Рецепт Oven Baked Chicken Kiev - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	butter 18.92g	chives 1.0g	lemon peel 0.17g	lemon juice 2.54g	pepper 0.04g	chicken breasts 139.2g	egg 7.33g	water 2.47g	flour 0.0g	bread crumbs 12.0g	noodles 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.16	0.02	0.0	0.01	0.0	29.02	0.92	0.0	н/д	1.6	н/д	31.74	190.44
Total Fat (g)	15.34	0.0	0.0	0.0	0.0	12.88	0.73	0.0	н/д	0.64	н/д	29.59	177.54
Carbohydrates (g)	0.01	0.06	0.03	0.22	0.03	0.0	0.06	0.0	н/д	8.64	н/д	9.04	54.24
Ash (g)	0.4	0.01	0.0	0.01	0.0	1.41	0.06	0.0	н/д	0.34	н/д	2.23	13.38
Calories (kcal)	135.633	0.25	0.078	0.635	0.111	239.424	10.487	0.0	н/д	47.4	н/д	434.017	2604.102
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.16	н/д	7.16	42.96
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.06
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.22	н/д	0.23	1.38
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.3	н/д	0.3	1.8
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.06
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.23	н/д	0.24	1.44
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	3.0	0.92	0.14	2.31	0.0	96.69	5.56	2.46	н/д	0.78	н/д	111.86	671.16
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.01	0.02	0.01	0.06	0.0	0.0	0.06	0.0	н/д	0.74	н/д	0.9	5.4
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.06
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.5	н/д	0.6	3.6
Calcium (mg)	4.54	0.61	0.223	0.178	0.189	15.312	3.887	0.074	н/д	21.96	н/д	46.973	281.838
Iron (mg)	0.0	0.02	0.0	0.0	0.01	1.03	0.13	0.0	н/д	0.58	н/д	1.78	10.68
Magnesium (mg)	0.378	0.2	0.025	0.153	0.084	34.8	0.88	0.025	н/д	5.16	н/д	41.705	250.23
Phosphorus (mg)	4.54	0.33	0.02	0.153	0.075	242.208	14.007	0.0	н/д	19.8	н/д	281.132	1686.792
Potassium (mg)	4.54	2.6	0.267	3.152	0.546	306.24	9.827	0.0	н/д	23.52	н/д	350.691	2104.146
Sodium (mg)	108.96	0.04	0.01	0.025	0.019	87.696	10.267	0.099	н/д	87.84	н/д	294.956	1769.736
Zinc (mg)	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	1.11	0.08	0.0	н/д	0.17	н/д	1.39	8.34
Copper (mg)	0.0	0.001	0.0	0.001	0.0	0.056	0.007	0.0	н/д	0.031	н/д	0.096	0.576
Manganese (mg)	0.0	0.001	н/д	0.0	0.002	0.028	0.003	0.0	н/д	0.11	н/д	0.145	0.87
Selenium (mcg)	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	23.1	2.3	0.0	н/д	3.0	н/д	28.7	172.2
Vitamin A, IU (IU)	472.728	40.0	0.083	0.508	0.13	115.536	35.713	0.0	н/д	0.0	н/д	664.698	3988.188
Retinol (mcg)	126.931	0.0	0.0	0.0	0.0	33.408	10.193	0.0	н/д	0.0	н/д	170.532	1023.192
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	129.39	2.0	0.005	0.025	0.007	34.8	10.267	0.0	н/д	0.0	н/д	176.494	1058.964
Beta Carotene (mcg)	29.888	24.0	0.012	0.076	0.068	0.0	0.733	0.0	н/д	0.0	н/д	54.777	328.662
Vitamin E (mg)	0.44	0.0	0.0	0.0	0.0	0.43	0.07	0.0	н/д	0.01	н/д	0.96	5.76
Vitamin D (IU)	10.593	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.567	0.0	н/д	н/д	н/д	13.16	78.96
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.003	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.003	0.018
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	9.16	0.03	0.229	0.089	0.0	24.273	0.0	н/д	0.0	н/д	33.781	202.686
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.04	0.04	н/д	н/д	0.09	н/д	0.17	1.02
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	0.02	0.12
