Рецепт Oysters Rockefeller - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	oysters 336.0g	spinach 43.2g	onions 36.0g	bread crumbs 54.0g	bacon 29.57g	parsley 3.61g	pepper 0.0g	salt 0.0g	sauce 0.0g	butter 75.67g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	17.54	1.24	0.4	7.21	3.43	0.11	н/д	н/д	н/д	0.64	30.56	30.56
Total Fat (g)	5.21	0.17	0.04	2.86	13.32	0.03	н/д	н/д	н/д	61.38	83.0	83.0
Carbohydrates (g)	18.58	1.57	3.36	38.87	0.2	0.23	н/д	н/д	н/д	0.05	62.85	62.85
Ash (g)	5.04	0.74	0.13	1.55	0.74	0.08	н/д	н/д	н/д	1.6	9.88	9.88
Calories (kcal)	198.24	9.936	14.4	213.3	135.431	1.3	н/д	н/д	н/д	542.554	1115.16	1115.16
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	32.22	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	32.22	32.22
Sucrose (g)	н/д	0.03	0.36	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.39	0.39
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.05	0.71	0.98	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.74	1.74
Fructose (g)	н/д	0.06	0.46	1.33	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.86	1.86
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	1.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.04	1.04
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	289.63	39.48	32.08	3.52	11.89	3.17	н/д	н/д	н/д	12.01	391.77	391.77
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.18	1.53	3.35	0.0	0.03	н/д	н/д	н/д	0.05	5.13	5.13
Galactose (g)	н/д	0.04	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04
Dietary Fiber (g)	0.0	1.0	0.6	2.4	0.0	0.1	н/д	н/д	н/д	0.0	4.1	4.1
Calcium (mg)	147.84	42.768	8.28	98.82	1.774	4.982	н/д	н/д	н/д	18.161	322.625	322.625
Iron (mg)	19.42	1.17	0.08	2.61	0.14	0.22	н/д	н/д	н/д	0.02	23.66	23.66
Magnesium (mg)	110.88	34.128	3.6	23.22	3.548	1.805	н/д	н/д	н/д	1.513	178.695	178.695
Phosphorus (mg)	312.48	21.168	10.44	89.1	55.592	2.094	н/д	н/д	н/д	18.161	509.034	509.034
Potassium (mg)	416.64	241.056	52.56	105.84	61.506	19.999	н/д	н/д	н/д	18.161	915.762	915.762
Sodium (mg)	598.08	34.128	1.44	395.28	246.318	2.022	н/д	н/д	н/д	435.859	1713.127	1713.127
Zinc (mg)	127.41	0.23	0.06	0.78	0.35	0.04	н/д	н/д	н/д	0.07	128.94	128.94
Copper (mg)	2.486	0.056	0.014	0.14	0.021	0.005	н/д	н/д	н/д	0.0	2.723	2.723
Manganese (mg)	1.31	0.389	0.047	0.497	0.006	0.006	н/д	н/д	н/д	0.0	2.254	2.254
Selenium (mcg)	214.0	0.4	0.2	13.6	6.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.8	235.0	235.0
Vitamin A, IU (IU)	84.0	4050.864	0.72	0.0	10.941	304.106	н/д	н/д	н/д	1890.993	6341.625	6341.625
Retinol (mcg)	26.88	0.0	0.0	0.0	3.253	0.0	н/д	н/д	н/д	507.746	537.878	537.878
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	26.88	202.608	0.0	0.0	3.253	15.198	н/д	н/д	н/д	517.583	765.522	765.522
Beta Carotene (mcg)	н/д	2430.432	0.36	0.0	0.0	182.449	н/д	н/д	н/д	119.559	2732.8	2732.8
Vitamin E (mg)	н/д	0.88	0.01	0.04	0.08	0.03	н/д	н/д	н/д	1.76	2.79	2.79
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	42.375	42.375	42.375
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	5269.536	1.44	0.0	0.0	200.752	н/д	н/д	н/д	0.0	5471.728	5471.728
