Рецепт Pan Seared Filet And Crab With Caramelized Onion Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	beef 0.0g	salt 0.0g	crab 56.7g	bread crumbs 14.18g	egg 7.33g	old 0.88g	salt 0.0g	onion 10.5g	cream 75.6g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	н/д	11.63	1.89	0.92	0.01	н/д	0.12	1.55	н/д	16.12	96.72
Total Fat (g)	н/д	н/д	0.7	0.75	0.73	0.01	н/д	0.01	27.97	н/д	30.17	181.02
Carbohydrates (g)	н/д	н/д	0.0	10.2	0.06	0.16	н/д	0.98	2.11	н/д	13.51	81.06
Ash (g)	н/д	н/д	1.16	0.41	0.06	0.04	н/д	0.04	0.34	н/д	2.05	12.3
Calories (kcal)	н/д	н/д	56.133	55.991	10.487	0.761	н/д	4.2	260.82	н/д	388.392	2330.352
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	8.46	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	8.46	50.76
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	0.11	0.66
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.26	0.02	н/д	н/д	0.21	н/д	н/д	0.48	2.88
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.35	0.01	н/д	н/д	0.14	н/д	н/д	0.49	2.94
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.06
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.27	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.28	1.68
Alcohol (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	н/д	43.18	0.92	5.56	0.65	н/д	9.36	43.63	н/д	103.3	619.8
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	0.0	0.88	0.06	0.07	н/д	0.45	0.08	н/д	1.53	9.18
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.06
Dietary Fiber (g)	н/д	н/д	0.0	0.6	0.0	0.0	н/д	0.2	0.0	н/д	0.8	4.8
Calcium (mg)	н/д	н/д	57.267	25.94	3.887	0.0	н/д	2.415	49.14	н/д	138.649	831.894
Iron (mg)	н/д	н/д	0.48	0.68	0.13	0.0	н/д	0.02	0.02	н/д	1.34	8.04
Magnesium (mg)	н/д	н/д	22.113	6.095	0.88	н/д	н/д	1.05	5.292	н/д	35.43	212.58
Phosphorus (mg)	н/д	н/д	147.42	23.389	14.007	н/д	н/д	3.045	46.872	н/д	234.732	1408.392
Potassium (mg)	н/д	н/д	212.058	27.783	9.827	н/д	н/д	15.33	56.7	н/д	321.698	1930.188
Sodium (mg)	н/д	н/д	188.811	103.761	10.267	5.346	н/д	0.42	28.728	н/д	337.333	2023.998
Zinc (mg)	н/д	н/д	2.28	0.21	0.08	н/д	н/д	0.02	0.17	н/д	2.76	16.56
Copper (mg)	н/д	н/д	0.431	0.037	0.007	н/д	н/д	0.004	0.008	н/д	0.487	2.922
Manganese (mg)	н/д	н/д	0.108	0.13	0.003	н/д	н/д	0.014	0.0	н/д	0.255	1.53
Selenium (mcg)	н/д	н/д	18.0	3.6	2.3	н/д	н/д	0.1	0.4	н/д	24.4	146.4
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	3.969	0.0	35.713	5.206	н/д	0.21	1111.32	н/д	1156.419	6938.514
Retinol (mcg)	н/д	н/д	1.134	0.0	10.193	н/д	н/д	0.0	306.18	н/д	317.507	1905.042
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	н/д	1.134	0.0	10.267	н/д	н/д	0.0	310.716	н/д	322.117	1932.702
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.733	н/д	н/д	0.105	54.432	н/д	55.27	331.62
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	1.04	0.01	0.07	н/д	н/д	0.0	0.8	н/д	1.93	11.58
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	2.567	н/д	н/д	н/д	39.312	н/д	41.879	251.274
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	24.273	н/д	н/д	0.42	0.0	н/д	24.693	148.158
