Рецепт Nuts And Bolts - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 5	margarine 22.7g	salad oil 10.8g	bacon fat 10.32g	worcestershire sauce 27.5g	garlic salt 1.12g	celery salt 3.94g	unblanched almonds 115.2g	chex 21.6g	rice chex 21.6g	cheerios 14.4g	pretzels 94.64g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.04	0.0	0.0	0.0	0.19	0.45	20.93	1.39	1.39	1.07	9.79	35.24	176.2
Total Fat (g)	18.32	10.8	10.27	0.0	0.01	0.08	57.48	0.35	0.35	0.53	2.49	100.68	503.4
Carbohydrates (g)	0.16	0.0	0.0	5.35	0.81	2.51	32.14	18.45	18.45	11.93	74.95	164.77	823.85
Ash (g)	0.44	0.0	0.05	0.55	0.04	0.55	2.68	0.87	н/д	0.52	3.62	9.32	46.6
Calories (kcal)	162.759	95.472	92.467	21.45	3.718	12.581	684.288	82.512	82.512	53.28	357.724	1648.764	8243.82
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	67.57	67.57	337.85
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.11	0.55
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.66	0.66	3.3
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	0.17	0.85
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.36	1.36	6.8
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	3.75	0.0	0.0	21.6	0.07	0.35	1.96	0.54	0.54	0.34	3.26	32.41	162.05
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.0	2.76	0.27	1.42	н/д	1.6	1.6	5.33	2.61	15.59	77.95
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.21	0.21	1.05
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	1.1	15.8	0.2	0.2	1.0	2.8	21.2	106.0
Calcium (mg)	0.681	0.0	0.0	29.425	0.896	23.151	302.976	79.92	79.92	53.28	17.034	587.284	2936.42
Iron (mg)	0.01	0.0	0.0	1.46	0.03	0.31	3.26	7.2	7.2	5.76	4.92	30.15	150.75
Magnesium (mg)	0.681	0.0	0.0	3.575	0.65	7.73	276.48	19.224	19.224	8.496	27.444	363.504	1817.52
Phosphorus (mg)	1.135	0.0	0.0	16.5	4.67	15.855	460.8	24.624	24.624	31.968	106.939	687.115	3435.575
Potassium (mg)	4.086	0.0	0.0	220.0	12.331	173.063	645.12	36.072	36.072	34.704	128.705	1290.153	6450.765
Sodium (mg)	214.061	0.0	15.48	269.5	0.291	56.596	149.76	192.024	192.024	96.048	1284.211	2469.995	12349.975
Zinc (mg)	0.0	0.0	0.01	0.05	0.03	0.11	3.0	3.0	3.0	4.0	1.35	14.55	72.75
Copper (mg)	0.0	0.0	0.0	0.055	0.002	0.022	1.117	0.043	0.043	0.022	0.161	1.465	7.325
Manganese (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	2.304	0.531	н/д	0.213	0.88	3.935	19.675
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.1	0.4	0.6	н/д	0.8	0.8	2.3	5.7	10.8	54.0
Vitamin A, IU (IU)	810.617	0.0	0.0	21.725	0.0	77.381	0.0	400.032	н/д	266.688	0.0	1576.443	7882.215
Retinol (mcg)	174.336	0.0	0.0	0.275	0.0	0.0	0.0	120.096	120.096	79.776	0.0	494.579	2472.895
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	185.913	0.0	0.0	1.375	0.0	3.865	0.0	120.096	120.096	80.064	0.0	511.409	2557.045
Beta Carotene (mcg)	138.47	0.0	0.0	11.825	0.0	46.421	н/д	0.0	0.0	0.576	0.0	197.292	986.46
Vitamin E (mg)	2.04	1.69	0.06	0.02	0.01	0.22	н/д	0.14	0.14	3.24	0.33	7.9	39.5
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	31.968	н/д	17.136	н/д	49.104	245.52
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	13.2	0.0	200.197	н/д	0.0	0.0	22.752	8.517	244.667	1223.335
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.05	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.09	0.45
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	1.72	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	1.94	9.7
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.15	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.16	0.8