Vitamin C (mg)	0.0	0.5	0.2	1.2	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	1.8	10.8
Thiamin (mg)	0.002	0.001	0.0	0.001	0.0	0.084	0.005	0.0	н/д	0.116	н/д	0.209	1.254
Riboflavin (mg)	0.006	0.001	0.0	0.0	0.0	0.125	0.035	0.0	н/д	0.048	н/д	0.216	1.296
Niacin (mg)	0.008	0.002	0.001	0.003	0.0	13.795	0.005	0.0	н/д	0.796	н/д	14.609	87.654
Pantothenic acid (mg)	0.021	0.001	0.001	0.003	н/д	1.114	0.106	0.0	н/д	0.066	н/д	1.31	7.86
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.001	0.0	0.001	0.0	0.738	0.01	0.0	н/д	0.014	н/д	0.765	4.59
Folate (mcg)	0.568	0.14	0.022	0.33	0.004	5.568	3.447	0.0	н/д	12.84	н/д	22.919	137.514
Vitamin B-12 (mcg)	0.03	0.0	0.0	0.0	0.0	0.47	0.09	0.0	н/д	0.04	н/д	0.64	3.84
Choline (mg)	3.6	0.0	0.0	0.1	0.0	93.4	18.4	0.0	н/д	1.8	н/д	117.3	703.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	9.84	н/д	9.84	59.04
Tryptophan (g)	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.334	0.012	н/д	н/д	0.019	н/д	0.368	2.208
Threonine (g)	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	1.211	0.041	н/д	н/д	0.052	н/д	1.311	7.866
Isoleucine (g)	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	1.476	0.049	н/д	н/д	0.065	н/д	1.599	9.594
Leucine (g)	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	2.13	0.08	н/д	н/д	0.115	н/д	2.34	14.04
Lysine (g)	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	2.408	0.067	н/д	н/д	0.052	н/д	2.54	15.24
Methionine (g)	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.78	0.028	н/д	н/д	0.028	н/д	0.839	5.034
Cystine (g)	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.376	0.02	н/д	н/д	0.034	н/д	0.431	2.586
Phenylalanine (g)	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	1.141	0.05	н/д	н/д	0.079	н/д	1.278	7.668
Tyrosine (g)	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.947	0.037	н/д	н/д	0.048	н/д	1.039	6.234
Valine (g)	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	1.42	0.063	н/д	н/д	0.072	н/д	1.566	9.396
Arginine (g)	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	1.796	0.06	н/д	н/д	0.066	н/д	1.927	11.562
Histidine (g)	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.877	0.023	н/д	н/д	0.036	н/д	0.939	5.634
Alanine (g)	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	1.656	0.054	н/д	н/д	0.058	н/д	1.774	10.644
Aspartic acid (g)	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	2.589	0.098	н/д	н/д	0.092	н/д	2.79	16.74
Glutamic acid (g)	0.034	н/д	н/д	н/д	н/д	4.287	0.123	н/д	н/д	0.494	н/д	4.939	29.634
Glycine (g)	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	1.712	0.032	н/д	н/д	0.059	н/д	1.806	10.836
Proline (g)	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	1.322	0.037	н/д	н/д	0.164	н/д	1.539	9.234
Serine (g)	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	1.016	0.071	н/д	н/д	0.079	н/д	1.176	7.056
Cholesterol (mg)	40.671	0.0	0.0	0.0	0.0	89.088	31.02	0.0	н/д	0.0	н/д	160.779	964.674
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.167	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.167	1.002
Saturated Fat (g)	9.717	0.0	0.0	0.0	0.0	3.703	0.227	0.0	н/д	0.144	н/д	13.792	82.752
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.058	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.96	н/д	1.058	6.348
Monounsaturated Fat (g)	3.976	0.0	0.0	0.0	0.0	5.317	0.279	0.0	н/д	0.122	н/д	9.696	58.176
Polyunsaturated (g)	0.575	0.0	0.0	0.0	0.0	2.728	0.1	0.0	н/д	0.247	н/д	3.651	21.906