CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Pastina With Cheese - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
10 ounce pastina or possibly small alphabet pasta
    freshly grated nutmeg
    coarse salt
    freshly cracked black pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		milk
366.0g 		eggs
36.96g 		parmesan cheese
21.26g 		nutmeg
0.0g 		salt
0.0g 		pepper
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 12.33 4.65 8.18 н/д н/д н/д 25.16 100.64
Total Fat (g) 3.55 3.67 6.08 н/д н/д н/д 13.31 53.24
Carbohydrates (g) 18.26 0.28 0.86 н/д н/д н/д 19.41 77.64
Ash (g) 2.75 0.32 1.71 н/д н/д н/д 4.77 19.08
Calories (kcal) 153.72 52.853 91.641 н/д н/д н/д 298.214 1192.856
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.0 0.04 0.03 н/д н/д н/д 0.07 0.28
Glucose (dextrose) (g) 0.0 0.08 0.03 н/д н/д н/д 0.11 0.44
Fructose (g) 0.0 0.04 0.03 н/д н/д н/д 0.07 0.28
Lactose (g) 19.03 0.04 0.03 н/д н/д н/д 19.1 76.4
Maltose (g) 0.0 0.04 0.03 н/д н/д н/д 0.07 0.28
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 329.11 28.03 4.43 н/д н/д н/д 361.57 1446.28
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 19.03 0.28 0.19 н/д н/д н/д 19.51 78.04
Galactose (g) 0.0 0.04 0.03 н/д н/д н/д 0.07 0.28
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Calcium (mg) 435.54 19.589 235.801 н/д н/д н/д 690.93 2763.72
Iron (mg) 0.11 0.68 0.19 н/д н/д н/д 0.98 3.92
Magnesium (mg) 40.26 4.435 8.08 н/д н/д н/д 52.775 211.1
Phosphorus (mg) 347.7 70.594 155.004 н/д н/д н/д 573.297 2293.188
Potassium (mg) 549.0 49.526 26.578 н/д н/д н/д 625.105 2500.42
Sodium (mg) 161.04 51.744 325.104 н/д н/д н/д 537.888 2151.552
Zinc (mg) 1.54 0.41 0.82 н/д н/д н/д 2.77 11.08
Copper (mg) 0.037 0.037 0.051 н/д н/д н/д 0.125 0.5
Manganese (mg) 0.0 0.015 0.019 н/д н/д н/д 0.034 0.136
Selenium (mcg) 12.1 11.7 3.8 н/д н/д н/д 27.6 110.4
Vitamin A, IU (IU) 717.36 179.995 93.98 н/д н/д н/д 991.335 3965.34
Retinol (mcg) 212.28 51.374 24.877 н/д н/д н/д 288.532 1154.128
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 212.28 51.744 25.515 н/д н/д н/д 289.539 1158.156
Beta Carotene (mcg) 7.32 3.696 6.591 н/д н/д н/д 17.607 70.428
Vitamin E (mg) 0.04 0.36 0.06 н/д н/д н/д 0.45 1.8
Vitamin D (IU) 190.32 12.936 н/д н/д н/д н/д 203.256 813.024
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 122.338 0.0 н/д н/д н/д 122.338 489.352
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.18 н/д н/д н/д н/д 0.18 0.72
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Thiamin (mg) 0.073 0.026 0.006 н/д н/д н/д 0.105 0.42
Riboflavin (mg) 0.695 0.177 0.104 н/д н/д н/д 0.977 3.908
Niacin (mg) 0.329 0.026 0.023 н/д н/д н/д 0.379 1.516
Pantothenic acid (mg) 1.318 0.532 0.07 н/д н/д н/д 1.92 7.68
Vitamin B-6 (mg) 0.146 0.052 0.011 н/д н/д н/д 0.209 0.836
Folate (mcg) 18.3 17.371 2.126 н/д н/д н/д 37.797 151.188
Vitamin B-12 (mcg) 1.61 0.48 0.48 н/д н/д н/д 2.57 10.28
Choline (mg) 64.8 92.8 3.3 н/д н/д н/д 160.9 643.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.146 0.063 0.111 н/д н/д н/д 0.32 1.28
Threonine (g) 0.329 0.207 0.31 н/д н/д н/д 0.847 3.388
Isoleucine (g) 0.695 0.248 0.419 н/д н/д н/д 1.362 5.448
Leucine (g) 1.391 0.403 0.791 н/д н/д н/д 2.585 10.34
Lysine (g) 1.061 0.336 0.634 н/д н/д н/д 2.031 8.124
Methionine (g) 0.293 0.14 0.217 н/д н/д н/д 0.65 2.6
Cystine (g) 0.439 0.1 0.026 н/д н/д н/д 0.565 2.26
Phenylalanine (g) 0.622 0.251 0.442 н/д н/д н/д 1.316 5.264
Tyrosine (g) 0.512 0.185 0.495 н/д н/д н/д 1.193 4.772
Valine (g) 0.805 0.318 0.536 н/д н/д н/д 1.659 6.636
Arginine (g) 0.366 0.303 0.334 н/д н/д н/д 1.003 4.012
Histidine (g) 0.293 0.115 0.232 н/д н/д н/д 0.639 2.556
Alanine (g) 0.403 0.274 0.247 н/д н/д н/д 0.923 3.692
Aspartic acid (g) 1.135 0.492 0.568 н/д н/д н/д 2.194 8.776
Glutamic acid (g) 2.855 0.621 1.85 н/д н/д н/д 5.326 21.304
Glycine (g) 0.22 0.159 0.162 н/д н/д н/д 0.54 2.16
Proline (g) 1.318 0.188 0.982 н/д н/д н/д 2.488 9.952
Serine (g) 0.769 0.359 0.487 н/д н/д н/д 1.614 6.456
Cholesterol (mg) 18.3 156.341 18.711 н/д н/д н/д 193.352 773.408
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 2.306 1.146 3.678 н/д н/д н/д 7.13 28.52
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 1.025 1.408 1.782 н/д н/д н/д 4.215 16.86
Polyunsaturated (g) 0.146 0.503 0.249 н/д н/д н/д 0.898 3.592