Рецепт Pasta Salad With Shrimp Broccoli And Sun Dried - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	broccoli 61.81g	salt 0.0g	olive oil 18.0g	garlic 0.87g	anchovies 0.0g	shrimp 75.6g	wine vinegar 7.45g	basil 0.53g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.74	н/д	0.0	0.06	н/д	15.35	0.0	0.02	н/д	17.17	103.02
Total Fat (g)	0.23	н/д	18.0	0.0	н/д	1.31	0.0	0.0	н/д	19.54	117.24
Carbohydrates (g)	4.1	н/д	0.0	0.29	н/д	0.69	0.02	0.01	н/д	5.11	30.66
Ash (g)	0.54	н/д	0.0	0.01	н/д	0.91	0.01	0.01	н/д	1.48	8.88
Calories (kcal)	21.017	н/д	159.12	1.296	н/д	80.134	1.416	0.123	н/д	263.105	1578.63
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.06	0.36
Glucose (dextrose) (g)	0.3	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.3	1.8
Fructose (g)	0.42	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.42	2.52
Lactose (g)	0.13	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.13	0.78
Maltose (g)	0.13	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.13	0.78
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	55.2	н/д	0.0	0.51	н/д	57.35	7.04	0.49	н/д	120.59	723.54
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	1.05	н/д	0.0	0.01	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	1.06	6.36
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.6	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	1.6	9.6
Calcium (mg)	29.052	н/д	0.18	1.575	н/д	39.311	0.447	0.944	н/д	71.509	429.054
Iron (mg)	0.45	н/д	0.1	0.01	н/д	1.82	0.03	0.02	н/д	2.44	14.64
Magnesium (mg)	12.981	н/д	0.0	0.218	н/д	27.971	0.298	0.341	н/д	41.809	250.854
Phosphorus (mg)	40.797	н/д	0.0	1.331	н/д	154.977	0.596	0.299	н/д	197.999	1187.994
Potassium (mg)	195.33	н/д	0.18	3.489	н/д	139.857	2.906	1.573	н/д	343.335	2060.01
Sodium (mg)	20.398	н/д	0.36	0.148	н/д	111.886	0.596	0.021	н/д	133.409	800.454
Zinc (mg)	0.25	н/д	0.0	0.01	н/д	0.84	0.0	0.0	н/д	1.11	6.66
Copper (mg)	0.031	н/д	0.0	0.003	н/д	0.197	0.001	0.002	н/д	0.233	1.398
Manganese (mg)	0.13	н/д	0.0	0.015	н/д	0.038	0.004	0.006	н/д	0.192	1.152
Selenium (mcg)	1.5	н/д	0.0	0.1	н/д	28.7	н/д	0.0	н/д	30.4	182.4
Vitamin A, IU (IU)	385.097	н/д	0.0	0.078	н/д	136.077	0.0	28.133	н/д	549.386	3296.316
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	40.823	н/д	0.0	н/д	40.823	244.938
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	19.162	н/д	0.0	0.0	н/д	40.823	0.0	1.408	н/д	61.393	368.358
Beta Carotene (mcg)	223.146	н/д	0.0	0.044	н/д	0.0	н/д	16.757	н/д	239.947	1439.682
Vitamin E (mg)	0.48	н/д	2.58	0.0	н/д	0.83	н/д	0.0	н/д	3.9	23.4
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	114.909	н/д	н/д	н/д	114.909	689.454
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	867.241	н/д	0.0	0.139	н/д	0.0	н/д	30.133	н/д	897.514	5385.084
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.03	0.18
Tocopherol, gamma (mg)	0.11	н/д	0.15	н/д	н/д	0.08	н/д	0.0	н/д	0.33	1.98
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	55.1	н/д	0.0	0.3	н/д	1.5	0.0	0.1	н/д	57.1	342.6
Thiamin (mg)	0.043	н/д	0.0	0.002	н/д	0.023	н/д	0.0	н/д	0.068	0.408
Riboflavin (mg)	0.074	н/д	0.0	0.001	н/д	0.023	н/д	0.0	н/д	0.098	0.588
Niacin (mg)	0.396	н/д	0.0	0.006	н/д	1.928	н/д	0.005	н/д	2.334	14.004
Pantothenic acid (mg)	0.352	н/д	0.0	0.005	н/д	0.212	н/д	0.001	н/д	0.57	3.42
Vitamin B-6 (mg)	0.111	н/д	0.0	0.011	н/д	0.076	н/д	0.001	н/д	0.199	1.194
Folate (mcg)	38.942	н/д	0.0	0.026	н/д	2.268	н/д	0.363	н/д	41.599	249.594
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.88	н/д	0.0	н/д	0.88	5.28
Choline (mg)	11.6	н/д	0.1	0.2	н/д	61.2	н/д	0.1	н/д	73.0	438.0
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.019	н/д	0.0	0.001	н/д	0.212	н/д	0.0	н/д	0.231	1.386
Threonine (g)	0.056	н/д	0.0	0.001	н/д	0.62	н/д	0.001	н/д	0.677	4.062
Isoleucine (g)	0.049	н/д	0.0	0.002	н/д	0.748	н/д	0.001	н/д	0.8	4.8
Leucine (g)	0.08	н/д	0.0	0.003	н/д	1.217	н/д	0.001	н/д	1.301	7.806
Lysine (g)	0.087	н/д	0.0	0.002	н/д	1.338	н/д	0.001	н/д	1.428	8.568
Methionine (g)	0.025	н/д	0.0	0.001	н/д	0.431	н/д	0.0	н/д	0.457	2.742
Cystine (g)	0.019	н/д	0.0	0.001	н/д	0.174	н/д	0.0	н/д	0.193	1.158
Phenylalanine (g)	0.074	н/д	0.0	0.002	н/д	0.65	н/д	0.001	н/д	0.727	4.362
Tyrosine (g)	0.031	н/д	0.0	0.001	н/д	0.514	н/д	0.0	н/д	0.546	3.276
Valine (g)	0.08	н/д	0.0	0.003	н/д	0.726	н/д	0.001	н/д	0.809	4.854
Arginine (g)	0.117	н/д	0.0	0.005	н/д	1.346	н/д	0.001	н/д	1.469	8.814
Histidine (g)	0.037	н/д	0.0	0.001	н/д	0.31	н/д	0.0	н/д	0.348	2.088
Alanine (g)	0.062	н/д	0.0	0.001	н/д	0.869	н/д	0.001	н/д	0.933	5.598
Aspartic acid (g)	0.204	н/д	0.0	0.004	н/д	1.588	н/д	0.002	н/д	1.797	10.782
Glutamic acid (g)	0.334	н/д	0.0	0.007	н/д	2.623	н/д	0.001	н/д	2.966	17.796
Glycine (g)	0.056	н/д	0.0	0.002	н/д	0.93	н/д	0.001	н/д	0.988	5.928
Proline (g)	0.068	н/д	0.0	0.001	н/д	0.507	н/д	0.001	н/д	0.576	3.456
Serine (g)	0.074	н/д	0.0	0.002	н/д	0.605	н/д	0.001	н/д	0.681	4.086
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	114.909	н/д	0.0	н/д	114.909	689.454
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.025	н/д	2.486	0.001	н/д	0.249	0.0	0.0	н/д	2.761	16.566
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	39.78	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	39.78	238.68
Monounsaturated Fat (g)	0.006	н/д	13.133	0.0	н/д	0.189	н/д	0.0	н/д	13.329	79.974
Polyunsaturated (g)	0.025	н/д	1.894	0.002	н/д	0.507	н/д	0.002	н/д	2.429	14.574