CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт pasta with haddock - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
3 to 4 haddock fillets, chopped into chunks
4 to 6 anchovy fillets packed in oil, roughly chopped
good splash of extra-virgin olive oil
handful fennel fronds, finely chopped or use fresh dill, chopped
spaghetti or other thick spaghetti-like pasta
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		anchovy
0.0g 		onion
63.0g 		tomatoes paste
40.94g 		sultanas
18.12g 		saffron
0.18g 		spaghetti
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.69 1.77 0.13 0.02 н/д 2.61 2.61
Total Fat (g) н/д 0.06 0.19 0.03 0.01 н/д 0.29 0.29
Carbohydrates (g) н/д 5.88 7.74 3.28 0.12 н/д 17.02 17.02
Ash (g) н/д 0.22 1.15 0.09 0.01 н/д 1.46 1.46
Calories (kcal) н/д 25.2 33.571 12.506 0.558 н/д 71.835 71.835
Starch (g) н/д 0.0 0.09 0.0 н/д н/д 0.09 0.09
Sucrose (g) н/д 0.62 0.12 0.03 н/д н/д 0.77 0.77
Glucose (dextrose) (g) н/д 1.24 2.35 1.3 н/д н/д 4.9 4.9
Fructose (g) н/д 0.81 2.39 1.47 н/д н/д 4.68 4.68
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.11 0.0 н/д н/д 0.11 0.11
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д 56.14 30.09 14.6 0.02 н/д 100.85 100.85
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 2.67 4.99 2.81 н/д н/д 10.46 10.46
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 1.1 1.7 0.2 0.0 н/д 2.9 2.9
Calcium (mg) н/д 14.49 14.738 1.812 0.2 н/д 31.241 31.241
Iron (mg) н/д 0.13 1.22 0.07 0.02 н/д 1.44 1.44
Magnesium (mg) н/д 6.3 17.195 1.269 0.475 н/д 25.239 25.239
Phosphorus (mg) н/д 18.27 33.98 3.625 0.454 н/д 56.329 56.329
Potassium (mg) н/д 91.98 415.132 34.618 3.103 н/д 544.833 544.833
Sodium (mg) н/д 2.52 323.426 0.362 0.266 н/д 326.575 326.575
Zinc (mg) н/д 0.11 0.26 0.01 0.0 н/д 0.38 0.38
Copper (mg) н/д 0.025 0.151 0.024 0.001 н/д 0.201 0.201
Manganese (mg) н/д 0.082 0.123 0.013 0.051 н/д 0.269 0.269
Selenium (mcg) н/д 0.3 2.2 0.0 0.0 н/д 2.5 2.5
Vitamin A, IU (IU) н/д 1.26 624.335 11.962 0.954 н/д 638.511 638.511
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 31.114 0.544 0.049 н/д 31.707 31.707
Beta Carotene (mcg) н/д 0.63 368.869 7.069 н/д н/д 376.568 376.568
Vitamin E (mg) н/д 0.01 1.76 0.03 н/д н/д 1.81 1.81
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 11775.982 0.0 н/д н/д 11775.982 11775.982
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 2.52 0.0 13.05 н/д н/д 15.57 15.57
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.21 0.01 н/д н/д 0.23 0.23
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 4.7 9.0 2.0 0.1 н/д 15.7 15.7
Thiamin (mg) н/д 0.032 0.025 0.013 0.0 н/д 0.069 0.069
Riboflavin (mg) н/д 0.019 0.061 0.013 0.0 н/д 0.093 0.093
Niacin (mg) н/д 0.076 1.261 0.034 0.003 н/д 1.374 1.374
Pantothenic acid (mg) н/д 0.076 0.057 0.009 н/д н/д 0.142 0.142
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.076 0.09 0.016 0.002 н/д 0.184 0.184
Folate (mcg) н/д 11.97 4.913 0.362 0.167 н/д 17.413 17.413
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 3.8 15.8 1.0 н/д н/д 20.6 20.6
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.006 0.012 0.002 н/д н/д 0.02 0.02
Threonine (g) н/д 0.013 0.041 0.004 н/д н/д 0.057 0.057
Isoleucine (g) н/д 0.006 0.029 0.002 н/д н/д 0.037 0.037
Leucine (g) н/д 0.019 0.045 0.004 н/д н/д 0.068 0.068
Lysine (g) н/д 0.025 0.049 0.005 н/д н/д 0.08 0.08
Methionine (g) н/д 0.0 0.008 0.002 н/д н/д 0.01 0.01
Cystine (g) н/д 0.0 0.008 0.002 н/д н/д 0.01 0.01
Phenylalanine (g) н/д 0.019 0.049 0.004 н/д н/д 0.072 0.072
Tyrosine (g) н/д 0.006 0.02 0.002 н/д н/д 0.029 0.029
Valine (g) н/д 0.013 0.033 0.004 н/д н/д 0.049 0.049
Arginine (g) н/д 0.063 0.029 0.024 н/д н/д 0.115 0.115
Histidine (g) н/д 0.006 0.025 0.004 н/д н/д 0.034 0.034
Alanine (g) н/д 0.013 0.082 0.004 н/д н/д 0.098 0.098
Aspartic acid (g) н/д 0.057 0.287 0.007 н/д н/д 0.351 0.351
Glutamic acid (g) н/д 0.164 0.778 0.014 н/д н/д 0.956 0.956
Glycine (g) н/д 0.019 0.025 0.004 н/д н/д 0.047 0.047
Proline (g) н/д 0.006 0.033 0.014 н/д н/д 0.054 0.054
Serine (g) н/д 0.013 0.045 0.004 н/д н/д 0.061 0.061
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.025 0.041 0.009 0.003 н/д 0.078 0.078
Phytosterols (mg) н/д 9.45 н/д 0.725 н/д н/д 10.175 10.175
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.006 0.029 0.002 0.001 н/д 0.038 0.038
Polyunsaturated (g) н/д 0.013 0.066 0.009 0.004 н/д 0.091 0.091