CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Pancakes - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 9 		flour
27.78g 		sugar
0.93g 		baking powder
1.02g 		baking soda
0.26g 		salt
0.33g 		butter
1.58g 		egg
5.48g 		buttermilk
54.44g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.87 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.69 1.8 5.37 48.33
Total Fat (g) 0.27 0.0 0.0 0.0 0.0 1.28 0.54 0.48 2.57 23.13
Carbohydrates (g) 21.2 0.93 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 2.61 24.78 223.02
Ash (g) 0.13 0.0 0.38 0.09 0.33 0.03 0.05 0.48 1.5 13.5
Calories (kcal) 101.111 3.612 0.0 0.0 0.0 11.305 7.83 21.778 145.636 1310.724
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.09
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.09
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.09
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.09
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.09
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 3.31 0.0 0.0 0.0 0.0 0.25 4.15 49.07 56.79 511.11
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.08 0.93 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 2.61 3.66 32.94
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.09
Dietary Fiber (g) 0.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.8 7.2
Calcium (mg) 4.167 0.009 0.0 0.0 0.08 0.378 2.902 63.156 70.692 636.228
Iron (mg) 1.29 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.03 1.42 12.78
Magnesium (mg) 6.111 0.0 0.0 0.0 0.003 0.032 0.657 5.989 12.792 115.128
Phosphorus (mg) 30.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.378 10.458 48.456 89.292 803.628
Potassium (mg) 29.722 0.019 0.0 0.0 0.027 0.378 7.337 82.211 119.694 1077.246
Sodium (mg) 0.556 0.0 279.68 69.92 129.193 9.082 7.666 57.167 553.263 4979.367
Zinc (mg) 0.19 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 0.23 0.49 4.41
Copper (mg) 0.039 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 0.005 0.05 0.45
Manganese (mg) 0.189 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.191 1.719
Selenium (mcg) 9.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.7 1.1 12.3 110.7
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 39.401 26.666 14.156 80.222 721.998
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10.579 7.611 3.811 22.002 198.018
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10.784 7.666 3.811 22.261 200.349
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.491 0.548 0.544 3.583 32.247
Vitamin E (mg) 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.05 0.03 0.13 1.17
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 0.883 1.916 н/д 2.799 25.191
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18.124 0.0 23.124 208.116
Tocopherol, beta (mg) 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.03 0.27
Tocopherol, gamma (mg) 0.11 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.03 0.02 0.15 1.35
Tocopherol, delta (mg) 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.02 0.18
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 0.5 4.5
Thiamin (mg) 0.219 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 0.016 0.24 2.16
Riboflavin (mg) 0.136 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.026 0.082 0.245 2.205
Niacin (mg) 1.639 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.004 0.033 1.676 15.084
Pantothenic acid (mg) 0.122 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.079 0.152 0.355 3.195
Vitamin B-6 (mg) 0.011 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 0.016 0.035 0.315
Folate (mcg) 50.833 0.0 0.0 0.0 0.0 0.047 2.574 2.722 56.176 505.584
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 0.12 0.19 1.71
Choline (mg) 2.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 13.7 8.7 25.6 230.4
Folic acid (mcg) 42.778 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 42.778 385.002
Tryptophan (g) 0.036 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.009 0.022 0.067 0.603
Threonine (g) 0.078 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.031 0.087 0.196 1.764
Isoleucine (g) 0.1 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.037 0.109 0.246 2.214
Leucine (g) 0.197 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.06 0.18 0.438 3.942
Lysine (g) 0.064 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.05 0.152 0.267 2.403
Methionine (g) 0.05 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.021 0.044 0.115 1.035
Cystine (g) 0.061 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.015 0.016 0.092 0.828
Phenylalanine (g) 0.144 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.037 0.093 0.275 2.475
Tyrosine (g) 0.086 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.027 0.076 0.19 1.71
Valine (g) 0.117 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.047 0.131 0.295 2.655
Arginine (g) 0.117 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.045 0.071 0.233 2.097
Histidine (g) 0.064 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.017 0.054 0.136 1.224
Alanine (g) 0.092 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.041 0.065 0.198 1.782
Aspartic acid (g) 0.122 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.073 0.142 0.338 3.042
Glutamic acid (g) 0.967 н/д н/д н/д 0.0 0.003 0.092 0.348 1.41 12.69
Glycine (g) 0.103 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.024 0.038 0.165 1.485
Proline (g) 0.333 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.028 0.18 0.542 4.878
Serine (g) 0.144 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.053 0.093 0.291 2.619
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.39 23.162 2.178 28.729 258.561
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.044 0.0 0.0 0.0 0.0 0.81 0.17 0.299 1.324 11.916
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.025 0.0 0.0 0.0 0.0 0.331 0.209 0.136 0.701 6.309
Polyunsaturated (g) 0.114 0.0 0.0 0.0 0.0 0.048 0.074 0.016 0.253 2.277