Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
6 x 8-ounce steelhead trout
    Salt
    Pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		apple juice
82.67g 		onion
20.72g 		apples
37.5g 		garlic
2.61g 		soy sauce
5.33g 		sage
1.67g 		olive oil
4.5g 		salt
0.0g 		pepper
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.08 0.17 0.1 0.17 0.33 0.18 0.0 н/д н/д 1.02 6.12
Total Fat (g) 0.11 0.02 0.06 0.01 0.0 0.21 4.5 н/д н/д 4.92 29.52
Carbohydrates (g) 9.34 1.56 5.18 0.86 0.41 1.01 0.0 н/д н/д 18.37 110.22
Ash (g) 0.19 0.07 0.07 0.04 0.82 0.13 0.0 н/д н/д 1.32 7.92
Calories (kcal) 38.027 6.63 19.5 3.889 2.827 5.25 39.78 н/д н/д 115.903 695.418
Starch (g) н/д 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.12
Sucrose (g) 1.04 0.15 0.78 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.97 11.82
Glucose (dextrose) (g) 2.17 0.47 0.91 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.55 21.3
Fructose (g) 4.74 0.42 2.21 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 7.37 44.22
Lactose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 72.95 18.9 32.09 1.53 3.77 0.13 0.0 н/д н/д 129.37 776.22
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 7.95 1.04 3.9 0.03 0.09 0.03 0.0 н/д н/д 13.03 78.18
Galactose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.2 0.2 0.9 0.1 0.0 0.7 0.0 н/д н/д 2.0 12.0
Calcium (mg) 6.613 4.144 2.25 4.724 1.013 27.533 0.045 н/д н/д 46.323 277.938
Iron (mg) 0.1 0.05 0.05 0.04 0.1 0.47 0.03 н/д н/д 0.84 5.04
Magnesium (mg) 4.133 1.865 1.875 0.653 2.293 7.133 0.0 н/д н/д 17.952 107.712
Phosphorus (mg) 5.787 5.594 4.125 3.993 6.667 1.517 0.0 н/д н/д 27.683 166.098
Potassium (mg) 83.493 24.657 40.125 10.466 11.573 17.833 0.045 н/д н/д 188.193 1129.158
Sodium (mg) 3.307 1.658 0.375 0.444 300.64 0.183 0.09 н/д н/д 306.696 1840.176
Zinc (mg) 0.02 0.03 0.02 0.03 0.03 0.08 0.0 н/д н/д 0.19 1.14
Copper (mg) 0.008 0.012 0.011 0.008 0.005 0.013 0.0 н/д н/д 0.058 0.348
Manganese (mg) 0.058 0.017 0.015 0.044 0.022 0.052 0.0 н/д н/д 0.208 1.248
Selenium (mcg) 0.1 0.1 0.0 0.4 0.0 0.1 0.0 н/д н/д 0.6 3.6
Vitamin A, IU (IU) 0.827 0.207 20.25 0.235 0.0 98.333 0.0 н/д н/д 119.852 719.112
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 1.125 0.0 0.0 4.917 0.0 н/д н/д 6.042 36.252
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.207 10.125 0.131 0.0 58.083 0.0 н/д н/д 68.546 411.276
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 0.07 0.0 0.0 0.12 0.65 н/д н/д 0.85 5.1
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 13.227 1.243 10.875 0.418 0.0 14.367 0.0 н/д н/д 40.129 240.774
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д 0.04 0.24
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.7 1.0 1.7 0.8 0.0 0.5 0.0 н/д н/д 4.8 28.8
Thiamin (mg) 0.017 0.008 0.008 0.005 0.002 0.013 0.0 н/д н/д 0.052 0.312
Riboflavin (mg) 0.017 0.004 0.011 0.003 0.009 0.006 0.0 н/д н/д 0.05 0.3
Niacin (mg) 0.058 0.027 0.034 0.018 0.117 0.095 0.0 н/д н/д 0.349 2.094
Pantothenic acid (mg) 0.041 0.021 0.023 0.016 0.016 н/д 0.0 н/д н/д 0.116 0.696
Vitamin B-6 (mg) 0.017 0.027 0.015 0.032 0.008 0.045 0.0 н/д н/д 0.144 0.864
Folate (mcg) 0.0 4.766 1.125 0.078 0.747 4.567 0.0 н/д н/д 11.282 67.692
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 1.5 1.1 1.3 0.6 1.0 0.7 0.0 н/д н/д 6.2 37.2
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.002 0.0 0.002 0.005 н/д 0.0 н/д н/д 0.009 0.054
Threonine (g) н/д 0.004 0.004 0.004 0.013 н/д 0.0 н/д н/д 0.025 0.15
Isoleucine (g) н/д 0.002 0.004 0.006 0.016 н/д 0.0 н/д н/д 0.028 0.168
Leucine (g) н/д 0.006 0.004 0.008 0.027 н/д 0.0 н/д н/д 0.045 0.27
Lysine (g) н/д 0.006 0.004 0.007 0.019 н/д 0.0 н/д н/д 0.036 0.216
Methionine (g) н/д 0.002 0.0 0.002 0.005 н/д 0.0 н/д н/д 0.009 0.054
Cystine (g) н/д 0.002 0.0 0.002 0.006 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.06
Phenylalanine (g) н/д 0.004 0.004 0.005 0.018 н/д 0.0 н/д н/д 0.03 0.18
Tyrosine (g) н/д 0.002 0.0 0.002 0.012 н/д 0.0 н/д н/д 0.016 0.096
Valine (g) н/д 0.004 0.004 0.008 0.017 н/д 0.0 н/д н/д 0.032 0.192
Arginine (g) н/д 0.023 0.004 0.016 0.023 н/д 0.0 н/д н/д 0.066 0.396
Histidine (g) н/д 0.002 0.004 0.003 0.009 н/д 0.0 н/д н/д 0.017 0.102
Alanine (g) н/д 0.004 0.004 0.003 0.015 н/д 0.0 н/д н/д 0.026 0.156
Aspartic acid (g) н/д 0.015 0.026 0.013 0.036 н/д 0.0 н/д н/д 0.089 0.534
Glutamic acid (g) н/д 0.037 0.011 0.021 0.079 н/д 0.0 н/д н/д 0.149 0.894
Glycine (g) н/д 0.004 0.004 0.005 0.015 н/д 0.0 н/д н/д 0.028 0.168
Proline (g) н/д 0.004 0.004 0.003 0.025 н/д 0.0 н/д н/д 0.035 0.21
Serine (g) н/д 0.004 0.004 0.005 0.019 н/д 0.0 н/д н/д 0.032 0.192
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.017 н/д 0.011 0.002 0.001 0.117 0.621 н/д н/д 0.769 4.614
Phytosterols (mg) н/д н/д 4.5 н/д н/д 4.067 9.945 н/д н/д 18.512 111.072
Monounsaturated Fat (g) 0.008 н/д 0.004 0.0 0.001 0.031 3.283 н/д н/д 3.327 19.962
Polyunsaturated (g) 0.033 н/д 0.019 0.007 0.001 0.029 0.473 н/д н/д 0.562 3.372