Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
6 x beef filet mignons - (6 ounce ea)
    Salt to taste
    Freshly-grnd black pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		beef
0.0g 		salt
0.0g 		crab
56.7g 		bread crumbs
14.18g 		egg
7.33g 		old
0.88g 		salt
0.0g 		onion
10.5g 		cream
75.6g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д н/д 11.63 1.89 0.92 0.01 н/д 0.12 1.55 н/д 16.12 96.72
Total Fat (g) н/д н/д 0.7 0.75 0.73 0.01 н/д 0.01 27.97 н/д 30.17 181.02
Carbohydrates (g) н/д н/д 0.0 10.2 0.06 0.16 н/д 0.98 2.11 н/д 13.51 81.06
Ash (g) н/д н/д 1.16 0.41 0.06 0.04 н/д 0.04 0.34 н/д 2.05 12.3
Calories (kcal) н/д н/д 56.133 55.991 10.487 0.761 н/д 4.2 260.82 н/д 388.392 2330.352
Starch (g) н/д н/д н/д 8.46 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 8.46 50.76
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.1 н/д н/д 0.11 0.66
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.26 0.02 н/д н/д 0.21 н/д н/д 0.48 2.88
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.35 0.01 н/д н/д 0.14 н/д н/д 0.49 2.94
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.06
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.27 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.28 1.68
Alcohol (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д н/д 43.18 0.92 5.56 0.65 н/д 9.36 43.63 н/д 103.3 619.8
Caffeine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д 0.0 0.88 0.06 0.07 н/д 0.45 0.08 н/д 1.53 9.18
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.06
Dietary Fiber (g) н/д н/д 0.0 0.6 0.0 0.0 н/д 0.2 0.0 н/д 0.8 4.8
Calcium (mg) н/д н/д 57.267 25.94 3.887 0.0 н/д 2.415 49.14 н/д 138.649 831.894
Iron (mg) н/д н/д 0.48 0.68 0.13 0.0 н/д 0.02 0.02 н/д 1.34 8.04
Magnesium (mg) н/д н/д 22.113 6.095 0.88 н/д н/д 1.05 5.292 н/д 35.43 212.58
Phosphorus (mg) н/д н/д 147.42 23.389 14.007 н/д н/д 3.045 46.872 н/д 234.732 1408.392
Potassium (mg) н/д н/д 212.058 27.783 9.827 н/д н/д 15.33 56.7 н/д 321.698 1930.188
Sodium (mg) н/д н/д 188.811 103.761 10.267 5.346 н/д 0.42 28.728 н/д 337.333 2023.998
Zinc (mg) н/д н/д 2.28 0.21 0.08 н/д н/д 0.02 0.17 н/д 2.76 16.56
Copper (mg) н/д н/д 0.431 0.037 0.007 н/д н/д 0.004 0.008 н/д 0.487 2.922
Manganese (mg) н/д н/д 0.108 0.13 0.003 н/д н/д 0.014 0.0 н/д 0.255 1.53
Selenium (mcg) н/д н/д 18.0 3.6 2.3 н/д н/д 0.1 0.4 н/д 24.4 146.4
Vitamin A, IU (IU) н/д н/д 3.969 0.0 35.713 5.206 н/д 0.21 1111.32 н/д 1156.419 6938.514
Retinol (mcg) н/д н/д 1.134 0.0 10.193 н/д н/д 0.0 306.18 н/д 317.507 1905.042
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д н/д 1.134 0.0 10.267 н/д н/д 0.0 310.716 н/д 322.117 1932.702
Beta Carotene (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.733 н/д н/д 0.105 54.432 н/д 55.27 331.62
Vitamin E (mg) н/д н/д 1.04 0.01 0.07 н/д н/д 0.0 0.8 н/д 1.93 11.58
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 2.567 н/д н/д н/д 39.312 н/д 41.879 251.274
