Рецепт Pan Fried Fresh Mozzarella With Herb Lemon Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	mozzarella 28.33g	bread crumbs 27.0g	garlic 0.87g	mustard 5.0g	pepper 0.02g	olive oil 2.25g	butter 18.9g	shallots 0.0g	shallots 0.0g	basil 0.05g	thyme 0.08g	marjoram 0.05g	juice 5.21g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	6.28	3.6	0.06	0.22	0.0	0.0	0.16	н/д	н/д	0.0	0.01	0.01	0.02	н/д	н/д	10.36	62.16
Total Fat (g)	6.33	1.43	0.0	0.2	0.0	2.25	15.33	н/д	н/д	0.0	0.01	0.0	0.01	н/д	н/д	25.57	153.42
Carbohydrates (g)	0.62	19.43	0.29	0.27	0.01	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	0.05	0.03	0.77	н/д	н/д	21.49	128.94
Ash (g)	0.93	0.77	0.01	0.18	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	0.01	0.01	н/д	н/д	н/д	1.92	11.52
Calories (kcal)	85.0	106.65	1.296	3.35	0.043	19.89	135.513	н/д	н/д	0.011	0.23	0.136	3.126	н/д	н/д	355.244	2131.464
Starch (g)	н/д	16.11	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	16.14	96.84
Sucrose (g)	0.01	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.12
Glucose (dextrose) (g)	0.16	0.49	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.67	4.02
Fructose (g)	0.04	0.66	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.72	4.32
Lactose (g)	0.02	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.12
Maltose (g)	0.02	0.52	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.54	3.24
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	14.17	1.76	0.51	4.13	0.0	0.0	3.39	н/д	н/д	0.04	0.01	0.0	4.4	н/д	н/д	28.42	170.52
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.29	1.67	0.01	0.04	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.74	н/д	н/д	2.77	16.62
Galactose (g)	0.04	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.24
Dietary Fiber (g)	0.0	1.2	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1.5	9.0
Calcium (mg)	143.083	49.41	1.575	2.9	0.073	0.023	4.536	н/д	н/д	0.083	1.575	0.995	0.573	н/д	н/д	204.826	1228.956
Iron (mg)	0.12	1.3	0.01	0.08	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	0.1	0.04	0.01	н/д	н/д	1.7	10.2
Magnesium (mg)	5.667	11.61	0.218	2.45	0.032	0.0	0.378	н/д	н/д	0.03	0.183	0.173	0.521	н/д	н/д	21.262	127.572
Phosphorus (mg)	100.3	44.55	1.331	5.3	0.029	0.0	4.536	н/д	н/д	0.026	0.168	0.153	0.729	н/д	н/д	157.122	942.732
Potassium (mg)	21.533	52.92	3.489	6.9	0.21	0.023	4.536	н/д	н/д	0.138	0.678	0.761	5.418	н/д	н/д	96.607	579.642
Sodium (mg)	177.65	197.64	0.148	56.75	0.007	0.045	2.079	н/д	н/д	0.002	0.046	0.039	0.261	н/д	н/д	434.666	2607.996
Zinc (mg)	0.83	0.39	0.01	0.03	0.0	0.0	0.02	н/д	н/д	0.0	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	1.29	7.74
Copper (mg)	0.003	0.07	0.003	0.005	0.0	0.0	0.004	н/д	н/д	0.0	0.001	0.001	0.001	н/д	н/д	0.087	0.522
Manganese (mg)	0.009	0.248	0.015	0.021	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	0.001	0.007	0.003	н/д	н/д	н/д	0.303	1.818
Selenium (mcg)	4.8	6.8	0.1	1.6	0.0	0.0	0.2	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	13.6	81.6
Vitamin A, IU (IU)	191.533	0.0	0.078	3.55	0.05	0.0	472.311	н/д	н/д	2.476	3.167	4.034	н/д	н/д	н/д	677.199	4063.194
Retinol (mcg)	49.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	126.819	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	176.119	1056.714
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	50.717	0.0	0.0	0.2	0.003	0.0	129.276	н/д	н/д	0.124	0.158	0.202	0.0	н/д	н/д	180.679	1084.074
Beta Carotene (mcg)	16.15	0.0	0.044	1.45	0.026	0.0	29.862	н/д	н/д	1.475	1.887	2.403	0.261	н/д	н/д	53.556	321.336
Vitamin E (mg)	0.05	0.02	0.0	0.02	0.0	0.32	0.44	н/д	н/д	0.0	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.86	5.16
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.001	0.006
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.139	0.9	0.034	0.0	0.0	н/д	н/д	2.652	0.718	0.431	2.97	н/д	н/д	7.844	47.064
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.01	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.21	н/д	0.1	0.0	0.02	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.33	1.98
