CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Oven Baked Blue Cheese Chicken - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 tablespoons steak seasoning
Salt and ground black pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		chicken breast
181.44g 		onion
7.87g 		garlic
1.31g 		carrots
28.48g 		celery
17.8g 		blue cheese crumbles
16.88g 		flour
35.16g 		eggs
22.0g 		cornflakes
14.0g 		butter
7.1g 		chicken stock
88.72g 		sauce
34.13g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 37.83 0.09 0.08 0.26 0.12 3.61 3.63 2.77 0.94 0.06 0.89 0.85 н/д н/д 51.14 204.56
Total Fat (g) 16.78 0.01 0.01 0.07 0.03 4.85 0.34 2.19 0.01 5.76 0.09 0.1 н/д н/д 30.24 120.96
Carbohydrates (g) 0.0 0.74 0.43 2.73 0.53 0.39 26.83 0.17 12.14 0.0 0.35 6.75 н/д н/д 51.07 204.28
Ash (g) 1.83 0.03 0.02 0.28 0.13 0.86 0.17 0.19 0.39 0.15 0.62 3.23 н/д н/д 7.9 31.6
Calories (kcal) 312.07 3.15 1.944 11.677 2.848 59.569 127.964 31.46 50.4 50.907 6.21 35.49 н/д н/д 693.69 2774.76
Starch (g) н/д 0.0 н/д 0.41 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.41 1.64
Sucrose (g) н/д 0.08 н/д 1.02 0.02 н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.14 4.56
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.16 н/д 0.17 0.1 н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.47 1.88
Fructose (g) н/д 0.1 н/д 0.16 0.09 н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.37 1.48
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.08
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.08
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 126.03 7.02 0.76 25.14 16.99 7.16 4.19 16.68 0.49 1.13 86.77 23.21 н/д н/д 315.56 1262.24
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.33 0.01 1.35 0.33 0.08 0.09 0.17 0.91 0.0 0.0 3.6 н/д н/д 6.88 27.52
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.12 н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.14 0.56
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.0 0.8 0.3 0.0 0.9 0.0 0.6 0.0 0.4 2.0 н/д н/д 5.2 20.8
Calcium (mg) 19.958 1.811 2.362 9.398 7.12 89.1 5.273 11.66 0.42 1.704 5.323 6.825 н/д н/д 160.955 643.82
Iron (mg) 1.34 0.02 0.02 0.09 0.04 0.05 1.63 0.4 2.7 0.0 0.18 0.27 н/д н/д 6.74 26.96
Magnesium (mg) 45.359 0.788 0.326 3.418 1.958 3.881 7.734 2.64 2.24 0.142 0.887 4.095 н/д н/д 73.468 293.872
Phosphorus (mg) 315.699 2.284 1.997 9.968 4.272 65.306 37.967 42.02 7.28 1.704 11.534 17.745 н/д н/д 517.775 2071.1
Potassium (mg) 399.159 11.498 5.233 91.136 46.28 43.2 37.616 29.48 16.38 1.704 70.976 126.263 н/д н/д 878.924 3515.696
Sodium (mg) 114.305 0.315 0.222 19.651 14.24 235.406 0.703 30.8 132.86 40.896 140.178 456.593 н/д н/д 1186.168 4744.672
Zinc (mg) 1.45 0.01 0.02 0.07 0.02 0.45 0.25 0.24 0.07 0.01 0.06 0.05 н/д н/д 2.7 10.8
Copper (mg) 0.073 0.003 0.004 0.014 0.007 0.007 0.049 0.022 0.004 0.0 0.027 0.044 н/д н/д 0.254 1.016
Manganese (mg) 0.036 0.01 0.022 0.04 0.018 0.002 0.239 0.009 0.011 0.0 0.044 н/д н/д н/д 0.431 1.724
Selenium (mcg) 30.1 0.0 0.2 0.0 0.1 2.4 11.9 7.0 0.7 0.1 0.0 0.4 н/д н/д 52.9 211.6
Vitamin A, IU (IU) 150.592 0.158 0.117 4757.869 79.922 128.756 0.0 107.14 375.34 177.429 0.0 232.05 н/д н/д 6009.373 24037.492
Retinol (mcg) 43.545 0.0 0.0 0.0 0.0 32.4 0.0 30.58 105.84 47.641 0.0 0.0 н/д н/д 260.006 1040.024
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 45.359 0.0 0.0 237.808 3.916 33.413 0.0 30.8 106.96 48.564 0.0 11.603 н/д н/д 518.422 2073.688
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.079 0.065 2359.568 48.06 12.488 0.0 2.2 10.36 11.218 0.0 137.183 н/д н/д 2581.22 10324.88
Vitamin E (mg) 0.56 0.0 0.0 0.19 0.05 0.04 0.02 0.21 0.04 0.16 0.0 0.66 н/д н/д 1.93 7.72
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 7.7 20.02 3.976 н/д н/д н/д н/д 31.696 126.784
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.285 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4374.484 н/д н/д 4374.769 17499.076
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.315 0.209 72.909 50.374 0.0 6.328 72.82 144.48 0.0 0.0 0.341 н/д н/д 347.776 1391.104