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	0.11	0.04	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.14	0.84
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.02	0.03	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.05	0.3
Vitamin C (mg)	н/д	н/д	1.5	0.0	0.0	0.0	н/д	0.8	0.5	н/д	2.8	16.8
Thiamin (mg)	н/д	н/д	0.045	0.137	0.005	н/д	н/д	0.005	0.015	н/д	0.208	1.248
Riboflavin (mg)	н/д	н/д	0.045	0.057	0.035	н/д	н/д	0.003	0.083	н/д	0.224	1.344
Niacin (mg)	н/д	н/д	0.777	0.94	0.005	н/д	н/д	0.013	0.03	н/д	1.765	10.59
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.204	0.078	0.106	н/д	н/д	0.013	0.197	н/д	0.597	3.582
Vitamin B-6 (mg)	н/д	н/д	0.085	0.017	0.01	н/д	н/д	0.013	0.023	н/д	0.148	0.888
Folate (mcg)	н/д	н/д	24.381	15.167	3.447	н/д	н/д	1.995	3.024	н/д	48.014	288.084
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	н/д	0.26	0.05	0.09	н/д	н/д	0.0	0.14	н/д	0.54	3.24
Choline (mg)	н/д	н/д	19.1	2.1	18.4	н/д	н/д	0.6	12.7	н/д	52.9	317.4
Folic acid (mcg)	н/д	н/д	0.0	11.624	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	11.624	69.744
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.164	0.023	0.012	н/д	н/д	0.001	0.023	н/д	0.223	1.338
Threonine (g)	н/д	н/д	0.471	0.061	0.041	н/д	н/д	0.002	0.068	н/д	0.643	3.858
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.567	0.077	0.049	н/д	н/д	0.001	0.091	н/д	0.784	4.704
Leucine (g)	н/д	н/д	0.924	0.136	0.08	н/д	н/д	0.003	0.151	н/д	1.295	7.77
Lysine (g)	н/д	н/д	1.015	0.061	0.067	н/д	н/д	0.004	0.121	н/д	1.268	7.608
Methionine (g)	н/д	н/д	0.329	0.033	0.028	н/д	н/д	0.0	0.038	н/д	0.427	2.562
Cystine (g)	н/д	н/д	0.13	0.04	0.02	н/д	н/д	0.0	0.015	н/д	0.205	1.23
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.493	0.094	0.05	н/д	н/д	0.003	0.076	н/д	0.715	4.29
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.386	0.057	0.037	н/д	н/д	0.001	0.076	н/д	0.556	3.336
Valine (g)	н/д	н/д	0.55	0.085	0.063	н/д	н/д	0.002	0.106	н/д	0.806	4.836
Arginine (g)	н/д	н/д	1.015	0.078	0.06	н/д	н/д	0.01	0.053	н/д	1.216	7.296
Histidine (g)	н/д	н/д	0.238	0.043	0.023	н/д	н/д	0.001	0.045	н/д	0.35	2.1
Alanine (g)	н/д	н/д	0.658	0.068	0.054	н/д	н/д	0.002	0.053	н/д	0.835	5.01
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	1.202	0.109	0.098	н/д	н/д	0.009	0.121	н/д	1.539	9.234
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	1.985	0.584	0.123	н/д	н/д	0.027	0.325	н/д	3.044	18.264
Glycine (g)	н/д	н/д	0.703	0.069	0.032	н/д	н/д	0.003	0.03	н/д	0.837	5.022
Proline (g)	н/д	н/д	0.386	0.194	0.037	н/д	н/д	0.001	0.151	н/д	0.769	4.614
Serine (g)	н/д	н/д	0.459	0.094	0.071	н/д	н/д	0.002	0.083	н/д	0.709	4.254
Cholesterol (mg)	н/д	н/д	50.463	0.0	31.02	0.035	н/д	0.0	103.572	н/д	185.09	1110.54
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	н/д	0.142	0.17	0.227	0.004	н/д	0.004	17.411	н/д	17.958	107.748
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	1.134	н/д	н/д	н/д	1.575	н/д	н/д	2.709	16.254
Monounsaturated Fat (g)	н/д	н/д	0.125	0.145	0.279	н/д	н/д	0.001	8.082	н/д	8.631	51.786
Polyunsaturated (g)	н/д	н/д	0.249	0.292	0.1	н/д	н/д	0.002	1.036	н/д	1.679	10.074