Рецепт Pancakes With Cottage Cheese (Palacinke Sa Sirom) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	flour 41.67g	milk 10.17g	water 9.88g	egg 7.33g	salt 0.07g	oil 0.0g	cottage cheese 35.0g	cream 38.33g	egg 7.33g	sugar 6.3g	raisins 1.72g	egg 7.33g	cream 19.17g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	4.3	0.34	0.0	0.92	0.0	н/д	3.89	0.79	0.92	0.0	0.05	0.92	0.4	12.55	75.3
Total Fat (g)	0.41	0.1	0.0	0.73	0.0	н/д	1.51	7.56	0.73	0.0	0.01	0.73	3.78	15.55	93.3
Carbohydrates (g)	31.8	0.51	0.0	0.06	0.0	н/д	1.18	1.1	0.06	6.3	1.36	0.06	0.55	42.97	257.82
Ash (g)	0.2	0.08	0.01	0.06	0.07	н/д	0.49	0.33	0.06	0.0	0.03	0.06	0.16	1.55	9.3
Calories (kcal)	151.667	4.27	0.0	10.487	0.0	н/д	34.3	73.983	10.487	24.381	5.138	10.487	36.992	362.19	2173.14
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.05	н/д	0.0	0.05	0.3
Sucrose (g)	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	0.01	0.01	0.0	0.03	0.18
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	0.0	0.02	н/д	0.48	0.02	0.0	0.52	3.12
Fructose (g)	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	0.51	0.01	0.0	0.53	3.18
Lactose (g)	н/д	0.53	н/д	0.01	н/д	н/д	0.93	1.34	0.01	н/д	0.0	0.01	0.67	3.5	21.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	0.0	0.01	0.0	0.02	0.12
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	4.97	9.14	9.87	5.56	0.0	н/д	27.93	28.54	5.56	0.0	0.27	5.56	14.27	111.67	670.02
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.11	0.53	0.0	0.06	0.0	н/д	0.93	1.34	0.06	6.29	1.02	0.06	0.67	11.07	66.42
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	0.0	0.01	0.0	0.02	0.12
Dietary Fiber (g)	1.1	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	1.2	7.2
Calcium (mg)	6.25	12.098	0.296	3.887	0.016	н/д	29.05	42.167	3.887	0.063	0.859	3.887	21.083	123.543	741.258
Iron (mg)	1.93	0.0	0.0	0.13	0.0	н/д	0.02	0.07	0.13	0.0	0.03	0.13	0.03	2.49	14.94
Magnesium (mg)	9.167	1.118	0.099	0.88	0.001	н/д	2.8	3.833	0.88	0.0	0.55	0.88	1.917	22.124	132.744
Phosphorus (mg)	45.0	9.658	0.0	14.007	0.0	н/д	55.65	44.083	14.007	0.0	1.736	14.007	22.042	220.189	1321.134
Potassium (mg)	44.583	15.25	0.0	9.827	0.005	н/д	36.4	54.05	9.827	0.126	12.87	9.827	27.025	219.79	1318.74
Sodium (mg)	0.833	4.473	0.395	10.267	25.839	н/д	127.4	30.667	10.267	0.0	0.189	10.267	15.333	235.929	1415.574
Zinc (mg)	0.29	0.04	0.0	0.08	0.0	н/д	0.14	0.15	0.08	0.0	0.0	0.08	0.07	0.94	5.64
Copper (mg)	0.058	0.001	0.001	0.007	0.0	н/д	0.011	0.008	0.007	0.0	0.005	0.007	0.004	0.11	0.66
Manganese (mg)	0.283	0.0	0.0	0.003	0.0	н/д	0.0	0.004	0.003	0.0	0.005	0.003	0.002	0.303	1.818
Selenium (mcg)	14.1	0.3	0.0	2.3	0.0	н/д	3.4	1.0	2.3	0.0	0.0	2.3	0.5	26.4	158.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	19.927	0.0	35.713	0.0	н/д	49.0	220.8	35.713	0.0	0.0	35.713	110.4	507.267	3043.602
Retinol (mcg)	0.0	5.897	0.0	10.193	0.0	н/д	12.6	61.333	10.193	0.0	0.0	10.193	30.667	141.077	846.462
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	5.897	0.0	10.267	0.0	н/д	12.95	62.1	10.267	0.0	0.0	10.267	31.05	142.797	856.782
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.203	0.0	0.733	0.0	н/д	4.2	9.967	0.733	0.0	0.0	0.733	4.983	21.553	129.318
Vitamin E (mg)	0.03	0.0	0.0	0.07	0.0	н/д	0.03	0.17	0.07	0.0	0.0	0.07	0.08	0.52	3.12
Vitamin D (IU)	н/д	5.287	0.0	2.567	н/д	н/д	н/д	н/д	2.567	н/д	н/д	2.567	н/д	12.987	77.922
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	7.5	0.0	0.0	24.273	0.0	н/д	0.0	0.0	24.273	0.0	0.0	24.273	0.0	80.32	481.92
