Рецепт Paul And Linda Mccartney's Green Pea Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	split peas 22.68g	onions 20.25g	celery 14.24g	tomatoes 26.94g	leeks 0.53g	water 118.5g	butter 11.34g	peppercorn 0.0g	sea salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	5.57	0.22	0.1	0.24	0.01	0.0	0.1	н/д	н/д	6.23	62.3
Total Fat (g)	0.26	0.02	0.02	0.05	0.0	0.0	9.2	н/д	н/д	9.56	95.6
Carbohydrates (g)	13.69	1.89	0.42	1.06	0.07	0.0	0.01	н/д	н/д	17.14	171.4
Ash (g)	0.6	0.07	0.11	0.13	0.01	0.12	0.24	н/д	н/д	1.28	12.8
Calories (kcal)	77.339	8.1	2.278	4.848	0.322	0.0	81.308	н/д	н/д	174.196	1741.96
Starch (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.2	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	2.2
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.4	0.08	0.34	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.81	8.1
Fructose (g)	н/д	0.26	0.07	0.37	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.7	7.0
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	2.56	18.04	13.59	25.45	0.44	118.38	1.8	н/д	н/д	180.26	1802.6
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	1.81	0.86	0.26	0.71	0.02	0.0	0.01	н/д	н/д	3.67	36.7
Galactose (g)	н/д	0.0	0.09	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.9
Dietary Fiber (g)	5.8	0.3	0.2	0.3	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	6.7	67.0
Calcium (mg)	12.474	4.658	5.696	2.694	0.312	3.555	2.722	н/д	н/д	32.109	321.09
Iron (mg)	1.0	0.04	0.03	0.07	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	1.16	11.6
Magnesium (mg)	26.082	2.025	1.566	2.963	0.148	1.185	0.227	н/д	н/д	34.196	341.96
Phosphorus (mg)	83.009	5.873	3.418	6.465	0.185	0.0	2.722	н/д	н/д	101.67	1016.7
Potassium (mg)	222.491	29.565	37.024	63.838	0.95	0.0	2.722	н/д	н/д	356.59	3565.9
Sodium (mg)	3.402	0.81	11.392	1.347	0.106	4.74	65.318	н/д	н/д	87.115	871.15
Zinc (mg)	0.68	0.03	0.02	0.05	0.0	0.01	0.01	н/д	н/д	0.8	8.0
Copper (mg)	0.197	0.008	0.006	0.016	0.001	0.012	0.0	н/д	н/д	0.24	2.4
Manganese (mg)	0.315	0.026	0.014	0.03	0.003	0.0	0.0	н/д	н/д	0.388	3.88
Selenium (mcg)	0.4	0.1	0.1	0.0	0.0	0.0	0.1	н/д	н/д	0.6	6.0
Vitamin A, IU (IU)	33.793	0.405	63.938	224.377	8.802	0.0	283.387	н/д	н/д	614.701	6147.01
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	76.091	н/д	н/д	76.091	760.91
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	1.588	0.0	3.133	11.313	0.438	0.0	77.566	н/д	н/д	94.037	940.37
Beta Carotene (mcg)	20.185	0.203	38.448	120.943	5.28	0.0	17.917	н/д	н/д	202.976	2029.76
Vitamin E (mg)	0.02	0.0	0.04	0.15	0.0	0.0	0.26	н/д	н/д	0.48	4.8
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	6.35	н/д	н/д	6.35	63.5
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	693.063	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	693.063	6930.63
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.81	40.299	33.131	10.032	0.0	0.0	н/д	н/д	84.272	842.72
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.47	0.0	0.0	0.03	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.51	5.1
Tocopherol, delta (mg)	0.02	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.2
Vitamin C (mg)	0.4	1.5	0.4	3.4	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	5.8	58.0
Thiamin (mg)	0.166	0.01	0.003	0.011	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	0.191	1.91
Riboflavin (mg)	0.05	0.006	0.009	0.005	0.0	0.0	0.003	н/д	н/д	0.073	0.73
Niacin (mg)	0.655	0.024	0.046	0.159	0.002	0.0	0.005	н/д	н/д	0.891	8.91
Pantothenic acid (mg)	0.399	0.024	0.036	0.024	0.001	0.0	0.012	н/д	н/д	0.497	4.97
Vitamin B-6 (mg)	0.039	0.024	0.01	0.022	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	0.096	0.96
Folate (mcg)	62.143	3.848	5.126	4.04	0.338	0.0	0.34	н/д	н/д	75.836	758.36
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	н/д	н/д	0.02	0.2
Choline (mg)	21.7	1.2	0.9	1.8	0.1	0.0	2.1	н/д	н/д	27.8	278.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.064	0.002	0.001	0.003	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.071	0.71
Threonine (g)	0.197	0.004	0.003	0.008	0.0	н/д	0.005	н/д	н/д	0.217	2.17
Isoleucine (g)	0.229	0.002	0.003	0.005	0.0	н/д	0.006	н/д	н/д	0.245	2.45
Leucine (g)	0.399	0.006	0.004	0.008	0.001	н/д	0.009	н/д	н/д	0.427	4.27
Lysine (g)	0.401	0.008	0.004	0.008	0.0	н/д	0.008	н/д	н/д	0.43	4.3
Methionine (g)	0.057	0.0	0.001	0.003	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	0.063	0.63
Cystine (g)	0.084	0.0	0.0	0.003	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.088	0.88
Phenylalanine (g)	0.256	0.006	0.003	0.019	0.0	н/д	0.005	н/д	н/д	0.289	2.89
Tyrosine (g)	0.161	0.002	0.001	0.003	0.0	н/д	0.005	н/д	н/д	0.172	1.72
Valine (g)	0.263	0.004	0.004	0.005	0.0	н/д	0.007	н/д	н/д	0.284	2.84
Arginine (g)	0.497	0.02	0.003	0.005	0.0	н/д	0.003	н/д	н/д	0.529	5.29
Histidine (g)	0.136	0.002	0.001	0.003	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	0.145	1.45
Alanine (g)	0.245	0.004	0.003	0.008	0.0	н/д	0.003	н/д	н/д	0.264	2.64
Aspartic acid (g)	0.658	0.018	0.017	0.038	0.001	н/д	0.007	н/д	н/д	0.738	7.38
Glutamic acid (g)	0.953	0.053	0.013	0.116	0.001	н/д	0.02	н/д	н/д	1.155	11.55
Glycine (g)	0.247	0.006	0.003	0.005	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	0.264	2.64
Proline (g)	0.229	0.002	0.003	0.005	0.0	н/д	0.009	н/д	н/д	0.249	2.49
Serine (g)	0.245	0.004	0.003	0.008	0.0	н/д	0.006	н/д	н/д	0.266	2.66
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	24.381	н/д	н/д	24.381	243.81
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.036	0.008	0.006	0.008	0.0	0.0	5.825	н/д	н/д	5.884	58.84
Phytosterols (mg)	30.618	3.038	0.854	1.886	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	36.395	363.95
Monounsaturated Fat (g)	0.054	0.002	0.004	0.008	0.0	0.0	2.384	н/д	н/д	2.452	24.52
Polyunsaturated (g)	0.113	0.004	0.011	0.022	0.001	0.0	0.345	н/д	н/д	0.496	4.96