Рецепт Orange Chicken With Rice - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	olive oil 3.38g	chicken breast 46.15g	lemon pepper 0.0g	ranch salad dressing 14.0g	orange juice 31.0g	mayonnaise 14.94g	sugar 6.88g	rice 46.25g	pepper 24.4g	mandarin oranges 64.97g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	10.66	н/д	0.04	0.22	0.0	0.01	3.3	0.21	0.49	14.91	59.64
Total Fat (g)	3.38	0.57	н/д	0.27	0.06	11.62	0.0	0.31	0.04	0.03	16.27	65.08
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	н/д	3.71	3.22	0.04	6.74	36.98	1.13	6.11	57.95	231.8
Ash (g)	0.0	0.47	н/д	0.42	0.12	0.06	0.03	0.3	0.1	0.19	1.69	6.76
Calories (kcal)	29.835	50.765	н/д	16.66	13.95	102.77	26.125	168.813	4.879	24.689	438.485	1753.94
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.7	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.7	2.8
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.22	н/д	н/д	6.5	0.04	0.03	н/д	6.78	27.12
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.27	н/д	н/д	0.09	0.01	0.28	н/д	0.65	2.6
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	0.08	0.01	0.27	н/д	0.42	1.68
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	0.04
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.19	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.19	0.76
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	34.5	н/д	9.57	27.37	3.24	0.09	5.37	22.9	58.15	161.21	644.84
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	н/д	0.75	2.6	0.04	6.67	0.06	0.59	5.36	16.07	64.28
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.1	0.0	0.0	0.6	0.4	0.8	1.9	7.6
Calcium (mg)	0.034	5.077	н/д	7.0	3.41	1.046	5.706	12.95	2.44	7.796	45.458	181.832
Iron (mg)	0.02	0.33	н/д	0.15	0.06	0.03	0.05	1.99	0.08	0.18	2.9	11.6
Magnesium (mg)	0.0	12.922	н/д	1.12	3.41	0.149	0.619	11.563	2.44	7.147	39.369	157.476
Phosphorus (mg)	0.0	90.454	н/д	15.82	5.27	3.734	0.275	53.188	4.879	7.147	180.767	723.068
Potassium (mg)	0.034	117.683	н/д	15.54	62.0	2.091	9.144	53.188	42.691	88.359	390.729	1562.916
Sodium (mg)	0.068	29.998	н/д	105.7	0.31	72.596	1.925	2.313	0.732	3.249	216.889	867.556
Zinc (mg)	0.0	0.37	н/д	0.06	0.02	0.02	0.0	0.5	0.03	0.34	1.34	5.36
Copper (mg)	0.0	0.018	н/д	0.028	0.012	0.0	0.003	0.102	0.017	0.026	0.207	0.828
Manganese (mg)	0.0	0.009	н/д	0.015	0.003	н/д	0.004	0.504	0.029	н/д	0.565	2.26
Selenium (mcg)	0.0	8.2	н/д	0.1	0.0	0.2	0.1	7.0	0.0	0.3	15.9	63.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	9.692	н/д	0.42	62.0	0.0	0.0	0.0	90.262	852.406	1014.779	4059.116
Retinol (mcg)	0.0	2.769	н/д	0.14	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.909	11.636
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	2.769	н/д	0.14	3.1	0.0	0.0	0.0	4.391	42.88	53.28	213.12
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	10.23	0.0	0.0	0.0	50.742	193.611	254.582	1018.328
Vitamin E (mg)	0.48	0.06	н/д	0.03	0.01	1.76	0.0	0.05	0.09	0.1	2.58	10.32
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.56	35.65	0.0	0.0	0.0	83.187	157.877	277.274	1109.096
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.03	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.05	0.2
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.6	н/д	0.0	15.5	0.0	0.0	0.0	19.6	22.0	57.7	230.8
Thiamin (mg)	0.0	0.032	н/д	0.004	0.028	0.001	0.0	0.268	0.015	0.058	0.407	1.628
Riboflavin (mg)	0.0	0.042	н/д	0.004	0.009	0.009	0.0	0.023	0.007	0.019	0.114	0.456
Niacin (mg)	0.0	5.164	н/д	0.001	0.124	0.001	0.008	1.938	0.117	0.292	7.646	30.584
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.378	н/д	0.108	0.059	н/д	0.009	0.467	0.024	н/д	1.046	4.184
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.254	н/д	0.003	0.012	0.001	0.003	0.074	0.054	0.026	0.427	1.708
Folate (mcg)	0.0	1.846	н/д	0.84	9.3	0.0	0.069	106.838	2.44	3.249	124.58	498.32
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.18	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.18	0.72
Choline (mg)	0.0	33.9	н/д	н/д	1.9	0.1	0.2	2.7	1.3	3.9	44.0	176.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	103.138	0.0	0.0	103.138	412.552
Tryptophan (g)	0.0	0.125	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.037	0.002	н/д	0.164	0.656
Threonine (g)	0.0	0.452	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.12	0.01	н/д	0.585	2.34
Isoleucine (g)	0.0	0.563	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.143	0.005	н/д	0.714	2.856
Leucine (g)	0.0	0.798	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.273	0.01	н/д	1.084	4.336
Lysine (g)	0.0	0.905	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.12	0.01	н/д	1.038	4.152
Methionine (g)	0.0	0.295	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.079	0.002	н/д	0.376	1.504
Cystine (g)	0.0	0.138	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.069	0.002	н/д	0.213	0.852
Phenylalanine (g)	0.0	0.425	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.176	0.022	н/д	0.625	2.5
Tyrosine (g)	0.0	0.36	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.111	0.002	н/д	0.473	1.892
Valine (g)	0.0	0.531	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.204	0.01	н/д	0.747	2.988
Arginine (g)	0.0	0.641	н/д	н/д	0.016	н/д	н/д	0.273	0.007	н/д	0.937	3.748
Histidine (g)	0.0	0.332	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.079	0.002	н/д	0.413	1.652
Alanine (g)	0.0	0.581	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	0.19	0.01	н/д	0.787	3.148
Aspartic acid (g)	0.0	0.951	н/д	н/д	0.025	н/д	н/д	0.31	0.051	н/д	1.337	5.348
Glutamic acid (g)	0.0	1.597	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	0.643	0.046	н/д	2.295	9.18
Glycine (g)	0.0	0.521	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.153	0.007	н/д	0.685	2.74
Proline (g)	0.0	0.438	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	0.157	0.005	н/д	0.613	2.452
Serine (g)	0.0	0.365	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.176	0.012	н/д	0.556	2.224
Cholesterol (mg)	0.0	26.767	н/д	0.98	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	27.747	110.988
Trans Fat (g)	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.056
Saturated Fat (g)	0.466	0.152	н/д	н/д	0.006	1.61	0.0	0.083	0.015	0.0	2.333	9.332
Phytosterols (mg)	7.459	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.196	н/д	9.654	38.616
Monounsaturated Fat (g)	2.462	0.138	н/д	н/д	0.012	2.693	0.0	0.097	0.002	0.006	5.413	21.652
Polyunsaturated (g)	0.355	0.129	н/д	н/д	0.012	6.803	0.0	0.083	0.015	0.006	7.404	29.616