Рецепт Peach Wood Smoked Salmon With Basil Vinaigrette - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	salmon fillets 198.0g	salt 0.0g	pepper 0.0g	sugar 0.35g	potatoes 113.4g	asparagus 60.1g	sugar-snap peas 66.62g	lemon juice 7.63g	watercress 0.29g	basil 0.04g	olive oil 13.5g	salt 0.38g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	40.43	н/д	н/д	0.0	2.14	1.32	1.87	0.03	0.01	0.0	0.0	0.0	45.8	366.4
Total Fat (g)	26.57	н/д	н/д	0.0	0.16	0.07	0.13	0.0	0.0	0.0	13.5	0.0	40.44	323.52
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	н/д	0.35	18.03	2.33	5.03	0.66	0.0	0.0	0.0	0.0	26.4	211.2
Ash (g)	2.24	н/д	н/д	0.0	1.25	0.35	0.37	0.02	0.0	0.0	0.0	0.37	4.6	36.8
Calories (kcal)	411.84	н/д	н/д	1.355	79.378	12.02	27.981	1.906	0.032	0.009	119.34	0.0	653.861	5230.888
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	15.14	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.14	121.12
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.33	0.14	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.47	3.76
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.45	0.39	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.84	6.72
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.35	0.6	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.95	7.6
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	128.48	н/д	н/д	0.0	91.81	56.03	59.22	6.92	0.27	0.04	0.0	0.0	342.76	2742.08
Caffeine (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	н/д	0.35	1.13	1.13	2.66	0.18	0.0	0.0	0.0	0.0	5.46	43.68
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	1.9	1.3	1.7	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	5.0	40.0
Calcium (mg)	17.82	н/д	н/д	0.004	11.34	14.424	28.647	0.534	0.345	0.071	0.135	0.09	73.409	587.272
Iron (mg)	0.67	н/д	н/д	0.0	0.83	1.29	1.39	0.0	0.0	0.0	0.08	0.0	4.25	34.0
Magnesium (mg)	53.46	н/д	н/д	0.0	24.947	8.414	15.989	0.458	0.06	0.026	0.0	0.004	103.358	826.864
Phosphorus (mg)	475.2	н/д	н/д	0.0	69.172	31.252	35.309	0.458	0.173	0.022	0.0	0.0	611.587	4892.696
Potassium (mg)	718.74	н/д	н/д	0.007	515.959	121.403	133.243	9.455	0.949	0.118	0.135	0.03	1500.038	12000.304
Sodium (mg)	116.82	н/д	н/д	0.0	6.804	1.202	2.665	0.076	0.118	0.002	0.27	145.343	273.299	2186.392
Zinc (mg)	0.71	н/д	н/д	0.0	0.37	0.32	0.18	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.6	12.8
Copper (mg)	0.099	н/д	н/д	0.0	0.147	0.114	0.053	0.002	0.0	0.0	0.0	0.0	0.417	3.336
Manganese (mg)	0.02	н/д	н/д	0.0	0.159	0.096	0.16	0.001	0.001	0.0	0.0	0.0	0.437	3.496
Selenium (mcg)	47.5	н/д	н/д	0.0	0.6	1.4	0.5	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	49.9	399.2
Vitamin A, IU (IU)	99.0	н/д	н/д	0.0	7.938	454.361	724.174	1.525	9.174	2.11	0.0	0.0	1298.282	10386.256
Retinol (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	22.838	35.976	0.076	0.46	0.106	0.0	0.0	59.456	475.648
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	4.536	269.852	419.714	0.229	5.503	1.257	0.0	0.0	701.091	5608.728
Vitamin E (mg)	7.03	н/д	н/д	0.0	0.01	0.68	0.26	0.01	0.0	0.0	1.94	0.0	9.93	79.44
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	23.813	426.715	492.998	0.686	16.58	2.26	0.0	0.0	963.052	7704.416
Tocopherol, beta (mg)	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.03	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	0.59	н/д	н/д	н/д	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	0.11	н/д	0.76	6.08
Tocopherol, delta (mg)	0.1	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.1	0.8
