Рецепт Oven baked chicken with tomato paste - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
salt
pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		chicken thighs
56.29g 		tomatoes paste
42.5g 		garlic
2.61g 		salt
0.0g 		lemon juice
1.48g 		potatoes
138.38g 		pepper
0.0g 		olive oil
13.5g 		onion
33.75g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 9.72 1.84 0.17 н/д 0.01 2.8 н/д 0.0 0.37 14.89 59.56
Total Fat (g) 8.58 0.2 0.01 н/д 0.0 0.12 н/д 13.5 0.03 22.45 89.8
Carbohydrates (g) 0.0 8.04 0.86 н/д 0.13 24.17 н/д 0.0 3.15 36.35 145.4
Ash (g) 0.46 1.19 0.04 н/д 0.0 1.49 н/д 0.0 0.12 3.3 13.2
Calories (kcal) 118.767 34.85 3.889 н/д 0.369 106.549 н/д 119.34 13.5 397.263 1589.052
Starch (g) н/д 0.09 н/д н/д н/д 21.37 н/д н/д 0.0 21.46 85.84
Sucrose (g) н/д 0.13 н/д н/д н/д 0.24 н/д н/д 0.33 0.7 2.8
Glucose (dextrose) (g) н/д 2.44 н/д н/д н/д 0.46 н/д н/д 0.66 3.57 14.28
Fructose (g) н/д 2.49 н/д н/д н/д 0.37 н/д н/д 0.44 3.3 13.2
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.12 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.12 0.48
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 38.1 31.24 1.53 н/д 1.34 109.79 н/д 0.0 30.07 212.06 848.24
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 5.18 0.03 н/д 0.04 1.08 н/д 0.0 1.43 7.75 31.0
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 1.7 0.1 н/д 0.0 3.0 н/д 0.0 0.6 5.4 21.6
Calcium (mg) 5.629 15.3 4.724 н/д 0.103 16.605 н/д 0.135 7.763 50.259 201.036
Iron (mg) 0.56 1.27 0.04 н/д 0.0 1.08 н/д 0.08 0.07 3.09 12.36
Magnesium (mg) 11.258 17.85 0.653 н/д 0.089 31.826 н/д 0.0 3.375 65.05 260.2
Phosphorus (mg) 81.617 35.275 3.993 н/д 0.089 78.874 н/д 0.0 9.788 209.635 838.54
Potassium (mg) 108.072 430.95 10.466 н/д 1.829 582.559 н/д 0.135 49.275 1183.286 4733.144
Sodium (mg) 42.779 335.75 0.444 н/д 0.015 8.303 н/д 0.27 1.35 388.909 1555.636
Zinc (mg) 0.9 0.27 0.03 н/д 0.0 0.4 н/д 0.0 0.06 1.66 6.64
Copper (mg) 0.034 0.157 0.008 н/д 0.0 0.152 н/д 0.0 0.014 0.365 1.46
Manganese (mg) 0.011 0.128 0.044 н/д 0.0 0.208 н/д 0.0 0.044 0.434 1.736
Selenium (mcg) 7.3 2.3 0.4 н/д 0.0 0.4 н/д 0.0 0.2 10.5 42.0
Vitamin A, IU (IU) 83.868 648.125 0.235 н/д 0.295 2.768 н/д 0.0 0.675 735.966 2943.864
Retinol (mcg) 23.078 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 23.078 92.312
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 24.767 32.3 0.0 н/д 0.015 0.0 н/д 0.0 0.0 57.081 228.324
Beta Carotene (mcg) 3.94 382.925 0.131 н/д 0.044 1.384 н/д 0.0 0.338 388.761 1555.044
Vitamin E (mg) 0.16 1.83 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д 1.94 0.01 3.95 15.8
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 12224.7 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 12224.7 48898.8
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.418 н/д 0.133 11.07 н/д 0.0 1.35 12.97 51.88
