CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Pasta With Chicken And Squash - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		spiral pasta
56.7g 		whipping cream
30.0g 		butter
1.78g 		cheese blend
28.35g 		onion
7.87g 		garlic
0.33g 		olive oil
8.44g 		zucchini
46.55g 		summer squash
46.55g 		salt
0.94g 		pepper
0.03g 		chicken breast
36.85g 		basil
0.02g 		marjoram
0.02g 		savory
0.04g 		rosemary
0.04g 		sage
0.01g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 7.39 0.62 0.02 6.7 0.09 0.02 0.0 0.56 0.56 0.0 0.0 8.51 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24.48 195.84
Total Fat (g) 0.86 11.1 1.44 8.5 0.01 0.0 8.44 0.08 0.08 0.0 0.0 0.46 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 30.98 247.84
Carbohydrates (g) 42.34 0.84 0.0 0.54 0.74 0.11 0.0 1.56 1.56 0.0 0.02 0.0 0.0 0.01 0.03 0.02 0.01 47.78 382.24
Ash (g) 0.5 0.14 0.04 н/д 0.03 0.0 0.0 0.29 0.29 0.94 0.0 0.38 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.6 20.8
Calories (kcal) 210.357 103.5 12.727 105.462 3.15 0.486 74.588 7.448 7.448 0.0 0.083 40.54 0.004 0.051 0.119 0.124 0.035 566.121 4528.968
Starch (g) 35.41 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 35.41 283.28
Sucrose (g) 0.27 н/д н/д н/д 0.08 н/д н/д 0.01 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.38 3.04
Glucose (dextrose) (g) 0.07 н/д н/д н/д 0.16 н/д н/д 0.35 0.35 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.92 7.36
Fructose (g) 0.06 н/д н/д н/д 0.1 н/д н/д 0.44 0.44 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.05 8.4
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 1.11 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.11 8.88
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 5.61 17.31 0.28 11.49 7.02 0.19 0.0 44.05 44.05 0.0 0.0 27.55 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 157.6 1260.8
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.51 0.03 0.0 0.48 0.33 0.0 0.0 0.81 1.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 4.19 33.52
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.8 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.5 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.0 24.0
Calcium (mg) 11.907 19.5 0.426 197.6 1.811 0.591 0.084 6.983 6.983 0.225 0.142 4.054 0.031 0.373 0.933 0.48 0.186 252.308 2018.464
Iron (mg) 1.87 0.01 0.0 0.17 0.02 0.01 0.05 0.16 0.16 0.0 0.01 0.27 0.0 0.02 0.02 0.01 0.0 2.77 22.16
Magnesium (mg) 30.051 2.1 0.036 7.655 0.787 0.082 0.0 7.914 7.914 0.009 0.063 10.319 0.011 0.065 0.165 0.083 0.048 67.3 538.4
Phosphorus (mg) 107.163 18.6 0.426 130.41 2.284 0.499 0.0 17.689 17.689 0.0 0.056 72.234 0.01 0.057 0.061 0.026 0.01 367.215 2937.72
Potassium (mg) 126.441 22.5 0.426 24.948 11.497 1.308 0.084 121.961 121.961 0.075 0.409 93.978 0.052 0.285 0.46 0.358 0.12 526.865 4214.92
Sodium (mg) 3.402 11.4 10.224 174.92 0.315 0.055 0.169 4.655 0.931 363.356 0.014 23.955 0.001 0.014 0.011 0.019 0.001 593.442 4747.536
Zinc (mg) 0.8 0.07 0.0 0.86 0.01 0.0 0.0 0.13 0.13 0.0 0.0 0.29 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.32 18.56
Copper (mg) 0.164 0.003 0.0 0.009 0.003 0.001 0.0 0.023 0.023 0.0 0.0 0.015 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.243 1.944
Manganese (mg) 0.522 0.0 0.0 н/д 0.01 0.005 0.0 0.084 0.084 0.001 0.002 0.007 0.0 0.001 0.003 0.001 0.0 0.72 5.76
Selenium (mcg) 35.8 0.2 0.0 4.1 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 6.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 46.9 375.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 441.0 44.357 н/д 0.157 0.029 0.0 93.1 93.1 0.0 0.097 7.739 0.928 1.513 2.244 1.173 0.664 686.103 5488.824
Retinol (mcg) 0.0 121.5 11.91 39.69 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.211 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 175.312 1402.496
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 123.3 12.141 40.541 0.0 0.0 0.0 4.655 4.655 0.0 0.005 2.211 0.046 0.076 0.112 0.059 0.033 187.834 1502.672
Beta Carotene (mcg) 0.0 21.6 2.805 12.191 0.079 0.016 0.0 55.86 55.86 0.0 0.051 0.0 0.553 0.901 н/д н/д 0.392 150.307 1202.456
Vitamin E (mg) 0.06 0.32 0.04 0.07 0.0 0.0 1.21 0.06 0.06 0.0 0.0 0.05 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 1.87 14.96
Vitamin D (IU) н/д 15.6 0.994 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 16.594 132.752
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.002 0.016
Lutein + zeaxanthin (mcg) 10.206 0.0 0.0 0.0 0.315 0.052 0.0 989.188 989.188 0.0 0.067 0.0 0.994 0.162 н/д н/д 0.097 1990.268 15922.144
Tocopherol, beta (mg) 0.03 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.04 0.32
Tocopherol, gamma (mg) 0.5 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.07 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.59 4.72