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	3.6	0.2	3.4	0.8	4.8	4.8	3.2	0.0	20.8	104.0
Thiamin (mg)	0.002	0.0	0.0	0.019	0.005	0.017	0.127	0.3	0.3	0.48	0.483	1.734	8.67
Riboflavin (mg)	0.009	0.0	0.0	0.036	0.002	0.02	1.094	0.339	0.339	0.544	0.303	2.686	13.43
Niacin (mg)	0.005	0.0	0.0	0.193	0.008	0.183	3.249	4.0	4.0	5.334	4.855	21.826	109.13
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.3	0.248	н/д	2.667	0.322	3.537	17.685
Vitamin B-6 (mg)	0.002	0.0	0.0	0.0	0.033	0.018	0.104	0.4	0.4	0.639	0.038	1.633	8.165
Folate (mcg)	0.227	0.0	0.0	2.2	0.022	4.22	36.864	160.056	160.056	128.016	176.023	667.684	3338.42
Vitamin B-12 (mcg)	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.2	1.2	1.6	0.0	4.02	20.1
Choline (mg)	2.8	0.0	4.4	0.7	0.8	4.8	н/д	1.8	1.8	н/д	27.9	45.0	225.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	159.192	159.192	125.136	134.383	577.903	2889.515
Tryptophan (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	0.323	н/д	н/д	н/д	0.095	0.42	2.1
Threonine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.005	н/д	0.668	н/д	н/д	н/д	0.237	0.91	4.55
Isoleucine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.007	н/д	0.783	н/д	н/д	н/д	0.388	1.179	5.895
Leucine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.012	н/д	1.394	н/д	н/д	н/д	0.719	2.125	10.625
Lysine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.006	н/д	0.599	н/д	н/д	н/д	0.246	0.852	4.26
Methionine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.004	н/д	0.207	н/д	н/д	н/д	0.17	0.382	1.91
Cystine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	0.323	н/д	н/д	н/д	0.161	0.485	2.425
Phenylalanine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.005	н/д	1.002	н/д	н/д	н/д	0.492	1.5	7.5
Tyrosine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	0.634	н/д	н/д	н/д	0.303	0.939	4.695
Valine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.008	н/д	0.922	н/д	н/д	н/д	0.454	1.384	6.92
Arginine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.019	н/д	2.246	н/д	н/д	н/д	0.341	2.606	13.03
Histidine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.003	н/д	0.507	н/д	н/д	н/д	0.208	0.719	3.595
Alanine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.004	н/д	0.852	н/д	н/д	н/д	0.322	1.178	5.89
Aspartic acid (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.014	н/д	2.108	н/д	н/д	н/д	0.568	2.69	13.45
Glutamic acid (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.024	н/д	5.334	н/д	н/д	н/д	3.454	8.812	44.06
Glycine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.006	н/д	1.106	н/д	н/д	н/д	0.397	1.509	7.545
Proline (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.003	н/д	1.129	н/д	н/д	н/д	1.136	2.268	11.34
Serine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.006	н/д	0.806	н/д	н/д	н/д	0.502	1.314	6.57
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	9.804	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	9.804	49.02
Trans Fat (g)	3.38	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	3.38	16.9
Saturated Fat (g)	3.448	1.825	4.025	0.0	0.002	0.022	5.449	0.076	0.076	0.091	0.473	15.486	77.43
Phytosterols (mg)	н/д	22.356	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	22.446	112.23
Monounsaturated Fat (g)	8.826	4.99	4.631	0.0	0.0	0.016	37.325	0.119	0.119	0.081	1.155	57.26	286.3
Polyunsaturated (g)	5.516	3.456	1.15	0.0	0.004	0.041	12.061	0.114	0.114	0.281	1.05	23.789	118.945