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.02 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.05 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.13 0.11 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.3 1.2
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Vitamin C (mg) 0.0 0.6 0.4 1.7 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.2 5.5 н/д н/д 14.9 59.6
Thiamin (mg) 0.109 0.004 0.003 0.02 0.004 0.005 0.278 0.015 0.188 0.001 0.0 0.031 н/д н/д 0.656 2.624
Riboflavin (mg) 0.163 0.002 0.001 0.017 0.011 0.064 0.172 0.106 0.213 0.002 0.009 0.024 н/д н/д 0.785 3.14
Niacin (mg) 17.98 0.009 0.009 0.279 0.057 0.172 2.074 0.015 2.5 0.003 0.452 0.546 н/д н/д 24.098 96.392
Pantothenic acid (mg) 1.451 0.009 0.008 0.077 0.045 0.292 0.155 0.317 0.017 0.008 0.009 н/д н/д н/д 2.387 9.548
Vitamin B-6 (mg) 0.962 0.009 0.016 0.04 0.012 0.029 0.014 0.031 0.251 0.0 0.009 0.055 н/д н/д 1.427 5.708
Folate (mcg) 7.257 1.496 0.039 5.411 6.408 6.075 64.334 10.34 49.98 0.213 0.0 3.071 н/д н/д 154.625 618.5
Vitamin B-12 (mcg) 0.62 0.0 0.0 0.0 0.0 0.21 0.0 0.28 0.75 0.01 0.04 0.0 н/д н/д 1.9 7.6
Choline (mg) 121.7 0.5 0.3 2.5 1.1 2.6 3.7 55.2 0.4 1.3 н/д 4.7 н/д н/д 194.0 776.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 54.139 0.0 47.32 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 101.459 405.836
Tryptophan (g) 0.435 0.001 0.001 0.003 0.002 0.052 0.046 0.037 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.578 2.312
Threonine (g) 1.578 0.002 0.002 0.054 0.004 0.133 0.098 0.123 н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д 1.998 7.992
Isoleucine (g) 1.923 0.001 0.003 0.023 0.004 0.189 0.127 0.147 н/д 0.004 н/д н/д н/д н/д 2.42 9.68
Leucine (g) 2.776 0.002 0.004 0.028 0.005 0.324 0.25 0.24 н/д 0.006 н/д н/д н/д н/д 3.635 14.54
Lysine (g) 3.139 0.003 0.004 0.028 0.005 0.312 0.081 0.2 н/д 0.005 н/д н/д н/д н/д 3.778 15.112
Methionine (g) 1.016 0.0 0.001 0.006 0.002 0.098 0.063 0.084 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 1.271 5.084
Cystine (g) 0.49 0.0 0.001 0.023 0.0 0.019 0.077 0.059 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.67 2.68
Phenylalanine (g) 1.488 0.002 0.002 0.017 0.004 0.184 0.183 0.15 н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д 2.032 8.128
Tyrosine (g) 1.234 0.001 0.001 0.011 0.002 0.219 0.109 0.11 н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д 1.69 6.76
Valine (g) 1.851 0.002 0.004 0.02 0.005 0.263 0.148 0.189 н/д 0.004 н/д н/д н/д н/д 2.486 9.944
Arginine (g) 2.341 0.008 0.008 0.026 0.004 0.12 0.148 0.18 н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 2.836 11.344
Histidine (g) 1.143 0.001 0.001 0.011 0.002 0.128 0.081 0.068 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 1.437 5.748
Alanine (g) 2.159 0.002 0.002 0.031 0.004 0.108 0.116 0.163 н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 2.586 10.344
Aspartic acid (g) 3.375 0.007 0.006 0.054 0.021 0.243 0.155 0.293 н/д 0.004 н/д н/д н/д н/д 4.158 16.632
Glutamic acid (g) 5.588 0.02 0.011 0.105 0.016 0.874 1.223 0.37 н/д 0.013 н/д н/д н/д н/д 8.221 32.884
Glycine (g) 2.232 0.002 0.003 0.014 0.004 0.069 0.13 0.095 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 2.55 10.2
Proline (g) 1.724 0.001 0.001 0.014 0.004 0.354 0.422 0.112 н/д 0.006 н/д н/д н/д н/д 2.638 10.552
Serine (g) 1.324 0.002 0.002 0.014 0.004 0.189 0.183 0.213 н/д 0.004 н/д н/д н/д н/д 1.935 7.74
Cholesterol (mg) 116.119 0.0 0.0 0.0 0.0 12.656 0.0 93.06 0.0 15.265 0.0 0.0 н/д н/д 237.1 948.4
Trans Fat (g) 0.218 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.218 0.872
Saturated Fat (g) 4.826 0.003 0.001 0.011 0.007 3.151 0.056 0.682 0.0 3.647 0.027 0.017 н/д н/д 12.429 49.716
Phytosterols (mg) н/д 1.181 н/д н/д 1.068 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.249 8.996
Monounsaturated Fat (g) 6.931 0.001 0.0 0.003 0.005 1.313 0.032 0.838 0.004 1.492 0.044 0.014 н/д н/д 10.677 42.708
Polyunsaturated (g) 3.556 0.002 0.003 0.034 0.014 0.135 0.144 0.299 0.007 0.216 0.018 0.051 н/д н/д 4.48 17.92