CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 x 1.21.5 kg free range or possibly corn fed chicken boned (qv)
4 Tbsp. mascarpone cheese
    sea salt and freshly grnd black pepper
1 x juice of 1 1/2 lemons
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		rosemary
3.3g 		pepper
0.0g 		sea salt
0.0g 		olive oil
6.75g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.16 н/д н/д 0.0 0.16 0.32
Total Fat (g) 0.5 н/д н/д 6.75 7.25 14.5
Carbohydrates (g) 2.11 н/д н/д 0.0 2.11 4.22
Ash (g) 0.22 н/д н/д 0.0 0.22 0.44
Calories (kcal) 10.923 н/д н/д 59.67 70.593 141.186
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.31 н/д н/д 0.0 0.31 0.62
Caffeine (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.4 н/д н/д 0.0 1.4 2.8
Calcium (mg) 42.24 н/д н/д 0.068 42.308 84.616
Iron (mg) 0.97 н/д н/д 0.04 1.0 2.0
Magnesium (mg) 7.26 н/д н/д 0.0 7.26 14.52
Phosphorus (mg) 2.31 н/д н/д 0.0 2.31 4.62
Potassium (mg) 31.515 н/д н/д 0.068 31.583 63.166
Sodium (mg) 1.65 н/д н/д 0.135 1.785 3.57
Zinc (mg) 0.11 н/д н/д 0.0 0.11 0.22
Copper (mg) 0.018 н/д н/д 0.0 0.018 0.036
Manganese (mg) 0.062 н/д н/д 0.0 0.062 0.124
Selenium (mcg) 0.2 н/д н/д 0.0 0.2 0.4
Vitamin A, IU (IU) 103.224 н/д н/д 0.0 103.224 206.448
Retinol (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 5.148 н/д н/д 0.0 5.148 10.296
Beta Carotene (mcg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin E (mg) н/д н/д н/д 0.97 0.97 1.94
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.02
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.06 0.06 0.12
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 2.0 н/д н/д 0.0 2.0 4.0
Thiamin (mg) 0.017 н/д н/д 0.0 0.017 0.034
Riboflavin (mg) 0.014 н/д н/д 0.0 0.014 0.028
Niacin (mg) 0.033 н/д н/д 0.0 0.033 0.066
Pantothenic acid (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin B-6 (mg) 0.057 н/д н/д 0.0 0.057 0.114
Folate (mcg) 10.131 н/д н/д 0.0 10.131 20.262
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Folic acid (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Threonine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Isoleucine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Leucine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lysine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Methionine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Cystine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tyrosine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Valine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Arginine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Histidine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alanine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Glycine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Proline (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Serine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Cholesterol (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.243 н/д н/д 0.932 1.175 2.35
Phytosterols (mg) 1.914 н/д н/д 14.918 16.832 33.664
Monounsaturated Fat (g) 0.099 н/д н/д 4.925 5.024 10.048
Polyunsaturated (g) 0.077 н/д н/д 0.71 0.787 1.574