Рецепт Pasta Rings In Spicy Cucumber Raita - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	yogurt 49.0g	garlic garlic 0.26g	onions 2.88g	tomato 11.19g	squeezed lemon 3.05g	mint 0.47g	cumin 0.42g	pasta 45.36g	pepper 0.0g	salt 0.0g	mint 0.0g	cucumber 14.67g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.7	0.02	0.05	0.1	0.01	0.02	0.07	5.91	н/д	н/д	н/д	0.09	7.97	79.7
Total Fat (g)	1.59	0.0	0.01	0.02	0.0	0.0	0.09	0.68	н/д	н/д	н/д	0.02	2.43	24.3
Carbohydrates (g)	2.28	0.09	0.21	0.44	0.26	0.04	0.19	33.87	н/д	н/д	н/д	0.32	37.69	376.9
Ash (g)	0.35	0.0	0.02	0.06	н/д	0.01	0.03	0.4	н/д	н/д	н/д	0.05	0.93	9.3
Calories (kcal)	29.89	0.389	0.922	2.015	0.763	0.206	1.575	168.282	н/д	н/д	н/д	1.761	205.801	2058.01
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	28.33	н/д	н/д	н/д	0.01	28.34	283.4
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.22	н/д	н/д	н/д	0.0	0.22	2.2
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.14	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.09	0.29	2.9
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.15	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.11	0.31	3.1
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.89	н/д	н/д	н/д	0.0	0.89	8.9
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	43.07	0.15	2.59	10.58	2.77	0.4	0.03	4.49	н/д	н/д	н/д	14.19	78.27	782.7
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	2.28	0.0	0.07	0.29	0.07	н/д	0.01	1.21	н/д	н/д	н/д	0.2	4.14	41.4
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.1	0.1	0.0	0.0	0.0	1.5	н/д	н/д	н/д	0.1	1.9	19.0
Calcium (mg)	59.29	0.472	2.074	1.119	0.214	0.93	3.91	9.525	н/д	н/д	н/д	2.054	79.589	795.89
Iron (mg)	0.02	0.0	0.04	0.03	0.0	0.06	0.28	1.5	н/д	н/д	н/д	0.03	1.97	19.7
Magnesium (mg)	5.88	0.065	0.576	1.231	0.183	0.294	1.537	24.04	н/д	н/д	н/д	1.761	35.568	355.68
Phosphorus (mg)	46.55	0.399	1.066	2.686	0.183	0.28	2.096	85.729	н/д	н/д	н/д	3.081	142.07	1420.7
Potassium (mg)	75.95	1.047	7.949	26.527	3.782	2.141	7.51	101.151	н/д	н/д	н/д	19.955	246.011	2460.11
Sodium (mg)	22.54	0.044	0.461	0.56	0.031	0.14	0.706	2.722	н/д	н/д	н/д	0.293	27.496	274.96
Zinc (mg)	0.29	0.0	0.01	0.02	0.0	0.01	0.02	0.64	н/д	н/д	н/д	0.02	1.01	10.1
Copper (mg)	0.005	0.001	0.002	0.007	0.001	0.001	0.004	0.132	н/д	н/д	н/д	0.01	0.162	1.62
Manganese (mg)	0.0	0.004	0.005	0.012	н/д	0.005	0.014	0.417	н/д	н/д	н/д	0.01	0.468	4.68
Selenium (mcg)	1.1	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	28.7	н/д	н/д	н/д	0.0	29.8	298.0
Vitamin A, IU (IU)	48.51	0.023	28.714	93.238	н/д	18.948	5.334	0.0	н/д	н/д	н/д	10.565	205.332	2053.32
Retinol (mcg)	13.23	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	13.23	132.3
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	13.23	0.0	1.44	4.701	0.031	0.949	0.269	0.0	н/д	н/д	н/д	0.587	21.206	212.06
Beta Carotene (mcg)	2.45	0.013	17.222	50.257	0.092	н/д	3.2	0.0	н/д	н/д	н/д	4.549	77.783	777.83
Vitamin E (mg)	0.03	0.0	0.02	0.06	0.0	н/д	0.01	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	0.18	1.8
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	287.996	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	287.996	2879.96
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.042	32.746	13.767	0.275	н/д	1.882	8.165	н/д	н/д	н/д	2.348	59.223	592.23