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.2 0.0 0.0 0.6 0.1 0.0 7.9 7.9 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17.2 137.6
Thiamin (mg) 0.505 0.006 0.0 0.006 0.004 0.001 0.0 0.023 0.023 0.0 0.0 0.026 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.594 4.752
Riboflavin (mg) 0.227 0.033 0.001 0.085 0.002 0.0 0.0 0.065 0.065 0.0 0.0 0.033 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.512 4.096
Niacin (mg) 4.071 0.012 0.001 0.037 0.009 0.002 0.0 0.228 0.228 0.0 0.0 4.124 0.0 0.001 0.002 0.0 0.001 8.717 69.736
Pantothenic acid (mg) 0.244 0.078 0.002 н/д 0.009 0.002 0.0 0.074 0.074 0.0 н/д 0.302 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.786 6.288
Vitamin B-6 (mg) 0.079 0.009 0.0 0.02 0.009 0.004 0.0 0.102 0.102 0.0 0.0 0.203 0.0 0.0 0.001 0.001 0.0 0.531 4.248
Folate (mcg) 134.379 1.2 0.053 3.686 1.496 0.01 0.0 13.5 13.5 0.0 0.003 1.474 0.012 0.051 н/д 0.115 0.031 169.509 1356.072
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.05 0.0 0.26 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.14 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.46 3.68
Choline (mg) 8.6 5.0 0.3 4.5 0.5 0.1 0.0 4.4 3.1 0.0 0.0 27.1 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 53.6 428.8
Folic acid (mcg) 124.173 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 124.173 993.384
Tryptophan (g) 0.108 0.009 0.0 н/д 0.001 0.0 0.0 0.005 0.005 0.0 н/д 0.1 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.227 1.816
Threonine (g) 0.261 0.027 0.001 н/д 0.002 0.001 0.0 0.014 0.014 0.0 н/д 0.361 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.68 5.44
Isoleucine (g) 0.289 0.036 0.001 н/д 0.001 0.001 0.0 0.019 0.019 0.0 н/д 0.45 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.814 6.512
Leucine (g) 0.561 0.06 0.001 н/д 0.002 0.001 0.0 0.033 0.033 0.0 н/д 0.638 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.329 10.632
Lysine (g) 0.17 0.048 0.001 н/д 0.003 0.001 0.0 0.033 0.033 0.0 н/д 0.722 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.011 8.088
Methionine (g) 0.085 0.015 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.009 0.009 0.0 н/д 0.236 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.355 2.84
Cystine (g) 0.147 0.006 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.005 0.005 0.0 н/д 0.111 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.274 2.192
Phenylalanine (g) 0.38 0.03 0.001 н/д 0.002 0.001 0.0 0.019 0.019 0.0 н/д 0.339 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.79 6.32
Tyrosine (g) 0.136 0.03 0.001 н/д 0.001 0.0 0.0 0.014 0.014 0.0 н/д 0.287 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.483 3.864
Valine (g) 0.335 0.042 0.001 н/д 0.002 0.001 0.0 0.023 0.023 0.0 н/д 0.424 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.851 6.808
Arginine (g) 0.266 0.021 0.001 н/д 0.008 0.002 0.0 0.023 0.023 0.0 н/д 0.512 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.857 6.856
Histidine (g) 0.17 0.018 0.0 н/д 0.001 0.0 0.0 0.014 0.014 0.0 н/д 0.265 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.483 3.864
Alanine (g) 0.249 0.021 0.001 н/д 0.002 0.0 0.0 0.028 0.028 0.0 н/д 0.464 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.793 6.344
Aspartic acid (g) 0.352 0.048 0.001 н/д 0.007 0.002 0.0 0.07 0.065 0.0 н/д 0.759 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.304 10.432
Glutamic acid (g) 2.608 0.129 0.003 н/д 0.02 0.003 0.0 0.061 0.061 0.0 н/д 1.275 0.0 н/д н/д н/д н/д 4.16 33.28
Glycine (g) 0.249 0.012 0.0 н/д 0.002 0.001 0.0 0.023 0.019 0.0 н/д 0.416 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.723 5.784
Proline (g) 0.89 0.06 0.001 н/д 0.001 0.0 0.0 0.019 0.019 0.0 н/д 0.35 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.34 10.72
Serine (g) 0.352 0.033 0.001 н/д 0.002 0.001 0.0 0.023 0.023 0.0 н/д 0.291 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.725 5.8
Cholesterol (mg) 0.0 41.1 3.816 28.634 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21.375 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 94.925 759.4
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д 0.011 0.088
Saturated Fat (g) 0.159 6.909 0.912 5.389 0.003 0.0 1.165 0.019 0.019 0.0 0.0 0.122 0.0 0.0 0.001 0.003 0.001 14.702 117.616
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 1.181 н/д 18.647 н/д н/д 0.0 0.03 н/д н/д 0.011 0.014 0.022 0.027 19.932 159.456
Monounsaturated Fat (g) 0.096 3.207 0.373 2.424 0.001 0.0 6.156 0.005 0.009 0.0 0.0 0.111 0.0 0.0 н/д 0.001 0.0 12.384 99.072
Polyunsaturated (g) 0.318 0.411 0.054 0.252 0.002 0.001 0.888 0.037 0.042 0.0 0.0 0.103 0.0 0.001 н/д 0.001 0.0 2.109 16.872