Рецепт Pasta (Or Rice Pot) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	pasta 0.0g	dressing 12.3g	seasoning 0.0g	pepper 97.58g	carrot 54.29g	cucumber 146.73g	parsley 0.95g	olives 13.5g	sunflower 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.09	н/д	0.97	0.5	0.87	0.03	0.0	н/д	2.46	2.46
Total Fat (g)	н/д	5.51	н/д	0.29	0.13	0.23	0.01	13.5	н/д	19.68	19.68
Carbohydrates (g)	н/д	1.92	н/д	5.88	5.2	3.17	0.06	0.0	н/д	16.23	16.23
Ash (g)	н/д	0.28	н/д	0.46	0.53	0.53	0.02	н/д	н/д	1.82	1.82
Calories (kcal)	н/д	56.211	н/д	30.25	22.259	17.608	0.342	119.34	н/д	246.009	246.009
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.78	0.12	н/д	н/д	н/д	0.89	0.89
Sucrose (g)	н/д	0.48	н/д	0.0	1.95	0.0	н/д	н/д	н/д	2.43	2.43
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.83	н/д	1.89	0.32	0.92	н/д	н/д	н/д	3.96	3.96
Fructose (g)	н/д	0.66	н/д	2.21	0.3	1.1	н/д	н/д	н/д	4.26	4.26
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	4.5	н/д	89.98	47.93	141.93	0.83	0.0	н/д	285.17	285.17
Caffeine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	1.96	н/д	4.1	2.57	2.02	0.01	0.0	н/д	10.67	10.67
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	н/д	2.0	1.5	1.0	0.0	0.0	н/д	4.6	4.6
Calcium (mg)	н/д	2.952	н/д	6.831	17.916	20.542	1.311	0.135	н/д	49.687	49.687
Iron (mg)	н/д	0.1	н/д	0.42	0.16	0.32	0.06	0.08	н/д	1.14	1.14
Magnesium (mg)	н/д	0.615	н/д	11.71	6.515	17.608	0.475	0.0	н/д	36.922	36.922
Phosphorus (mg)	н/д	2.337	н/д	25.371	19.002	30.813	0.551	0.0	н/д	78.074	78.074
Potassium (mg)	н/д	8.241	н/д	205.894	173.728	199.553	5.263	0.135	н/д	592.814	592.814
Sodium (mg)	н/д	102.828	н/д	3.903	37.46	2.935	0.532	0.27	н/д	147.928	147.928
Zinc (mg)	н/д	0.04	н/д	0.24	0.13	0.25	0.01	0.0	н/д	0.67	0.67
Copper (mg)	н/д	0.0	н/д	0.02	0.027	0.103	0.001	0.0	н/д	0.151	0.151
Manganese (mg)	н/д	0.002	н/д	0.107	0.076	0.103	0.002	н/д	н/д	0.29	0.29
Selenium (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.1	0.1	0.1	0.0	0.0	н/д	0.3	0.3
Vitamin A, IU (IU)	н/д	57.072	н/д	3055.23	9069.687	105.646	80.028	н/д	н/д	12367.663	12367.663
Retinol (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	2.829	н/д	153.201	453.322	5.869	4.0	0.0	н/д	619.22	619.22
Beta Carotene (mcg)	н/д	28.536	н/д	1584.699	4497.927	45.486	48.013	0.0	н/д	6204.661	6204.661
Vitamin E (mg)	н/д	0.62	н/д	1.54	0.36	0.04	0.01	1.94	н/д	4.5	4.5
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	45.879	н/д	0.0	0.543	0.0	0.0	0.0	н/д	46.422	46.422
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	н/д	49.766	138.982	23.477	52.83	0.0	н/д	265.055	265.055
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.05	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.05	0.05
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.14	0.0	0.03	0.01	н/д	н/д	0.17	0.17
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	н/д	0.4	н/д	124.6	3.2	4.7	1.3	0.0	н/д	134.2	134.2
Thiamin (mg)	н/д	0.002	н/д	0.049	0.038	0.044	0.001	0.0	н/д	0.134	0.134
Riboflavin (mg)	н/д	0.006	н/д	0.088	0.033	0.044	0.001	0.0	н/д	0.172	0.172
Niacin (mg)	н/д	0.023	н/д	0.956	0.532	0.059	0.012	0.0	н/д	1.583	1.583
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.0	н/д	0.312	0.147	0.352	0.004	н/д	н/д	0.815	0.815
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.0	н/д	0.283	0.076	0.073	0.001	0.0	н/д	0.433	0.433
Folate (mcg)	н/д	0.0	н/д	44.887	10.315	20.542	1.444	0.0	н/д	77.188	77.188
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.02	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.02	0.02
Choline (mg)	н/д	0.6	н/д	5.5	4.8	8.4	0.1	0.0	н/д	19.3	19.3
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.001	н/д	0.01	0.005	0.015	0.0	н/д	н/д	0.032	0.032
Threonine (g)	н/д	0.002	н/д	0.039	0.103	0.015	0.001	н/д	н/д	0.16	0.16
Isoleucine (g)	н/д	0.002	н/д	0.02	0.043	0.015	0.001	н/д	н/д	0.081	0.081
Leucine (g)	н/д	0.004	н/д	0.039	0.054	0.044	0.002	н/д	н/д	0.143	0.143
Lysine (g)	н/д	0.002	н/д	0.039	0.054	0.044	0.002	н/д	н/д	0.142	0.142
Methionine (g)	н/д	0.001	н/д	0.01	0.011	0.015	0.0	н/д	н/д	0.037	0.037
Cystine (g)	н/д	0.001	н/д	0.02	0.043	0.015	0.0	н/д	н/д	0.079	0.079
Phenylalanine (g)	н/д	0.002	н/д	0.049	0.033	0.044	0.001	н/д	н/д	0.129	0.129
Tyrosine (g)	н/д	0.001	н/д	0.01	0.022	0.0	0.001	н/д	н/д	0.033	0.033
Valine (g)	н/д	0.002	н/д	0.029	0.038	0.015	0.002	н/д	н/д	0.086	0.086
Arginine (g)	н/д	0.007	н/д	0.039	0.049	0.044	0.001	н/д	н/д	0.14	0.14
Histidine (g)	н/д	0.001	н/д	0.02	0.022	0.0	0.001	н/д	н/д	0.043	0.043
Alanine (g)	н/д	0.001	н/д	0.029	0.06	0.044	0.002	н/д	н/д	0.136	0.136
Aspartic acid (g)	н/д	0.005	н/д	0.273	0.103	0.059	0.003	н/д	н/д	0.443	0.443
Glutamic acid (g)	н/д	0.009	н/д	0.205	0.201	0.293	0.002	н/д	н/д	0.71	0.71
Glycine (g)	н/д	0.002	н/д	0.029	0.027	0.044	0.001	н/д	н/д	0.104	0.104
Proline (g)	н/д	0.001	н/д	0.02	0.027	0.015	0.002	н/д	н/д	0.065	0.065
Serine (g)	н/д	0.002	н/д	0.049	0.027	0.044	0.001	н/д	н/д	0.124	0.124
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.695	н/д	0.029	0.022	0.015	0.001	1.864	н/д	2.626	2.626
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.048	н/д	н/д	0.048	0.048
Monounsaturated Fat (g)	н/д	1.037	н/д	0.0	0.005	0.0	0.003	9.85	н/д	10.895	10.895
Polyunsaturated (g)	н/д	2.587	н/д	0.068	0.065	0.0	0.001	1.42	н/д	4.141	4.141