CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
6 x 8-ounce steelhead trout
    Salt
    Pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		apple juice
82.67g 		onion
20.72g 		apples
37.5g 		garlic
2.61g 		soy sauce
5.33g 		sage
1.67g 		olive oil
4.5g 		salt
0.0g 		pepper
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.08 0.17 0.1 0.17 0.33 0.18 0.0 н/д н/д 1.02 6.12
Total Fat (g) 0.11 0.02 0.06 0.01 0.0 0.21 4.5 н/д н/д 4.92 29.52
Carbohydrates (g) 9.34 1.56 5.18 0.86 0.41 1.01 0.0 н/д н/д 18.37 110.22
Ash (g) 0.19 0.07 0.07 0.04 0.82 0.13 0.0 н/д н/д 1.32 7.92
Calories (kcal) 38.027 6.63 19.5 3.889 2.827 5.25 39.78 н/д н/д 115.903 695.418
Starch (g) н/д 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.12
Sucrose (g) 1.04 0.15 0.78 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.97 11.82
Glucose (dextrose) (g) 2.17 0.47 0.91 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.55 21.3
Fructose (g) 4.74 0.42 2.21 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 7.37 44.22
Lactose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 72.95 18.9 32.09 1.53 3.77 0.13 0.0 н/д н/д 129.37 776.22
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 7.95 1.04 3.9 0.03 0.09 0.03 0.0 н/д н/д 13.03 78.18
Galactose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.2 0.2 0.9 0.1 0.0 0.7 0.0 н/д н/д 2.0 12.0
Calcium (mg) 6.613 4.144 2.25 4.724 1.013 27.533 0.045 н/д н/д 46.323 277.938
Iron (mg) 0.1 0.05 0.05 0.04 0.1 0.47 0.03 н/д н/д 0.84 5.04
Magnesium (mg) 4.133 1.865 1.875 0.653 2.293 7.133 0.0 н/д н/д 17.952 107.712
Phosphorus (mg) 5.787 5.594 4.125 3.993 6.667 1.517 0.0 н/д н/д 27.683 166.098
Potassium (mg) 83.493 24.657 40.125 10.466 11.573 17.833 0.045 н/д н/д 188.193 1129.158
Sodium (mg) 3.307 1.658 0.375 0.444 300.64 0.183 0.09 н/д н/д 306.696 1840.176
Zinc (mg) 0.02 0.03 0.02 0.03 0.03 0.08 0.0 н/д н/д 0.19 1.14
Copper (mg) 0.008 0.012 0.011 0.008 0.005 0.013 0.0 н/д н/д 0.058 0.348
Manganese (mg) 0.058 0.017 0.015 0.044 0.022 0.052 0.0 н/д н/д 0.208 1.248
Selenium (mcg) 0.1 0.1 0.0 0.4 0.0 0.1 0.0 н/д н/д 0.6 3.6
Vitamin A, IU (IU) 0.827 0.207 20.25 0.235 0.0 98.333 0.0 н/д н/д 119.852 719.112
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 1.125 0.0 0.0 4.917 0.0 н/д н/д 6.042 36.252
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.207 10.125 0.131 0.0 58.083 0.0 н/д н/д 68.546 411.276
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 0.07 0.0 0.0 0.12 0.65 н/д н/д 0.85 5.1
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 13.227 1.243 10.875 0.418 0.0 14.367 0.0 н/д н/д 40.129 240.774
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д 0.04 0.24
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.7 1.0 1.7 0.8 0.0 0.5 0.0 н/д н/д 4.8 28.8
Thiamin (mg) 0.017 0.008 0.008 0.005 0.002 0.013 0.0 н/д н/д 0.052 0.312
Riboflavin (mg) 0.017 0.004 0.011 0.003 0.009 0.006 0.0 н/д н/д 0.05 0.3
Niacin (mg) 0.058 0.027 0.034 0.018 0.117 0.095 0.0 н/д н/д 0.349 2.094
Pantothenic acid (mg) 0.041 0.021 0.023 0.016 0.016 н/д 0.0 н/д н/д 0.116 0.696
Vitamin B-6 (mg) 0.017 0.027 0.015 0.032 0.008 0.045 0.0 н/д н/д 0.144 0.864
Folate (mcg) 0.0 4.766 1.125 0.078 0.747 4.567 0.0 н/д н/д 11.282 67.692
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 1.5 1.1 1.3 0.6 1.0 0.7 0.0 н/д н/д 6.2 37.2
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.002 0.0 0.002 0.005 н/д 0.0 н/д н/д 0.009 0.054
Threonine (g) н/д 0.004 0.004 0.004 0.013 н/д 0.0 н/д н/д 0.025 0.15
Isoleucine (g) н/д 0.002 0.004 0.006 0.016 н/д 0.0 н/д н/д 0.028 0.168
Leucine (g) н/д 0.006 0.004 0.008 0.027 н/д 0.0 н/д н/д 0.045 0.27
Lysine (g) н/д 0.006 0.004 0.007 0.019 н/д 0.0 н/д н/д 0.036 0.216
Methionine (g) н/д 0.002 0.0 0.002 0.005 н/д 0.0 н/д н/д 0.009 0.054
Cystine (g) н/д 0.002 0.0 0.002 0.006 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.06
Phenylalanine (g) н/д 0.004 0.004 0.005 0.018 н/д 0.0 н/д н/д 0.03 0.18
Tyrosine (g) н/д 0.002 0.0 0.002 0.012 н/д 0.0 н/д н/д 0.016 0.096
Valine (g) н/д 0.004 0.004 0.008 0.017 н/д 0.0 н/д н/д 0.032 0.192
Arginine (g) н/д 0.023 0.004 0.016 0.023 н/д 0.0 н/д н/д 0.066 0.396
Histidine (g) н/д 0.002 0.004 0.003 0.009 н/д 0.0 н/д н/д 0.017 0.102
Alanine (g) н/д 0.004 0.004 0.003 0.015 н/д 0.0 н/д н/д 0.026 0.156
Aspartic acid (g) н/д 0.015 0.026 0.013 0.036 н/д 0.0 н/д н/д 0.089 0.534
Glutamic acid (g) н/д 0.037 0.011 0.021 0.079 н/д 0.0 н/д н/д 0.149 0.894
Glycine (g) н/д 0.004 0.004 0.005 0.015 н/д 0.0 н/д н/д 0.028 0.168
Proline (g) н/д 0.004 0.004 0.003 0.025 н/д 0.0 н/д н/д 0.035 0.21
Serine (g) н/д 0.004 0.004 0.005 0.019 н/д 0.0 н/д н/д 0.032 0.192
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.017 н/д 0.011 0.002 0.001 0.117 0.621 н/д н/д 0.769 4.614
Phytosterols (mg) н/д н/д 4.5 н/д н/д 4.067 9.945 н/д н/д 18.512 111.072
Monounsaturated Fat (g) 0.008 н/д 0.004 0.0 0.001 0.031 3.283 н/д н/д 3.327 19.962
Polyunsaturated (g) 0.033 н/д 0.019 0.007 0.001 0.029 0.473 н/д н/д 0.562 3.372