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	0.3
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.4	н/д	н/д	н/д	0.0	0.42	4.2
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.2	0.1	0.5	1.4	1.4	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.5	4.3	43.0
Thiamin (mg)	0.015	0.001	0.002	0.004	0.001	0.0	0.003	0.404	н/д	н/д	н/д	0.004	0.433	4.33
Riboflavin (mg)	0.069	0.0	0.002	0.002	0.0	0.001	0.001	0.181	н/д	н/д	н/д	0.004	0.262	2.62
Niacin (mg)	0.039	0.002	0.015	0.066	0.003	0.004	0.019	3.257	н/д	н/д	н/д	0.006	3.412	34.12
Pantothenic acid (mg)	0.191	0.002	0.002	0.01	н/д	0.001	н/д	0.195	н/д	н/д	н/д	0.035	0.436	4.36
Vitamin B-6 (mg)	0.015	0.003	0.002	0.009	0.002	0.001	0.002	0.064	н/д	н/д	н/д	0.007	0.104	1.04
Folate (mcg)	3.43	0.008	1.843	1.679	0.397	0.491	0.042	107.501	н/д	н/д	н/д	2.054	117.444	1174.44
Vitamin B-12 (mcg)	0.18	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.18	1.8
Choline (mg)	7.4	0.1	0.2	0.7	0.2	н/д	0.1	6.8	н/д	н/д	н/д	0.8	16.4	164.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	99.336	н/д	н/д	н/д	0.0	99.336	993.36
Tryptophan (g)	0.01	0.0	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	0.086	н/д	н/д	н/д	0.001	0.1	1.0
Threonine (g)	0.069	0.0	0.002	0.003	н/д	0.001	н/д	0.209	н/д	н/д	н/д	0.001	0.285	2.85
Isoleucine (g)	0.093	0.001	0.002	0.002	н/д	0.001	н/д	0.231	н/д	н/д	н/д	0.001	0.332	3.32
Leucine (g)	0.172	0.001	0.003	0.003	н/д	0.001	н/д	0.449	н/д	н/д	н/д	0.004	0.633	6.33
Lysine (g)	0.152	0.001	0.003	0.003	н/д	0.001	н/д	0.136	н/д	н/д	н/д	0.004	0.3	3.0
Methionine (g)	0.049	0.0	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	0.068	н/д	н/д	н/д	0.001	0.121	1.21
Cystine (g)	0.015	0.0	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	0.118	н/д	н/д	н/д	0.001	0.136	1.36
Phenylalanine (g)	0.093	0.0	0.002	0.008	н/д	0.001	н/д	0.304	н/д	н/д	н/д	0.004	0.412	4.12
Tyrosine (g)	0.088	0.0	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	0.109	н/д	н/д	н/д	0.0	0.2	2.0
Valine (g)	0.142	0.001	0.002	0.002	н/д	0.001	н/д	0.268	н/д	н/д	н/д	0.001	0.417	4.17
Arginine (g)	0.049	0.002	0.004	0.002	н/д	0.001	н/д	0.213	н/д	н/д	н/д	0.004	0.275	2.75
Histidine (g)	0.044	0.0	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	0.136	н/д	н/д	н/д	0.0	0.183	1.83
Alanine (g)	0.074	0.0	0.002	0.003	н/д	0.001	н/д	0.2	н/д	н/д	н/д	0.004	0.284	2.84
Aspartic acid (g)	0.137	0.001	0.005	0.016	н/д	0.002	н/д	0.281	н/д	н/д	н/д	0.006	0.448	4.48
Glutamic acid (g)	0.333	0.002	0.011	0.048	н/д	0.002	н/д	2.087	н/д	н/д	н/д	0.029	2.512	25.12
Glycine (g)	0.039	0.001	0.003	0.002	н/д	0.001	н/д	0.2	н/д	н/д	н/д	0.004	0.249	2.49
Proline (g)	0.201	0.0	0.003	0.002	н/д	0.001	н/д	0.712	н/д	н/д	н/д	0.001	0.921	9.21
Serine (g)	0.108	0.0	0.002	0.003	н/д	0.001	н/д	0.281	н/д	н/д	н/д	0.004	0.4	4.0
Cholesterol (mg)	6.37	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	6.37	63.7
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.029	0.0	0.001	0.003	0.0	0.001	0.006	0.127	н/д	н/д	н/д	0.001	1.169	11.69
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.784	н/д	0.047	0.286	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.116	11.16
Monounsaturated Fat (g)	0.436	0.0	0.001	0.003	0.0	0.0	0.059	0.077	н/д	н/д	н/д	0.0	0.577	5.77
Polyunsaturated (g)	0.044	0.001	0.002	0.009	0.0	0.002	0.014	0.254	н/д	н/д	н/д	0.0	0.325	3.25