Рецепт Old Cucumber And Kei Chi (Wolfberry) With Gingko Nuts Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	skin 95.5g	ginkgo 19.0g	garlic 3.26g	ginger 0.51g	stock 29.38g	pepper 0.53g	pepper 0.03g	oil 3.4g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	18.06	1.97	0.21	0.01	0.0	0.06	0.0	0.0	н/д	20.3	81.2
Total Fat (g)	26.96	0.38	0.02	0.0	0.0	0.02	0.0	3.4	н/д	30.78	123.12
Carbohydrates (g)	0.0	13.77	1.08	0.09	0.38	0.34	0.02	0.0	н/д	15.67	62.68
Ash (g)	н/д	0.53	0.05	0.0	0.33	0.02	0.0	0.0	н/д	0.94	3.76
Calories (kcal)	320.88	66.12	4.861	0.409	1.469	1.339	0.064	30.056	н/д	425.198	1700.792
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	49.3	2.36	1.91	0.4	28.67	0.06	0.0	0.0	н/д	82.7	330.8
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	0.03	0.01	0.25	0.0	0.0	0.0	н/д	0.29	1.16
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	0.1	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	н/д	0.2	0.8
Calcium (mg)	10.505	3.8	5.905	0.082	0.0	2.294	0.109	0.0	н/д	22.695	90.78
Iron (mg)	2.57	0.3	0.06	0.0	0.0	0.15	0.01	0.0	н/д	3.09	12.36
Magnesium (mg)	15.28	10.07	0.816	0.22	н/д	1.019	0.049	0.0	н/д	27.453	109.812
Phosphorus (mg)	148.025	51.11	4.992	0.174	н/д	0.908	0.043	0.0	н/д	205.252	821.008
Potassium (mg)	193.865	189.62	13.083	2.123	н/д	6.61	0.315	0.0	н/д	405.615	1622.46
Sodium (mg)	211.055	2.47	0.555	0.066	117.5	0.231	0.011	0.0	н/д	331.888	1327.552
Zinc (mg)	1.77	0.13	0.04	0.0	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	1.94	7.76
Copper (mg)	0.22	0.103	0.01	0.001	н/д	0.006	0.0	0.0	н/д	0.339	1.356
Manganese (mg)	н/д	0.042	0.054	0.001	н/д	0.03	0.001	н/д	н/д	0.128	0.512
Selenium (mcg)	19.0	н/д	0.5	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	19.5	78.0
Vitamin A, IU (IU)	н/д	207.29	0.294	0.0	62.569	1.57	0.075	0.0	н/д	271.797	1087.188
Retinol (mcg)	60.165	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	60.165	240.66
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	60.165	10.45	0.0	0.0	н/д	0.079	0.004	0.0	н/д	70.698	282.792
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	0.163	0.0	н/д	0.819	0.039	0.0	н/д	1.021	4.084
Vitamin E (mg)	0.67	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.31	н/д	0.99	3.96
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.032	0.002	0.0	н/д	0.033	0.132
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.522	0.0	н/д	1.076	0.051	0.0	н/д	1.65	6.6
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	0.03	0.12
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	5.6	1.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	н/д	6.7	26.8
Thiamin (mg)	0.162	0.082	0.007	0.0	н/д	0.001	0.0	0.0	н/д	0.251	1.004
Riboflavin (mg)	0.258	0.034	0.004	0.0	н/д	0.001	0.0	0.0	н/д	0.297	1.188
Niacin (mg)	4.594	2.229	0.023	0.004	н/д	0.006	0.0	0.0	н/д	6.855	27.42
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.257	0.02	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.277	1.108
Vitamin B-6 (mg)	0.172	0.122	0.04	0.001	н/д	0.002	0.0	0.0	н/д	0.337	1.348
Folate (mcg)	5.73	20.14	0.098	0.056	н/д	0.053	0.003	0.0	н/д	26.079	104.316
Vitamin B-12 (mcg)	0.29	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.29	1.16
Choline (mg)	47.9	н/д	0.8	0.1	н/д	0.1	0.0	н/д	н/д	48.9	195.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.032	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.035	0.14
Threonine (g)	н/д	0.122	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.127	0.508
Isoleucine (g)	н/д	0.095	0.007	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.102	0.408
Leucine (g)	н/д	0.144	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.155	0.62
Lysine (g)	н/д	0.093	0.009	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.102	0.408
Methionine (g)	н/д	0.025	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.027	0.108
Cystine (g)	н/д	0.011	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.014	0.056
Phenylalanine (g)	н/д	0.078	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.084	0.336
Tyrosine (g)	н/д	0.029	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.031	0.124
Valine (g)	н/д	0.129	0.009	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.139	0.556
Arginine (g)	н/д	0.192	0.021	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.213	0.852
Histidine (g)	н/д	0.046	0.004	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.049	0.196
Alanine (g)	н/д	0.112	0.004	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.116	0.464
Aspartic acid (g)	н/д	0.247	0.016	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.264	1.056
Glutamic acid (g)	н/д	0.38	0.026	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.407	1.628
Glycine (g)	н/д	0.105	0.007	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.111	0.444
Proline (g)	н/д	0.158	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.161	0.644
Serine (g)	н/д	0.133	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.139	0.556
Cholesterol (mg)	80.22	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	80.22	320.88
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.088	н/д	0.088	0.352
Saturated Fat (g)	9.197	0.072	0.003	0.001	0.0	0.005	0.0	0.253	н/д	9.531	38.124
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.077	н/д	0.483	0.023	8.5	н/д	9.083	36.332
Monounsaturated Fat (g)	12.272	0.141	0.0	0.001	н/д	0.005	0.0	0.773	н/д	13.192	52.768
Polyunsaturated (g)	3.476	0.141	0.008	0.001	н/д	0.006	0.0	2.215	н/д	5.847	23.388