Tocopherol, beta (mg)	0.03	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.03	0.18
Tocopherol, gamma (mg)	0.16	0.0	н/д	0.04	н/д	н/д	0.0	0.02	0.04	н/д	0.0	0.04	0.01	0.29	1.74
Tocopherol, delta (mg)	0.01	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.01	0.06
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.6	3.6
Thiamin (mg)	0.329	0.002	0.0	0.005	0.0	н/д	0.011	0.015	0.005	0.0	0.002	0.005	0.008	0.382	2.292
Riboflavin (mg)	0.204	0.019	0.0	0.035	0.0	н/д	0.056	0.065	0.035	0.001	0.002	0.035	0.033	0.486	2.916
Niacin (mg)	2.458	0.009	0.0	0.005	0.0	н/д	0.035	0.042	0.005	0.0	0.013	0.005	0.021	2.594	15.564
Pantothenic acid (mg)	0.183	0.037	0.0	0.106	0.0	н/д	0.196	0.13	0.106	0.0	0.002	0.106	0.065	0.93	5.58
Vitamin B-6 (mg)	0.017	0.004	0.0	0.01	0.0	н/д	0.018	0.023	0.01	0.0	0.003	0.01	0.012	0.106	0.636
Folate (mcg)	76.25	0.508	0.0	3.447	0.0	н/д	4.2	2.683	3.447	0.0	0.086	3.447	1.342	95.409	572.454
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.04	0.0	0.09	0.0	н/д	0.15	0.11	0.09	0.0	0.0	0.09	0.05	0.64	3.84
Choline (mg)	4.3	1.8	0.0	18.4	0.0	н/д	6.4	7.4	18.4	0.0	0.2	18.4	3.7	79.0	474.0
Folic acid (mcg)	64.167	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	64.167	385.002
Tryptophan (g)	0.054	0.004	н/д	0.012	0.0	н/д	0.053	0.015	0.012	н/д	0.001	0.012	0.008	0.172	1.032
Threonine (g)	0.117	0.009	н/д	0.041	0.0	н/д	0.175	0.046	0.041	н/д	0.001	0.041	0.023	0.494	2.964
Isoleucine (g)	0.15	0.019	н/д	0.049	0.0	н/д	0.207	0.054	0.049	н/д	0.001	0.049	0.027	0.605	3.63
Leucine (g)	0.296	0.039	н/д	0.08	0.0	н/д	0.392	0.104	0.08	н/д	0.002	0.08	0.052	1.123	6.738
Lysine (g)	0.096	0.029	н/д	0.067	0.0	н/д	0.326	0.088	0.067	н/д	0.001	0.067	0.044	0.785	4.71
Methionine (g)	0.075	0.008	н/д	0.028	0.0	н/д	0.095	0.027	0.028	н/д	0.0	0.028	0.013	0.302	1.812
Cystine (g)	0.092	0.012	н/д	0.02	0.0	н/д	0.025	0.012	0.02	н/д	0.0	0.02	0.006	0.205	1.23
Phenylalanine (g)	0.217	0.017	н/д	0.05	0.0	н/д	0.203	0.05	0.05	н/д	0.002	0.05	0.025	0.664	3.984
Tyrosine (g)	0.129	0.014	н/д	0.037	0.0	н/д	0.21	0.05	0.037	н/д	0.0	0.037	0.025	0.538	3.228
Valine (g)	0.175	0.022	н/д	0.063	0.0	н/д	0.263	0.065	0.063	н/д	0.001	0.063	0.033	0.748	4.488
Arginine (g)	0.175	0.01	н/д	0.06	0.0	н/д	0.175	0.038	0.06	н/д	0.007	0.06	0.019	0.605	3.63
Histidine (g)	0.096	0.008	н/д	0.023	0.0	н/д	0.116	0.031	0.023	н/д	0.001	0.023	0.015	0.335	2.01
Alanine (g)	0.138	0.011	н/д	0.054	0.0	н/д	0.133	0.038	0.054	н/д	0.002	0.054	0.019	0.504	3.024
Aspartic acid (g)	0.183	0.032	н/д	0.098	0.0	н/д	0.319	0.084	0.098	н/д	0.002	0.098	0.042	0.954	5.724
Glutamic acid (g)	1.45	0.079	н/д	0.123	0.0	н/д	0.91	0.219	0.123	н/д	0.003	0.123	0.109	3.139	18.834
Glycine (g)	0.154	0.006	н/д	0.032	0.0	н/д	0.077	0.023	0.032	н/д	0.001	0.032	0.012	0.368	2.208
Proline (g)	0.5	0.037	н/д	0.037	0.0	н/д	0.431	0.1	0.037	н/д	0.004	0.037	0.05	1.233	7.398
Serine (g)	0.217	0.021	н/д	0.071	0.0	н/д	0.224	0.061	0.071	н/д	0.001	0.071	0.031	0.769	4.614
Cholesterol (mg)	0.0	0.508	0.0	31.02	0.0	н/д	5.95	19.933	31.02	0.0	0.0	31.02	9.967	129.418	776.508
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.067	0.064	0.0	0.227	0.0	н/д	0.602	4.412	0.227	0.0	0.001	0.227	2.206	8.034	48.204
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.038	0.028	0.0	0.279	0.0	н/д	0.273	1.944	0.279	0.0	0.001	0.279	0.972	4.093	24.558
Polyunsaturated (g)	0.171	0.004	0.0	0.1	0.0	н/д	0.042	0.322	0.1	0.0	0.001	0.1	0.161	1.0	6.0