Рецепт NU WAVE CHEESE & TOMATOES ON TOAST - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	toast bread 64.0g	tomatoe 64.0g	salt 0.0g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	7.52	1.14	н/д	н/д	8.66	8.66
Total Fat (g)	1.17	1.72	н/д	н/д	2.89	2.89
Carbohydrates (g)	36.12	8.81	н/д	н/д	44.93	44.93
Ash (g)	1.4	н/д	н/д	н/д	1.4	1.4
Calories (kcal)	184.96	55.68	н/д	н/д	240.64	240.64
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	17.8	51.21	н/д	н/д	69.0	69.0
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	1.64	5.66	н/д	н/д	7.3	7.3
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.5	1.7	н/д	н/д	3.2	3.2
Calcium (mg)	28.16	14.08	н/д	н/д	42.24	42.24
Iron (mg)	2.32	0.46	н/д	н/д	2.78	2.78
Magnesium (mg)	17.92	13.44	н/д	н/д	31.36	31.36
Phosphorus (mg)	72.96	23.04	н/д	н/д	96.0	96.0
Potassium (mg)	81.92	202.24	н/д	н/д	284.16	284.16
Sodium (mg)	416.0	262.4	н/д	н/д	678.4	678.4
Zinc (mg)	0.6	0.35	н/д	н/д	0.94	0.94
Copper (mg)	0.09	0.122	н/д	н/д	0.211	0.211
Manganese (mg)	0.333	н/д	н/д	н/д	0.333	0.333
Selenium (mcg)	17.3	0.9	н/д	н/д	18.2	18.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	24.32	н/д	н/д	24.32	24.32
Beta Carotene (mcg)	0.0	286.72	н/д	н/д	286.72	286.72
Vitamin E (mg)	0.12	1.54	н/д	н/д	1.65	1.65
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	8099.2	н/д	н/д	8099.2	8099.2
Lutein + zeaxanthin (mcg)	7.68	112.64	н/д	н/д	120.32	120.32
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.1	1.3	н/д	н/д	1.4	1.4
Thiamin (mg)	0.275	0.013	н/д	н/д	0.288	0.288
Riboflavin (mg)	0.186	0.038	н/д	н/д	0.224	0.224
Niacin (mg)	3.046	2.509	н/д	н/д	5.555	5.555
Pantothenic acid (mg)	0.211	н/д	н/д	н/д	0.211	0.211
Vitamin B-6 (mg)	0.064	0.109	н/д	н/д	0.173	0.173
Folate (mcg)	94.72	8.32	н/д	н/д	103.04	103.04
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	9.5	8.8	н/д	н/д	18.2	18.2
Folic acid (mcg)	74.88	0.0	н/д	н/д	74.88	74.88
Tryptophan (g)	0.077	н/д	н/д	н/д	0.077	0.077
Threonine (g)	0.179	н/д	н/д	н/д	0.179	0.179
Isoleucine (g)	0.237	н/д	н/д	н/д	0.237	0.237
Leucine (g)	0.442	н/д	н/д	н/д	0.442	0.442
Lysine (g)	0.192	н/д	н/д	н/д	0.192	0.192
Methionine (g)	0.096	н/д	н/д	н/д	0.096	0.096
Cystine (g)	0.154	н/д	н/д	н/д	0.154	0.154
Phenylalanine (g)	0.314	н/д	н/д	н/д	0.314	0.314
Tyrosine (g)	0.122	н/д	н/д	н/д	0.122	0.122
Valine (g)	0.275	н/д	н/д	н/д	0.275	0.275
Arginine (g)	0.237	н/д	н/д	н/д	0.237	0.237
Histidine (g)	0.134	н/д	н/д	н/д	0.134	0.134
Alanine (g)	0.211	н/д	н/д	н/д	0.211	0.211
Aspartic acid (g)	0.288	н/д	н/д	н/д	0.288	0.288
Glutamic acid (g)	2.106	н/д	н/д	н/д	2.106	2.106
Glycine (g)	0.23	н/д	н/д	н/д	0.23	0.23
Proline (g)	0.71	н/д	н/д	н/д	0.71	0.71
Serine (g)	0.288	н/д	н/д	н/д	0.288	0.288
Cholesterol (mg)	0.0	1.28	н/д	н/д	1.28	1.28
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.32	0.448	н/д	н/д	0.768	0.768
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.224	0.378	н/д	н/д	0.602	0.602
Polyunsaturated (g)	0.506	0.755	н/д	н/д	1.261	1.261