Рецепт Omi's Hungarian Potato Dish With Salami - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	potato 159.75g	egg 44.0g	salami 28.35g	salt 0.0g	cream 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.23	5.54	3.57	н/д	н/д	12.33	12.33
Total Fat (g)	0.14	4.37	6.29	н/д	н/д	10.81	10.81
Carbohydrates (g)	27.91	0.34	0.54	н/д	н/д	28.79	28.79
Ash (g)	1.73	0.38	0.94	н/д	н/д	3.04	3.04
Calories (kcal)	123.008	62.92	73.994	н/д	н/д	259.921	259.921
Starch (g)	24.67	н/д	н/д	н/д	н/д	24.67	24.67
Sucrose (g)	0.27	0.05	н/д	н/д	н/д	0.32	0.32
Glucose (dextrose) (g)	0.53	0.09	н/д	н/д	н/д	0.62	0.62
Fructose (g)	0.43	0.05	н/д	н/д	н/д	0.48	0.48
Lactose (g)	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Maltose (g)	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	126.75	33.37	17.01	н/д	н/д	177.13	177.13
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	1.25	0.34	0.43	н/д	н/д	2.01	2.01
Galactose (g)	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Dietary Fiber (g)	3.5	0.0	0.0	н/д	н/д	3.5	3.5
Calcium (mg)	19.17	23.32	1.701	н/д	н/д	44.191	44.191
Iron (mg)	1.25	0.81	0.62	н/д	н/д	2.67	2.67
Magnesium (mg)	36.743	5.28	3.686	н/д	н/д	45.708	45.708
Phosphorus (mg)	91.058	84.04	58.118	н/д	н/д	233.215	233.215
Potassium (mg)	672.548	58.96	53.298	н/д	н/д	784.806	784.806
Sodium (mg)	9.585	61.6	323.19	н/д	н/д	394.375	394.375
Zinc (mg)	0.46	0.49	0.5	н/д	н/д	1.45	1.45
Copper (mg)	0.176	0.044	0.054	н/д	н/д	0.274	0.274
Manganese (mg)	0.24	0.018	0.014	н/д	н/д	0.271	0.271
Selenium (mcg)	0.5	13.9	4.1	н/д	н/д	18.6	18.6
Vitamin A, IU (IU)	3.195	214.28	0.0	н/д	н/д	217.475	217.475
Retinol (mcg)	0.0	61.16	0.0	н/д	н/д	61.16	61.16
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	61.6	0.0	н/д	н/д	61.6	61.6
Beta Carotene (mcg)	1.598	4.4	0.0	н/д	н/д	5.998	5.998
Vitamin E (mg)	0.02	0.43	0.05	н/д	н/д	0.5	0.5
Vitamin D (IU)	н/д	15.4	13.608	н/д	н/д	29.008	29.008
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	12.78	145.64	0.0	н/д	н/д	158.42	158.42
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.22	н/д	н/д	н/д	0.22	0.22
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	31.5	0.0	0.0	н/д	н/д	31.5	31.5
Thiamin (mg)	0.128	0.031	0.028	н/д	н/д	0.187	0.187
Riboflavin (mg)	0.048	0.211	0.054	н/д	н/д	0.313	0.313
Niacin (mg)	1.677	0.031	0.919	н/д	н/д	2.627	2.627
Pantothenic acid (mg)	0.479	0.634	0.269	н/д	н/д	1.382	1.382
Vitamin B-6 (mg)	0.479	0.062	0.051	н/д	н/д	0.592	0.592
Folate (mcg)	25.56	20.68	0.567	н/д	н/д	46.807	46.807
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.57	0.87	н/д	н/д	1.44	1.44
Choline (mg)	19.3	110.5	16.3	н/д	н/д	146.1	146.1
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.048	0.075	0.04	н/д	н/д	0.162	0.162
Threonine (g)	0.128	0.246	0.162	н/д	н/д	0.536	0.536
Isoleucine (g)	0.128	0.295	0.184	н/д	н/д	0.607	0.607
Leucine (g)	0.192	0.48	0.312	н/д	н/д	0.983	0.983
Lysine (g)	0.208	0.4	0.326	н/д	н/д	0.934	0.934
Methionine (g)	0.048	0.167	0.099	н/д	н/д	0.314	0.314
Cystine (g)	0.048	0.119	0.054	н/д	н/д	0.221	0.221
Phenylalanine (g)	0.144	0.299	0.153	н/д	н/д	0.596	0.596
Tyrosine (g)	0.128	0.22	0.139	н/д	н/д	0.487	0.487
Valine (g)	0.192	0.378	0.187	н/д	н/д	0.757	0.757
Arginine (g)	0.16	0.361	0.264	н/д	н/д	0.784	0.784
Histidine (g)	0.08	0.136	0.136	н/д	н/д	0.352	0.352
Alanine (g)	0.096	0.326	0.306	н/д	н/д	0.728	0.728
Aspartic acid (g)	0.815	0.585	0.417	н/д	н/д	1.817	1.817
Glutamic acid (g)	0.559	0.739	0.695	н/д	н/д	1.993	1.993
Glycine (g)	0.096	0.189	0.357	н/д	н/д	0.642	0.642
Proline (g)	0.112	0.224	0.306	н/д	н/д	0.642	0.642
Serine (g)	0.144	0.427	0.173	н/д	н/д	0.744	0.744
Cholesterol (mg)	0.0	186.12	20.129	н/д	н/д	206.249	206.249
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.048	1.364	2.798	н/д	н/д	4.21	4.21
Phytosterols (mg)	7.988	н/д	0.0	н/д	н/д	7.988	7.988
Monounsaturated Fat (g)	0.0	1.676	3.019	н/д	н/д	4.696	4.696
Polyunsaturated (g)	0.064	0.598	0.295	н/д	н/д	0.957	0.957