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.0 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.22 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.11 0.0 0.33 1.32
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.3 9.3 0.8 н/д 0.7 27.3 н/д 0.0 2.5 41.9 167.6
Thiamin (mg) 0.034 0.026 0.005 н/д 0.0 0.111 н/д 0.0 0.017 0.193 0.772
Riboflavin (mg) 0.084 0.064 0.003 н/д 0.0 0.042 н/д 0.0 0.01 0.203 0.812
Niacin (mg) 3.056 1.309 0.018 н/д 0.001 1.453 н/д 0.0 0.041 5.879 23.516
Pantothenic acid (mg) 0.58 0.06 0.016 н/д 0.001 0.415 н/д 0.0 0.041 1.112 4.448
Vitamin B-6 (mg) 0.146 0.094 0.032 н/д 0.001 0.415 н/д 0.0 0.041 0.729 2.916
Folate (mcg) 4.503 5.1 0.078 н/д 0.192 22.14 н/д 0.0 6.413 38.426 153.704
Vitamin B-12 (mcg) 0.17 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.17 0.68
Choline (mg) 30.3 16.4 0.6 н/д 0.1 16.7 н/д 0.0 2.1 66.2 264.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.107 0.013 0.002 н/д н/д 0.042 н/д 0.0 0.003 0.166 0.664
Threonine (g) 0.4 0.043 0.004 н/д н/д 0.111 н/д 0.0 0.007 0.564 2.256
Isoleucine (g) 0.484 0.03 0.006 н/д н/д 0.111 н/д 0.0 0.003 0.634 2.536
Leucine (g) 0.704 0.047 0.008 н/д н/д 0.166 н/д 0.0 0.01 0.935 3.74
Lysine (g) 0.788 0.051 0.007 н/д н/д 0.18 н/д 0.0 0.014 1.039 4.156
Methionine (g) 0.259 0.009 0.002 н/д н/д 0.042 н/д 0.0 0.0 0.311 1.244
Cystine (g) 0.129 0.009 0.002 н/д н/д 0.042 н/д 0.0 0.0 0.181 0.724
Phenylalanine (g) 0.377 0.051 0.005 н/д н/д 0.125 н/д 0.0 0.01 0.567 2.268
Tyrosine (g) 0.31 0.021 0.002 н/д н/д 0.111 н/д 0.0 0.003 0.447 1.788
Valine (g) 0.473 0.034 0.008 н/д н/д 0.166 н/д 0.0 0.007 0.687 2.748
Arginine (g) 0.614 0.03 0.016 н/д н/д 0.138 н/д 0.0 0.034 0.832 3.328
Histidine (g) 0.287 0.026 0.003 н/д н/д 0.069 н/д 0.0 0.003 0.388 1.552
Alanine (g) 0.569 0.085 0.003 н/д н/д 0.083 н/д 0.0 0.007 0.747 2.988
Aspartic acid (g) 0.867 0.298 0.013 н/д н/д 0.706 н/д 0.0 0.03 1.913 7.652
Glutamic acid (g) 1.418 0.808 0.021 н/д н/д 0.484 н/д 0.0 0.088 2.819 11.276
Glycine (g) 0.642 0.026 0.005 н/д н/д 0.083 н/д 0.0 0.01 0.766 3.064
Proline (g) 0.478 0.034 0.003 н/д н/д 0.097 н/д 0.0 0.003 0.615 2.46
Serine (g) 0.332 0.047 0.005 н/д н/д 0.125 н/д 0.0 0.007 0.515 2.06
Cholesterol (mg) 47.282 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 47.282 189.128
Trans Fat (g) 0.124 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.124 0.496
Saturated Fat (g) 2.471 0.043 0.002 н/д 0.0 0.042 н/д 1.864 0.014 4.435 17.74
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 6.919 н/д 29.835 5.063 41.816 167.264
Monounsaturated Fat (g) 3.664 0.03 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 9.85 0.003 13.547 54.188
Polyunsaturated (g) 1.903 0.068 0.007 н/д 0.0 0.055 н/д 1.42 0.007 3.459 13.836