Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 tsp Honey-Dijon mustard
    Salt to taste
    Freshly-grnd black pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		salmon
198.0g 		orange juice
62.0g 		onion
4.66g 		lime juice
5.67g 		chili
0.65g 		salad dressing
31.25g 		cilantro
0.28g 		olive oil
3.38g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 40.43 0.43 0.04 0.02 0.08 0.18 0.01 0.0 н/д 41.19 164.76
Total Fat (g) 26.57 0.12 0.0 0.0 0.11 13.55 0.0 3.38 н/д 43.74 174.96
Carbohydrates (g) 0.0 6.45 0.35 0.48 0.36 2.98 0.01 0.0 н/д 10.62 42.48
Ash (g) 2.24 0.25 0.02 0.02 0.06 н/д 0.0 0.0 н/д 2.58 10.32
Calories (kcal) 411.84 27.9 1.49 1.418 2.041 132.188 0.065 29.835 н/д 606.777 2427.108
Starch (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.03 0.03 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.07 0.28
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.11 0.03 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.15 0.6
Fructose (g) н/д н/д 0.09 0.03 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.16 0.64
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 128.48 54.75 4.25 5.15 0.05 13.43 0.26 0.0 н/д 206.37 825.48
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 5.21 0.23 0.1 0.05 2.73 0.0 0.0 н/д 8.32 33.28
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 н/д 0.5 2.0
Calcium (mg) 17.82 6.82 0.932 0.794 1.807 5.0 0.189 0.034 н/д 33.396 133.584
Iron (mg) 0.67 0.12 0.01 0.01 0.09 0.12 0.01 0.02 н/д 1.05 4.2
Magnesium (mg) 53.46 6.82 0.419 0.454 1.105 0.938 0.073 0.0 н/д 63.269 253.076
Phosphorus (mg) 475.2 10.54 1.258 0.794 1.97 5.313 0.136 0.0 н/д 495.209 1980.836
Potassium (mg) 718.74 124.0 5.543 6.637 12.454 12.813 1.472 0.034 н/д 881.692 3526.768
Sodium (mg) 116.82 0.62 0.373 0.113 6.565 382.813 0.13 0.068 н/д 507.501 2030.004
Zinc (mg) 0.71 0.03 0.01 0.0 0.02 0.03 0.0 0.0 н/д 0.81 3.24
Copper (mg) 0.099 0.025 0.003 0.002 0.003 0.003 0.001 0.0 н/д 0.135 0.54
Manganese (mg) 0.02 0.006 0.004 0.001 0.014 н/д 0.001 0.0 н/д 0.046 0.184
Selenium (mcg) 47.5 0.1 0.0 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 н/д 48.1 192.4
Vitamin A, IU (IU) 99.0 124.0 0.047 2.836 192.725 н/д 19.072 0.0 н/д 437.679 1750.716
Retinol (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 3.125 0.0 0.0 н/д 3.125 12.5
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 6.2 0.0 0.113 9.64 3.75 0.952 0.0 н/д 20.655 82.62
Beta Carotene (mcg) н/д 20.46 0.047 1.702 97.5 6.875 11.107 0.0 н/д 137.69 550.76
Vitamin E (mg) 7.03 0.02 0.0 0.01 0.19 1.66 0.01 0.48 н/д 9.41 37.64
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.137 8.438 0.0 0.0 н/д 8.574 34.296
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 71.3 0.279 0.0 2.015 0.938 2.445 0.0 н/д 76.977 307.908
Tocopherol, beta (mg) 0.02 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.03 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.59 н/д 0.0 0.0 0.02 н/д н/д 0.03 н/д 0.64 2.56
Tocopherol, delta (mg) 0.1 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.1 0.4
Vitamin C (mg) 7.7 31.0 0.2 1.7 0.4 0.1 0.1 0.0 н/д 41.3 165.2
Thiamin (mg) 0.416 0.056 0.002 0.002 0.002 0.003 0.0 0.0 н/д 0.481 1.924
Riboflavin (mg) 0.317 0.019 0.001 0.001 0.005 0.009 0.0 0.0 н/д 0.352 1.408
Niacin (mg) 17.167 0.248 0.006 0.008 0.051 0.013 0.003 0.0 н/д 17.496 69.984
Pantothenic acid (mg) 3.069 0.118 0.005 0.007 н/д н/д 0.002 0.0 н/д 3.2 12.8
Vitamin B-6 (mg) 1.267 0.025 0.006 0.002 0.024 0.009 0.0 0.0 н/д 1.334 5.336
Folate (mcg) 51.48 18.6 1.071 0.567 0.65 0.313 0.175 0.0 н/д 72.856 291.424
Vitamin B-12 (mcg) 6.4 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д 6.4 25.6
Choline (mg) 155.4 3.8 0.3 0.3 0.4 1.4 0.0 0.0 н/д 161.7 646.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.416 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.416 1.664
Threonine (g) 1.703 0.006 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.71 6.84
Isoleucine (g) 1.921 0.006 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.927 7.708
Leucine (g) 3.208 0.006 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.0 н/д 3.216 12.864
Lysine (g) 3.703 0.006 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.0 н/д 3.711 14.844
Methionine (g) 1.247 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.248 4.992
Cystine (g) 0.436 0.006 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.442 1.768
Phenylalanine (g) 1.683 0.006 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.691 6.764
Tyrosine (g) 1.505 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.505 6.02
Valine (g) 2.198 0.006 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.0 н/д 2.205 8.82
Arginine (g) 2.416 0.031 0.005 0.001 н/д н/д н/д 0.0 н/д 2.453 9.812
Histidine (g) 1.089 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.089 4.356
Alanine (g) 2.515 0.012 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.0 н/д 2.529 10.116
Aspartic acid (g) 4.019 0.05 0.003 0.006 н/д н/д н/д 0.0 н/д 4.079 16.316
Glutamic acid (g) 5.603 0.019 0.008 0.004 н/д н/д н/д 0.0 н/д 5.634 22.536
Glycine (g) 1.901 0.006 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.908 7.632
Proline (g) 1.426 0.025 0.001 0.002 н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.453 5.812
Serine (g) 1.782 0.006 0.001 0.002 н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.791 7.164
Cholesterol (mg) 108.9 0.0 0.0 0.0 0.0 2.188 0.0 0.0 н/д 111.088 444.352
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 6.039 0.012 н/д 0.001 0.019 2.022 0.0 0.466 н/д 8.559 34.236
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.54 н/д 0.014 7.459 н/д 8.012 32.048
Monounsaturated Fat (g) 7.465 0.025 н/д 0.001 0.023 4.469 0.001 2.462 н/д 14.445 57.78
Polyunsaturated (g) 7.702 0.025 н/д 0.001 0.048 6.106 0.0 0.355 н/д 14.238 56.952