Рецепт Pasta Salad With Peas, Cucumber And Fresh Mint - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	salt 0.0g	cucumber 24.46g	olive oil 4.5g	onions 16.0g	peas 47.25g	mint 2.08g	balsamic vinegar 2.67g	wine vinegar 2.48g	mayonnaise 5.0g	romaine lettuce 6.66g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.14	0.0	0.29	2.47	0.07	0.01	0.0	0.0	0.08	3.07	18.42
Total Fat (g)	н/д	0.04	4.5	0.03	0.19	0.02	0.0	0.0	3.89	0.02	8.68	52.08
Carbohydrates (g)	н/д	0.53	0.0	1.17	6.44	0.17	0.45	0.01	0.02	0.22	9.01	54.06
Ash (g)	н/д	0.09	0.0	0.13	0.37	0.04	0.01	0.0	0.02	0.04	0.7	4.2
Calories (kcal)	н/д	2.935	39.78	5.12	36.383	0.914	2.347	0.472	34.4	1.132	123.482	740.892
Starch (g)	н/д	0.02	н/д	н/д	1.97	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.99	11.94
Sucrose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	2.17	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	2.17	13.02
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.15	н/д	н/д	0.04	н/д	0.2	н/д	н/д	0.03	0.42	2.52
Fructose (g)	н/д	0.18	н/д	н/д	0.12	н/д	0.2	н/д	н/д	0.05	0.55	3.3
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.04	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.04	0.24
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	23.66	0.0	14.37	37.79	1.78	2.04	2.35	1.09	6.3	89.36	536.16
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.34	0.0	0.37	2.36	н/д	0.4	0.0	0.02	0.08	3.57	21.42
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.2	0.0	0.4	2.1	0.1	н/д	0.0	0.0	0.1	3.0	18.0
Calcium (mg)	н/д	3.424	0.045	11.52	10.395	4.134	0.72	0.149	0.35	2.197	32.934	197.604
Iron (mg)	н/д	0.05	0.03	0.24	0.72	0.25	0.02	0.01	0.01	0.06	1.39	8.34
Magnesium (mg)	н/д	2.935	0.0	3.2	12.285	1.309	0.32	0.099	0.05	0.932	21.13	126.78
Phosphorus (mg)	н/д	5.136	0.0	5.92	38.745	1.246	0.507	0.199	1.25	1.998	55.0	330.0
Potassium (mg)	н/д	33.259	0.045	44.16	72.293	9.514	2.987	0.969	0.7	16.446	180.372	1082.232
Sodium (mg)	н/д	0.489	0.09	2.56	51.03	0.623	0.613	0.199	24.3	0.533	80.437	482.622
Zinc (mg)	н/д	0.04	0.0	0.06	0.39	0.02	0.0	0.0	0.01	0.02	0.54	3.24
Copper (mg)	н/д	0.017	0.0	0.013	0.057	0.005	0.001	0.0	0.0	0.003	0.096	0.576
Manganese (mg)	н/д	0.017	0.0	0.026	0.161	0.023	0.003	0.001	н/д	0.011	0.242	1.452
Selenium (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.1	0.9	н/д	н/д	н/д	0.1	0.0	1.1	6.6
Vitamin A, IU (IU)	н/д	17.608	0.0	159.52	972.405	84.215	0.0	0.0	0.0	579.941	1813.689	10882.134
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.978	0.0	8.0	48.668	4.217	0.0	0.0	0.0	29.03	90.893	545.358
Beta Carotene (mcg)	н/д	7.581	0.0	95.68	578.813	н/д	н/д	н/д	0.0	347.965	1030.038	6180.228
Vitamin E (mg)	н/д	0.01	0.65	0.09	0.01	н/д	н/д	н/д	0.59	0.01	1.35	8.1