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.05	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.3
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.3	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	1.3	н/д	н/д	1.7	10.2
Thiamin (mg)	0.009	0.262	0.002	0.017	0.0	0.0	0.002	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	0.293	1.758
Riboflavin (mg)	0.079	0.108	0.001	0.002	0.0	0.0	0.006	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	0.197	1.182
Niacin (mg)	0.028	1.79	0.006	0.026	0.0	0.0	0.008	н/д	н/д	0.0	0.004	0.002	0.007	н/д	н/д	1.872	11.232
Pantothenic acid (mg)	0.04	0.149	0.005	0.015	н/д	0.0	0.021	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.229	1.374
Vitamin B-6 (mg)	0.011	0.032	0.011	0.003	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.001	0.002	н/д	н/д	0.06	0.36
Folate (mcg)	1.983	28.89	0.026	0.35	0.002	0.0	0.567	н/д	н/д	0.032	0.228	0.137	0.0	н/д	н/д	32.215	193.29
Vitamin B-12 (mcg)	0.65	0.09	0.0	0.0	0.0	0.0	0.03	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.77	4.62
Choline (mg)	4.4	3.9	0.2	1.1	0.0	0.0	3.6	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.2	н/д	н/д	13.4	80.4
Folic acid (mcg)	0.0	22.14	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	22.14	132.84
Tryptophan (g)	0.147	0.043	0.001	0.001	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.194	1.164
Threonine (g)	0.278	0.116	0.001	0.009	н/д	0.0	0.008	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.411	2.466
Isoleucine (g)	0.323	0.146	0.002	0.008	н/д	0.0	0.009	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.488	2.928
Leucine (g)	0.519	0.259	0.003	0.015	н/д	0.0	0.015	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.811	4.866
Lysine (g)	0.275	0.116	0.002	0.014	н/д	0.0	0.013	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.42	2.52
Methionine (g)	0.147	0.062	0.001	0.004	н/д	0.0	0.004	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.218	1.308
Cystine (g)	0.034	0.076	0.001	0.004	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.116	0.696
Phenylalanine (g)	0.286	0.178	0.002	0.009	н/д	0.0	0.008	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.482	2.892
Tyrosine (g)	0.295	0.108	0.001	0.007	н/д	0.0	0.008	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.418	2.508
Valine (g)	0.374	0.162	0.003	0.01	н/д	0.0	0.011	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.56	3.36
Arginine (g)	0.147	0.149	0.005	0.013	н/д	0.0	0.006	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.32	1.92
Histidine (g)	0.147	0.081	0.001	0.006	н/д	0.0	0.004	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.239	1.434
Alanine (g)	0.201	0.13	0.001	0.009	н/д	0.0	0.006	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.346	2.076
Aspartic acid (g)	0.462	0.208	0.004	0.02	н/д	0.0	0.011	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.705	4.23
Glutamic acid (g)	1.264	1.112	0.007	0.038	н/д	0.0	0.034	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.455	14.73
Glycine (g)	0.147	0.132	0.002	0.012	н/д	0.0	0.004	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.297	1.782
Proline (g)	0.666	0.37	0.001	0.019	н/д	0.0	0.015	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.07	6.42
Serine (g)	0.21	0.178	0.002	0.011	н/д	0.0	0.009	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.41	2.46
Cholesterol (mg)	22.383	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	40.635	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	63.018	378.108
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.006
Saturated Fat (g)	3.726	0.324	0.001	0.013	0.0	0.311	9.709	н/д	н/д	0.0	0.002	0.0	0.002	н/д	н/д	14.087	84.522
Phytosterols (mg)	н/д	2.16	н/д	н/д	0.015	4.973	н/д	н/д	н/д	н/д	0.136	0.03	н/д	н/д	н/д	7.314	43.884
Monounsaturated Fat (g)	1.862	0.275	0.0	0.132	0.0	1.642	3.973	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	7.884	47.304
Polyunsaturated (g)	0.218	0.556	0.002	0.048	0.0	0.237	0.575	н/д	н/д	0.0	0.001	0.002	0.001	н/д	н/д	1.64	9.84