Vitamin C (mg)	7.7	н/д	н/д	0.0	9.8	3.4	40.0	3.5	0.1	0.0	0.0	0.0	64.5	516.0
Thiamin (mg)	0.416	н/д	н/д	0.0	0.091	0.084	0.1	0.002	0.0	0.0	0.0	0.0	0.693	5.544
Riboflavin (mg)	0.317	н/д	н/д	0.0	0.034	0.084	0.053	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	0.489	3.912
Niacin (mg)	17.167	н/д	н/д	0.0	1.304	0.589	0.4	0.008	0.001	0.0	0.0	0.0	19.468	155.744
Pantothenic acid (mg)	3.069	н/д	н/д	0.0	0.318	0.162	0.5	0.008	0.001	0.0	0.0	0.0	4.057	32.456
Vitamin B-6 (mg)	1.267	н/д	н/д	0.0	0.193	0.054	0.107	0.004	0.0	0.0	0.0	0.0	1.625	13.0
Folate (mcg)	51.48	н/д	н/д	0.0	20.412	31.252	27.981	0.991	0.026	0.027	0.0	0.0	132.169	1057.352
Vitamin B-12 (mcg)	6.4	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	6.4	51.2
Choline (mg)	155.4	н/д	н/д	0.0	18.6	9.6	11.6	0.4	0.0	0.0	0.0	0.0	195.7	1565.6
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.416	н/д	н/д	н/д	0.023	0.018	0.02	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.477	3.816
Threonine (g)	1.703	н/д	н/д	н/д	0.068	0.048	0.067	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	1.886	15.088
Isoleucine (g)	1.921	н/д	н/д	н/д	0.068	0.048	0.107	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	2.144	17.152
Leucine (g)	3.208	н/д	н/д	н/д	0.102	0.078	0.153	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	3.542	28.336
Lysine (g)	3.703	н/д	н/д	н/д	0.102	0.06	0.133	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	3.998	31.984
Methionine (g)	1.247	н/д	н/д	н/д	0.034	0.018	0.007	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	1.306	10.448
Cystine (g)	0.436	н/д	н/д	н/д	0.023	0.018	0.02	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.496	3.968
Phenylalanine (g)	1.683	н/д	н/д	н/д	0.181	0.048	0.06	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	1.973	15.784
Tyrosine (g)	1.505	н/д	н/д	н/д	0.034	0.03	0.067	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	1.636	13.088
Valine (g)	2.198	н/д	н/д	н/д	0.102	0.072	0.18	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	2.552	20.416
Arginine (g)	2.416	н/д	н/д	н/д	0.102	0.054	0.087	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	2.659	21.272
Histidine (g)	1.089	н/д	н/д	н/д	0.034	0.03	0.013	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	1.167	9.336
Alanine (g)	2.515	н/д	н/д	н/д	0.068	0.072	0.04	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	2.695	21.56
Aspartic acid (g)	4.019	н/д	н/д	н/д	0.465	0.307	0.153	н/д	0.001	0.0	0.0	0.0	4.945	39.56
Glutamic acid (g)	5.603	н/д	н/д	н/д	0.306	0.138	0.3	н/д	0.001	0.0	0.0	0.0	6.348	50.784
Glycine (g)	1.901	н/д	н/д	н/д	0.057	0.054	0.047	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	2.059	16.472
Proline (g)	1.426	н/д	н/д	н/д	0.057	0.042	0.04	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	1.565	12.52
Serine (g)	1.782	н/д	н/д	н/д	0.079	0.066	0.087	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	2.014	16.112
Cholesterol (mg)	108.9	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	108.9	871.2
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	6.039	н/д	н/д	0.0	0.034	0.024	0.027	0.0	0.0	0.0	1.864	0.0	7.988	63.904
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	14.424	н/д	н/д	н/д	н/д	29.835	0.0	44.259	354.072
Monounsaturated Fat (g)	7.465	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.013	0.0	0.0	0.0	9.85	0.0	17.328	138.624
Polyunsaturated (g)	7.702	н/д	н/д	0.0	0.068	0.03	0.06	0.0	0.0	0.0	1.42	0.0	9.281	74.248