CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Oatmeal Applesauce Muffins - Diabetic - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		applesauce
61.0g 		milk
61.25g 		cook oatmeal
87.5g 		oil
4.5g 		flour
46.88g 		eggs
49.28g 		vanilla
4.2g 		cinnamon
2.6g 		ginger
0.93g 		baking powder
4.6g 		salt
1.5g 		sugar
8.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.1 2.06 2.22 0.0 4.84 6.2 0.0 0.1 0.02 0.0 0.0 0.01 15.56 31.12
Total Fat (g) 0.06 0.05 1.33 4.5 0.46 4.9 0.0 0.03 0.01 0.0 0.0 0.0 11.34 22.68
Carbohydrates (g) 6.87 3.04 10.5 0.0 35.77 0.38 0.53 2.1 0.17 0.0 0.0 7.85 67.2 134.4
Ash (g) 0.15 0.46 0.3 0.0 0.22 0.42 0.01 0.09 0.01 1.7 1.5 0.04 4.89 9.78
Calories (kcal) 25.62 20.825 62.125 39.78 170.625 70.47 12.096 6.422 0.744 0.0 0.0 30.4 439.107 878.214
Starch (g) 0.0 н/д 10.15 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 10.15 20.3
Sucrose (g) 0.69 0.0 0.22 н/д н/д 0.05 н/д 0.0 н/д н/д н/д 7.56 8.53 17.06
Glucose (dextrose) (g) 1.4 0.0 0.0 н/д н/д 0.1 н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.11 1.64 3.28
Fructose (g) 3.59 0.0 0.0 н/д н/д 0.05 н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.09 3.76 7.52
Lactose (g) 0.0 3.12 0.0 н/д н/д 0.05 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 3.17 6.34
Maltose (g) 0.04 0.0 0.0 н/д н/д 0.05 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.1 0.2
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.4 2.8
Water (g) 53.81 55.64 73.16 0.0 5.59 37.37 2.21 0.28 0.73 0.01 0.0 0.11 228.91 457.82
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 5.73 3.12 0.24 0.0 0.13 0.38 0.53 0.06 0.02 0.0 0.0 7.76 17.95 35.9
Galactose (g) 0.0 0.0 0.02 н/д н/д 0.05 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.07 0.14
Dietary Fiber (g) 0.7 0.0 1.5 0.0 1.3 0.0 0.0 1.4 0.0 0.0 0.0 0.0 4.8 9.6
Calcium (mg) 2.44 76.563 7.875 0.0 7.031 26.118 0.462 26.052 0.149 0.0 0.36 6.64 153.69 307.38
Iron (mg) 0.14 0.02 0.79 0.0 2.18 0.9 0.01 0.22 0.01 0.0 0.0 0.06 4.31 8.62
Magnesium (mg) 1.83 6.738 23.625 0.0 10.313 5.914 0.504 1.56 0.4 0.0 0.015 0.72 51.618 103.236
Phosphorus (mg) 3.05 61.863 67.375 0.0 50.625 94.125 0.252 1.664 0.316 0.0 0.0 0.32 279.59 559.18
Potassium (mg) 45.14 95.55 61.25 0.0 50.156 66.035 6.216 11.206 3.86 0.0 0.12 10.64 350.173 700.346
Sodium (mg) 1.22 25.725 3.5 0.0 0.938 68.992 0.378 0.26 0.121 1258.56 581.37 2.24 1943.303 3886.606
Zinc (mg) 0.02 0.26 0.88 0.0 0.33 0.55 0.0 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 2.08 4.16
Copper (mg) 0.018 0.006 0.061 0.0 0.066 0.049 0.003 0.009 0.002 0.0 0.0 0.004 0.219 0.438
Manganese (mg) 0.018 0.0 0.508 н/д 0.319 0.02 0.01 0.454 0.002 0.0 0.002 0.005 1.337 2.674
Selenium (mcg) 0.2 1.9 4.7 0.0 15.9 15.6 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.1 38.5 77.0
Vitamin A, IU (IU) 17.69 124.95 0.0 0.0 0.0 239.994 0.0 7.67 0.0 0.0 0.0 0.0 390.304 780.608
Retinol (mcg) 0.0 37.363 0.0 0.0 0.0 68.499 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 105.862 211.724
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.61 37.363 0.0 0.0 0.0 68.992 0.0 0.39 0.0 0.0 0.0 0.0 107.355 214.71
Beta Carotene (mcg) 7.93 0.0 0.0 0.0 0.0 4.928 0.0 2.912 0.0 0.0 0.0 0.0 15.77 31.54
Vitamin E (mg) 0.1 0.01 0.07 0.41 0.03 0.48 0.0 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 1.16 2.32
Vitamin D (IU) н/д 25.113 н/д н/д н/д 17.248 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 42.361 84.722
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.39 0.0 0.0 0.0 0.0 0.39 0.78
Lutein + zeaxanthin (mcg) 10.98 0.0 157.5 0.0 8.438 163.117 0.0 5.772 0.0 0.0 0.0 0.0 345.806 691.612
