5.556
Glutamic acid (g) 0.906 0.433 н/д н/д 0.0 0.002 0.0 0.276 0.0 н/д 0.024 0.088 1.729 20.748
Glycine (g) 0.096 0.055 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.071 0.0 н/д 0.004 0.022 0.249 2.988
Proline (g) 0.313 0.142 н/д н/д 0.0 0.002 0.0 0.084 0.0 н/д 0.004 0.017 0.561 6.732
Serine (g) 0.135 0.065 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.159 0.0 н/д 0.005 0.023 0.389 4.668
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 69.485 0.0 0.0 0.0 0.0 69.485 833.82
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.469 н/д н/д н/д 0.469 5.628
Saturated Fat (g) 0.042 0.032 0.0 0.0 0.0 0.002 0.338 0.509 1.35 0.0 0.007 0.298 2.576 30.912
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.113 0.0 н/д 45.417 н/д 1.624 4.91 52.064 624.768
Monounsaturated Fat (g) 0.023 0.023 0.0 0.0 0.0 0.001 0.018 0.626 4.129 0.0 0.001 1.964 6.786 81.432
Polyunsaturated (g) 0.107 0.078 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.223 11.834 0.0 0.001 1.04 13.284 159.408