Lycopene (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 24.273 н/д н/д 0.42 0.0 н/д 24.693 148.158
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 0.11 0.04 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.14 0.84
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.02 0.03 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.05 0.3
Vitamin C (mg) н/д н/д 1.5 0.0 0.0 0.0 н/д 0.8 0.5 н/д 2.8 16.8
Thiamin (mg) н/д н/д 0.045 0.137 0.005 н/д н/д 0.005 0.015 н/д 0.208 1.248
Riboflavin (mg) н/д н/д 0.045 0.057 0.035 н/д н/д 0.003 0.083 н/д 0.224 1.344
Niacin (mg) н/д н/д 0.777 0.94 0.005 н/д н/д 0.013 0.03 н/д 1.765 10.59
Pantothenic acid (mg) н/д н/д 0.204 0.078 0.106 н/д н/д 0.013 0.197 н/д 0.597 3.582
Vitamin B-6 (mg) н/д н/д 0.085 0.017 0.01 н/д н/д 0.013 0.023 н/д 0.148 0.888
Folate (mcg) н/д н/д 24.381 15.167 3.447 н/д н/д 1.995 3.024 н/д 48.014 288.084
Vitamin B-12 (mcg) н/д н/д 0.26 0.05 0.09 н/д н/д 0.0 0.14 н/д 0.54 3.24
Choline (mg) н/д н/д 19.1 2.1 18.4 н/д н/д 0.6 12.7 н/д 52.9 317.4
Folic acid (mcg) н/д н/д 0.0 11.624 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 11.624 69.744
Tryptophan (g) н/д н/д 0.164 0.023 0.012 н/д н/д 0.001 0.023 н/д 0.223 1.338
Threonine (g) н/д н/д 0.471 0.061 0.041 н/д н/д 0.002 0.068 н/д 0.643 3.858
Isoleucine (g) н/д н/д 0.567 0.077 0.049 н/д н/д 0.001 0.091 н/д 0.784 4.704
Leucine (g) н/д н/д 0.924 0.136 0.08 н/д н/д 0.003 0.151 н/д 1.295 7.77
Lysine (g) н/д н/д 1.015 0.061 0.067 н/д н/д 0.004 0.121 н/д 1.268 7.608
Methionine (g) н/д н/д 0.329 0.033 0.028 н/д н/д 0.0 0.038 н/д 0.427 2.562
Cystine (g) н/д н/д 0.13 0.04 0.02 н/д н/д 0.0 0.015 н/д 0.205 1.23
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.493 0.094 0.05 н/д н/д 0.003 0.076 н/д 0.715 4.29
Tyrosine (g) н/д н/д 0.386 0.057 0.037 н/д н/д 0.001 0.076 н/д 0.556 3.336
Valine (g) н/д н/д 0.55 0.085 0.063 н/д н/д 0.002 0.106 н/д 0.806 4.836
Arginine (g) н/д н/д 1.015 0.078 0.06 н/д н/д 0.01 0.053 н/д 1.216 7.296
Histidine (g) н/д н/д 0.238 0.043 0.023 н/д н/д 0.001 0.045 н/д 0.35 2.1
Alanine (g) н/д н/д 0.658 0.068 0.054 н/д н/д 0.002 0.053 н/д 0.835 5.01
Aspartic acid (g) н/д н/д 1.202 0.109 0.098 н/д н/д 0.009 0.121 н/д 1.539 9.234
Glutamic acid (g) н/д н/д 1.985 0.584 0.123 н/д н/д 0.027 0.325 н/д 3.044 18.264
Glycine (g) н/д н/д 0.703 0.069 0.032 н/д н/д 0.003 0.03 н/д 0.837 5.022
Proline (g) н/д н/д 0.386 0.194 0.037 н/д н/д 0.001 0.151 н/д 0.769 4.614
Serine (g) н/д н/д 0.459 0.094 0.071 н/д н/д 0.002 0.083 н/д 0.709 4.254
Cholesterol (mg) н/д н/д 50.463 0.0 31.02 0.035 н/д 0.0 103.572 н/д 185.09 1110.54
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д н/д 0.142 0.17 0.227 0.004 н/д 0.004 17.411 н/д 17.958 107.748
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 1.134 н/д н/д н/д 1.575 н/д н/д 2.709 16.254
Monounsaturated Fat (g) н/д н/д 0.125 0.145 0.279 н/д н/д 0.001 8.082 н/д 8.631 51.786
Polyunsaturated (g) н/д н/д 0.249 0.292 0.1 н/д н/д 0.002 1.036 н/д 1.679 10.074