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.02	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	0.03
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.08	0.0	0.41	0.02	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	0.53	0.53
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.1	0.1
Vitamin C (mg)	15.8	12.1	2.7	0.0	0.0	4.8	н/д	н/д	н/д	0.0	35.4	35.4
Thiamin (mg)	0.37	0.035	0.018	0.524	0.083	0.003	н/д	н/д	н/д	0.008	1.04	1.04
Riboflavin (mg)	0.235	0.082	0.011	0.216	0.033	0.004	н/д	н/д	н/д	0.023	0.603	0.603
Niacin (mg)	4.267	0.311	0.043	3.58	1.133	0.047	н/д	н/д	н/д	0.03	9.412	9.412
Pantothenic acid (mg)	0.538	0.03	0.043	0.297	0.154	0.014	н/д	н/д	н/д	0.083	1.159	1.159
Vitamin B-6 (mg)	0.202	0.086	0.043	0.065	0.062	0.003	н/д	н/д	н/д	0.0	0.461	0.461
Folate (mcg)	60.48	83.808	6.84	57.78	0.591	5.487	н/д	н/д	н/д	2.27	217.257	217.257
Vitamin B-12 (mcg)	54.43	0.0	0.0	0.19	0.2	0.0	н/д	н/д	н/д	0.13	54.95	54.95
Choline (mg)	н/д	7.8	2.2	7.9	13.8	0.5	н/д	н/д	н/д	14.2	46.3	46.3
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	44.28	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	44.28	44.28
Tryptophan (g)	0.202	0.017	0.004	0.086	0.03	0.002	н/д	н/д	н/д	0.008	0.348	0.348
Threonine (g)	0.773	0.052	0.007	0.232	0.133	0.004	н/д	н/д	н/д	0.03	1.232	1.232
Isoleucine (g)	0.773	0.065	0.004	0.292	0.16	0.004	н/д	н/д	н/д	0.038	1.335	1.335
Leucine (g)	1.243	0.095	0.011	0.518	0.266	0.007	н/д	н/д	н/д	0.061	2.201	2.201
Lysine (g)	1.31	0.073	0.014	0.232	0.284	0.006	н/д	н/д	н/д	0.053	1.974	1.974
Methionine (g)	0.403	0.022	0.0	0.124	0.077	0.001	н/д	н/д	н/д	0.015	0.642	0.642
Cystine (g)	0.235	0.017	0.0	0.151	0.038	0.0	н/д	н/д	н/д	0.008	0.45	0.45
Phenylalanine (g)	0.638	0.056	0.011	0.356	0.136	0.005	н/д	н/д	н/д	0.03	1.233	1.233
Tyrosine (g)	0.571	0.048	0.004	0.216	0.106	0.003	н/д	н/д	н/д	0.03	0.978	0.978
Valine (g)	0.773	0.069	0.007	0.324	0.183	0.006	н/д	н/д	н/д	0.045	1.408	1.408
Arginine (g)	1.277	0.069	0.036	0.297	0.222	0.004	н/д	н/д	н/д	0.023	1.928	1.928
Histidine (g)	0.336	0.026	0.004	0.162	0.13	0.002	н/д	н/д	н/д	0.015	0.675	0.675
Alanine (g)	1.075	0.06	0.007	0.259	0.219	0.007	н/д	н/д	н/д	0.023	1.651	1.651
Aspartic acid (g)	1.68	0.104	0.032	0.416	0.322	0.01	н/д	н/д	н/д	0.045	2.61	2.61
Glutamic acid (g)	2.386	0.147	0.094	2.225	0.506	0.009	н/д	н/д	н/д	0.136	5.502	5.502
Glycine (g)	1.109	0.056	0.011	0.265	0.24	0.005	н/д	н/д	н/д	0.015	1.7	1.7
Proline (g)	0.706	0.048	0.004	0.74	0.189	0.008	н/д	н/д	н/д	0.061	1.754	1.754
Serine (g)	0.773	0.043	0.007	0.356	0.13	0.005	н/д	н/д	н/д	0.038	1.353	1.353
Cholesterol (mg)	84.0	0.0	0.0	0.0	20.108	0.0	н/д	н/д	н/д	162.691	266.798	266.798
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.478	0.026	0.014	0.648	4.433	0.005	н/д	н/д	н/д	38.872	45.476	45.476
Phytosterols (mg)	н/д	3.888	5.4	4.32	н/д	0.181	н/д	н/д	н/д	н/д	13.789	13.789
Monounsaturated Fat (g)	0.504	0.004	0.004	0.551	5.929	0.011	н/д	н/д	н/д	15.906	22.908	22.908
Polyunsaturated (g)	1.982	0.073	0.007	1.112	1.487	0.004	н/д	н/д	н/д	2.3	6.968	6.968