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.01 н/д 0.03 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.05 0.1
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 0.03 н/д 0.18 0.25 н/д 0.27 н/д н/д н/д н/д 0.72 1.44
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 0.01 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.06
Vitamin C (mg) 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.8 1.6
Thiamin (mg) 0.018 0.031 0.07 0.0 0.37 0.034 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.525 1.05
Riboflavin (mg) 0.018 0.11 0.018 0.0 0.23 0.237 0.004 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.618 1.236
Niacin (mg) 0.049 0.055 0.201 0.0 2.766 0.034 0.018 0.035 0.007 0.0 0.0 0.009 3.174 6.348
Pantothenic acid (mg) 0.024 0.221 0.271 0.0 0.206 0.71 0.002 0.009 0.002 0.0 0.0 0.01 1.455 2.91
Vitamin B-6 (mg) 0.018 0.025 0.009 0.0 0.019 0.069 0.001 0.004 0.001 0.0 0.0 0.003 0.149 0.298
Folate (mcg) 1.83 3.063 5.25 0.0 85.781 23.162 0.0 0.156 0.102 0.0 0.0 0.08 119.424 238.848
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.32 0.0 0.0 0.0 0.64 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.96 1.92
Choline (mg) 1.3 9.6 6.5 н/д 4.9 123.7 н/д 0.3 0.3 0.0 0.0 0.2 146.7 293.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 72.188 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 72.188 144.376
Tryptophan (g) 0.0 0.025 0.035 0.0 0.061 0.084 н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.206 0.412
Threonine (g) 0.006 0.049 0.088 0.0 0.131 0.276 н/д 0.004 0.0 н/д 0.0 н/д 0.554 1.108
Isoleucine (g) 0.006 0.092 0.105 0.0 0.169 0.33 н/д 0.004 0.0 н/д 0.0 н/д 0.706 1.412
Leucine (g) 0.006 0.202 0.193 0.0 0.333 0.537 н/д 0.007 0.001 н/д 0.0 н/д 1.278 2.556
Lysine (g) 0.006 0.153 0.123 0.0 0.108 0.448 н/д 0.006 0.001 н/д 0.0 н/д 0.845 1.69
Methionine (g) 0.0 0.037 0.044 0.0 0.084 0.187 н/д 0.002 0.0 н/д 0.0 н/д 0.354 0.708
Cystine (g) 0.0 0.074 0.088 0.0 0.103 0.133 н/д 0.002 0.0 н/д 0.0 н/д 0.399 0.798
Phenylalanine (g) 0.006 0.092 0.123 0.0 0.244 0.335 н/д 0.004 0.0 н/д 0.0 н/д 0.804 1.608
Tyrosine (g) 0.0 0.092 0.088 0.0 0.145 0.246 н/д 0.004 0.0 н/д 0.0 н/д 0.575 1.15
Valine (g) 0.006 0.11 0.14 0.0 0.197 0.424 н/д 0.006 0.001 н/д 0.0 н/д 0.883 1.766
Arginine (g) 0.006 0.043 0.149 0.0 0.197 0.404 н/д 0.004 0.0 н/д 0.0 н/д 0.803 1.606
Histidine (g) 0.0 0.049 0.044 0.0 0.108 0.153 н/д 0.003 0.0 н/д 0.0 н/д 0.357 0.714
Alanine (g) 0.006 0.061 0.105 0.0 0.155 0.365 н/д 0.004 0.0 н/д 0.0 н/д 0.696 1.392
Aspartic acid (g) 0.018 0.147 0.263 0.0 0.206 0.655 н/д 0.011 0.002 н/д 0.0 н/д 1.303 2.606
Glutamic acid (g) 0.012 0.41 0.543 0.0 1.631 0.828 н/д 0.01 0.001 н/д 0.0 н/д 3.435 6.87
Glycine (g) 0.006 0.031 0.131 0.0 0.173 0.212 н/д 0.005 0.0 н/д 0.0 н/д 0.559 1.118
Proline (g) 0.006 0.208 0.088 0.0 0.563 0.251 н/д 0.011 0.0 н/д 0.0 н/д 1.127 2.254
Serine (g) 0.006 0.104 0.131 0.0 0.244 0.478 н/д 0.005 0.0 н/д 0.0 н/д 0.969 1.938
Cholesterol (mg) 0.0 1.225 0.0 0.0 0.0 208.454 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 209.679 419.358
Trans Fat (g) н/д н/д 0.0 0.116 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.116 0.232
Saturated Fat (g) 0.006 0.031 0.271 0.334 0.075 1.528 0.0 0.009 0.002 0.0 0.0 0.0 2.256 4.512
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 11.25 н/д н/д н/д 0.676 0.14 н/д 0.0 н/д 12.066 24.132
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.012 0.385 1.023 0.042 1.878 0.0 0.007 0.001 0.0 0.0 0.0 3.348 6.696
Polyunsaturated (g) 0.006 0.0 0.49 2.931 0.192 0.67 0.0 0.002 0.001 0.0 0.0 0.0 4.293 8.586