Рецепт Pan Fried Monkfish Wrapped In Spec Bacon - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 |
salad
100.0g |
sesame
10.0g |
balsamic vinegar
16.0g |
olive oil
27.0g |
cocktail
68.0g |
virgin olive oil
0.0g |
seasoning
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 16.04 | 0.0 | 0.08 | 0.0 | 1.03 | н/д | н/д | 17.15 | 17.15 |
Total Fat (g) | 9.26 | 10.0 | 0.0 | 27.0 | 0.26 | н/д | н/д | 46.52 | 46.52 |
Carbohydrates (g) | 9.41 | 0.0 | 2.72 | 0.0 | 14.2 | н/д | н/д | 26.33 | 26.33 |
Ash (g) | 2.14 | н/д | 0.06 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 2.2 | 2.2 |
Calories (kcal) | 187.0 | 88.4 | 14.08 | 238.68 | 55.08 | н/д | н/д | 583.24 | 583.24 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | н/д | 1.21 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.21 | 1.21 |
Fructose (g) | н/д | н/д | 1.18 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.18 | 1.18 |
Lactose (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 63.16 | 0.0 | 12.23 | 0.0 | 50.48 | н/д | н/д | 125.87 | 125.87 |
Caffeine (mg) | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | н/д | 0.0 | 2.39 | 0.0 | 12.36 | н/д | н/д | 14.75 | 14.75 |
Galactose (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.6 | н/д | н/д | 0.6 | 0.6 |
Calcium (mg) | 17.0 | 0.0 | 4.32 | 0.27 | 16.32 | н/д | н/д | 37.91 | 37.91 |
Iron (mg) | 1.0 | 0.0 | 0.12 | 0.15 | 0.31 | н/д | н/д | 1.58 | 1.58 |
Magnesium (mg) | 19.0 | 0.0 | 1.92 | 0.0 | 12.92 | н/д | н/д | 33.84 | 33.84 |
Phosphorus (mg) | 178.0 | 0.0 | 3.04 | 0.0 | 20.4 | н/д | н/д | 201.44 | 201.44 |
Potassium (mg) | 178.0 | 0.0 | 17.92 | 0.27 | 225.76 | н/д | н/д | 421.95 | 421.95 |
Sodium (mg) | 402.0 | 0.0 | 3.68 | 0.54 | 588.88 | н/д | н/д | 995.1 | 995.1 |
Zinc (mg) | 0.56 | 0.0 | 0.01 | 0.0 | 0.23 | н/д | н/д | 0.8 | 0.8 |
Copper (mg) | 0.15 | 0.0 | 0.005 | 0.0 | 0.102 | н/д | н/д | 0.257 | 0.257 |
Manganese (mg) | 0.04 | н/д | 0.021 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.061 | 0.061 |
Selenium (mcg) | 41.2 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.5 | н/д | н/д | 41.7 | 41.7 |
Vitamin A, IU (IU) | 97.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 97.0 | 97.0 |
Retinol (mcg) | 22.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 22.0 | 22.0 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 24.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 23.12 | н/д | н/д | 47.12 | 47.12 |
Beta Carotene (mcg) | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 276.76 | н/д | н/д | 276.76 | 276.76 |
Vitamin E (mg) | н/д | 0.14 | н/д | 3.87 | 0.73 | н/д | н/д | 4.74 | 4.74 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 8234.8 | н/д | н/д | 8234.8 | 8234.8 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 2.04 | н/д | н/д | 2.04 | 2.04 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | н/д | н/д | 0.03 | н/д | н/д | н/д | 0.03 | 0.03 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | н/д | н/д | 0.22 | н/д | н/д | н/д | 0.22 | 0.22 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 2.2 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 12.1 | н/д | н/д | 14.3 | 14.3 |
Thiamin (mg) | 0.03 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.007 | н/д | н/д | 0.037 | 0.037 |
Riboflavin (mg) | 0.07 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.068 | н/д | н/д | 0.138 | 0.138 |
Niacin (mg) | 6.7 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.762 | н/д | н/д | 7.462 | 7.462 |
Pantothenic acid (mg) | 0.26 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.26 | 0.26 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.08 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.088 | н/д | н/д | 0.168 | 0.168 |
Folate (mcg) | 8.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 12.92 | н/д | н/д | 20.92 | 20.92 |
Vitamin B-12 (mcg) | 1.2 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 1.2 | 1.2 |
Choline (mg) | н/д | 0.0 | н/д | 0.1 | 7.3 | н/д | н/д | 7.4 | 7.4 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | 0.18 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.18 | 0.18 |
Threonine (g) | 0.7 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.7 | 0.7 |
Isoleucine (g) | 0.74 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.74 | 0.74 |
Leucine (g) | 1.29 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 1.29 | 1.29 |
Lysine (g) | 1.46 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 1.46 | 1.46 |
Methionine (g) | 0.47 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.47 | 0.47 |
Cystine (g) | 0.17 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.17 | 0.17 |
Phenylalanine (g) | 0.63 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.63 | 0.63 |
Tyrosine (g) | 0.54 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.54 | 0.54 |
Valine (g) | 0.82 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.82 | 0.82 |
Arginine (g) | 0.97 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.97 | 0.97 |
Histidine (g) | 0.47 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.47 | 0.47 |
Alanine (g) | 0.96 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.96 | 0.96 |
Aspartic acid (g) | 1.63 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 1.63 | 1.63 |
Glutamic acid (g) | 2.4 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 2.4 | 2.4 |
Glycine (g) | 0.77 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.77 | 0.77 |
Proline (g) | 0.57 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.57 | 0.57 |
Serine (g) | 0.66 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.66 | 0.66 |
Cholesterol (mg) | 13.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 13.0 | 13.0 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | 1.54 | 1.42 | 0.0 | 3.729 | 0.034 | н/д | н/д | 6.723 | 6.723 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | н/д | 59.67 | н/д | н/д | н/д | 59.67 | 59.67 |
Monounsaturated Fat (g) | 2.89 | 3.97 | н/д | 19.699 | 0.041 | н/д | н/д | 26.6 | 26.6 |
Polyunsaturated (g) | 4.12 | 4.17 | н/д | 2.84 | 0.109 | н/д | н/д | 11.239 | 11.239 |