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	3.913	0.0	181.92	1111.32	н/д	н/д	н/д	0.0	153.941	1451.093	8706.558
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.04	н/д	0.35	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.42	2.52
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.06
Vitamin C (mg)	н/д	0.8	0.0	3.0	8.5	0.3	0.0	0.0	0.0	1.6	14.2	85.2
Thiamin (mg)	н/д	0.007	0.0	0.01	0.123	0.002	н/д	н/д	0.001	0.005	0.147	0.882
Riboflavin (mg)	н/д	0.007	0.0	0.013	0.047	0.004	н/д	н/д	0.003	0.005	0.079	0.474
Niacin (mg)	н/д	0.01	0.0	0.085	0.813	0.02	н/д	н/д	0.001	0.021	0.948	5.688
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.059	0.0	0.013	0.26	0.005	н/д	н/д	н/д	0.009	0.346	2.076
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.012	0.0	0.01	0.038	0.003	н/д	н/д	0.001	0.005	0.068	0.408
Folate (mcg)	н/д	3.424	0.0	10.24	25.043	2.181	н/д	н/д	0.0	9.055	49.943	299.658
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	1.4	0.0	0.9	12.8	н/д	н/д	н/д	0.0	0.7	15.8	94.8
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.002	0.0	0.003	0.019	0.001	н/д	н/д	н/д	0.001	0.026	0.156
Threonine (g)	н/д	0.002	0.0	0.011	0.095	0.003	н/д	н/д	н/д	0.003	0.114	0.684
Isoleucine (g)	н/д	0.002	0.0	0.013	0.09	0.003	н/д	н/д	н/д	0.003	0.111	0.666
Leucine (g)	н/д	0.007	0.0	0.018	0.146	0.005	н/д	н/д	н/д	0.005	0.182	1.092
Lysine (g)	н/д	0.007	0.0	0.014	0.146	0.003	н/д	н/д	н/д	0.004	0.175	1.05
Methionine (g)	н/д	0.002	0.0	0.003	0.038	0.001	н/д	н/д	н/д	0.001	0.046	0.276
Cystine (g)	н/д	0.002	0.0	н/д	0.014	0.001	н/д	н/д	н/д	0.001	0.018	0.108
Phenylalanine (g)	н/д	0.007	0.0	0.01	0.09	0.004	н/д	н/д	н/д	0.005	0.115	0.69
Tyrosine (g)	н/д	0.0	0.0	0.008	0.052	0.002	н/д	н/д	н/д	0.002	0.064	0.384
Valine (g)	н/д	0.002	0.0	0.013	0.109	0.003	н/д	н/д	н/д	0.004	0.131	0.786
Arginine (g)	н/д	0.007	0.0	0.021	0.194	0.003	н/д	н/д	н/д	0.003	0.228	1.368
Histidine (g)	н/д	0.0	0.0	0.005	0.047	0.001	н/д	н/д	н/д	0.001	0.055	0.33
Alanine (g)	н/д	0.007	0.0	0.013	0.109	0.004	н/д	н/д	н/д	0.004	0.136	0.816
Aspartic acid (g)	н/д	0.01	0.0	0.027	0.227	0.008	н/д	н/д	н/д	0.009	0.281	1.686
Glutamic acid (g)	н/д	0.049	0.0	0.061	0.335	0.007	н/д	н/д	н/д	0.012	0.465	2.79
Glycine (g)	н/д	0.007	0.0	0.014	0.085	0.003	н/д	н/д	н/д	0.003	0.113	0.678
Proline (g)	н/д	0.002	0.0	0.019	0.08	0.003	н/д	н/д	н/д	0.003	0.108	0.648
Serine (g)	н/д	0.007	0.0	0.013	0.08	0.003	н/д	н/д	н/д	0.003	0.106	0.636
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.002	0.621	0.005	0.033	0.004	0.0	0.0	0.539	0.003	1.207	7.242
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	9.945	н/д	н/д	0.208	н/д	н/д	н/д	н/д	10.153	60.918
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.0	3.283	0.005	0.014	0.001	н/д	н/д	0.902	0.001	4.205	25.23
Polyunsaturated (g)	н/д	0.0	0.473	0.011	0.085	0.008	н/д	н/д	2.277	0.011	2.865	17.19