Рецепт Panda Express' Mandarin Chicken - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	sugar 66.67g	soy sauce 31.88g	lemon juice 7.63g	oil 2.25g	garlic 1.22g	ginger 0.47g	water 29.63g	arrowroot 4.25g	chicken thigh 135.09g	rice 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	2.0	0.03	0.0	0.08	0.01	0.0	0.18	23.33	н/д	25.63	51.26
Total Fat (g)	0.0	0.01	0.0	2.25	0.01	0.0	0.0	0.01	20.6	н/д	22.88	45.76
Carbohydrates (g)	66.65	2.43	0.66	0.0	0.4	0.08	0.0	0.57	0.0	н/д	70.79	141.58
Ash (g)	0.0	4.88	0.02	0.0	0.02	0.0	0.03	0.06	1.09	н/д	6.11	12.22
Calories (kcal)	257.994	16.894	1.906	19.89	1.815	0.372	0.0	2.763	285.04	н/д	586.673	1173.346
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.02	22.56	6.92	0.0	0.71	0.37	29.6	3.43	91.43	н/д	155.03	310.06
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	66.61	0.54	0.18	0.0	0.01	0.01	0.0	н/д	0.0	н/д	67.35	134.7
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	н/д	0.4	0.8
Calcium (mg)	0.667	6.056	0.534	0.0	2.205	0.074	0.889	0.255	13.509	н/д	24.188	48.376
Iron (mg)	0.01	0.62	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	0.09	1.34	н/д	2.08	4.16
Magnesium (mg)	0.0	13.706	0.458	0.0	0.305	0.2	0.296	1.063	27.018	н/д	43.045	86.09
Phosphorus (mg)	0.0	39.844	0.458	0.0	1.864	0.158	0.0	4.165	195.881	н/д	242.368	484.736
Potassium (mg)	1.333	69.169	9.455	0.0	4.884	1.93	0.0	19.295	259.373	н/д	365.439	730.878
Sodium (mg)	0.0	1796.794	0.076	0.0	0.207	0.06	1.185	1.105	102.668	н/д	1902.096	3804.192
Zinc (mg)	0.0	0.17	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.03	2.16	н/д	2.38	4.76
Copper (mg)	0.0	0.032	0.002	0.0	0.004	0.001	0.003	0.005	0.081	н/д	0.128	0.256
Manganese (mg)	0.0	0.134	0.001	н/д	0.02	0.001	0.0	0.007	0.027	н/д	0.19	0.38
Selenium (mcg)	0.4	0.2	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	17.4	н/д	18.2	36.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	1.525	0.0	0.11	0.0	0.0	0.808	201.284	н/д	203.726	407.452
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	55.387	н/д	55.387	110.774
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.076	0.0	0.0	0.0	0.0	0.043	59.44	н/д	59.558	119.116
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.229	0.0	0.061	0.0	0.0	0.468	9.456	н/д	10.213	20.426
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.01	0.21	0.0	0.0	0.0	н/д	0.38	н/д	0.6	1.2
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.686	0.0	0.195	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.881	1.762
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	3.5	0.0	0.4	0.0	0.0	0.1	3.1	н/д	7.1	14.2
Thiamin (mg)	0.0	0.01	0.002	0.0	0.002	0.0	0.0	0.006	0.081	н/д	0.101	0.202
Riboflavin (mg)	0.013	0.054	0.001	0.0	0.001	0.0	0.0	0.003	0.203	н/д	0.275	0.55
Niacin (mg)	0.0	0.701	0.008	0.0	0.009	0.003	0.0	0.072	7.335	н/д	8.128	16.256
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.096	0.008	0.0	0.007	0.001	0.0	0.012	1.391	н/д	1.515	3.03
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.048	0.004	0.0	0.015	0.001	0.0	0.011	0.351	н/д	0.43	0.86
Folate (mcg)	0.0	4.463	0.991	0.0	0.037	0.051	0.0	14.365	10.807	н/д	30.714	61.428
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.41	н/д	0.41	0.82
Choline (mg)	0.0	5.8	0.4	н/д	0.3	0.1	0.0	н/д	72.7	н/д	79.3	158.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.029	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	0.257	н/д	0.286	0.572
Threonine (g)	н/д	0.08	н/д	0.0	0.002	0.0	н/д	н/д	0.959	н/д	1.041	2.082
Isoleucine (g)	н/д	0.096	н/д	0.0	0.003	0.0	н/д	н/д	1.162	н/д	1.26	2.52
Leucine (g)	н/д	0.159	н/д	0.0	0.004	0.0	н/д	н/д	1.689	н/д	1.852	3.704
Lysine (g)	н/д	0.115	н/д	0.0	0.003	0.0	н/д	н/д	1.891	н/д	2.01	4.02
Methionine (g)	н/д	0.029	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	0.621	н/д	0.651	1.302
Cystine (g)	н/д	0.035	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	0.311	н/д	0.347	0.694
Phenylalanine (g)	н/д	0.105	н/д	0.0	0.002	0.0	н/д	н/д	0.905	н/д	1.013	2.026
Tyrosine (g)	н/д	0.073	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	0.743	н/д	0.817	1.634
Valine (g)	н/д	0.099	н/д	0.0	0.004	0.0	н/д	н/д	1.135	н/д	1.237	2.474
Arginine (g)	н/д	0.137	н/д	0.0	0.008	0.0	н/д	н/д	1.472	н/д	1.617	3.234
Histidine (g)	н/д	0.051	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	0.689	н/д	0.741	1.482
Alanine (g)	н/д	0.089	н/д	0.0	0.002	0.0	н/д	н/д	1.364	н/д	1.455	2.91
Aspartic acid (g)	н/д	0.214	н/д	0.0	0.006	0.001	н/д	н/д	2.08	н/д	2.301	4.602
Glutamic acid (g)	н/д	0.472	н/д	0.0	0.01	0.001	н/д	н/д	3.404	н/д	3.887	7.774
Glycine (g)	н/д	0.089	н/д	0.0	0.002	0.0	н/д	н/д	1.54	н/д	1.632	3.264
Proline (g)	н/д	0.147	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	1.148	н/д	1.296	2.592
Serine (g)	н/д	0.115	н/д	0.0	0.002	0.0	н/д	н/д	0.797	н/д	0.914	1.828
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	113.476	н/д	113.476	226.952
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.058	н/д	н/д	н/д	н/д	0.297	н/д	0.355	0.71
Saturated Fat (g)	0.0	0.003	0.0	0.167	0.001	0.001	0.0	0.002	5.93	н/д	6.105	12.21
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	5.625	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	5.695	11.39
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.003	0.0	0.511	0.0	0.001	0.0	0.0	8.794	н/д	9.31	18.62
Polyunsaturated (g)	0.0	0.006	0.0	1.466	0.003	0.001	0.0	0.004	4.566	н/д	6.046	12.092