Рецепт New York Deli Style Tuna - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 can (6 ounces) starkist solid white tuna, liquid removed and flaked
1 x Hard-cooked egg, chopped
3 x New york style bagels, split
    Baby kosher dill pickles, thinly sliced lengthwise
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		celery
3.34g 		olives
2.25g 		mayonnaise
7.5g 		mustard
5.0g 		capers
1.43g 		bagels
0.0g 		cream cheese
14.18g 		kosher dill pickles
0.0g 		onion
20.72g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.02 0.0 0.0 0.22 0.03 н/д 0.84 н/д 0.17 1.28 7.68
Total Fat (g) 0.01 2.25 5.84 0.2 0.01 н/д 4.85 н/д 0.02 13.17 79.02
Carbohydrates (g) 0.1 0.0 0.02 0.27 0.07 н/д 0.58 н/д 1.56 2.6 15.6
Ash (g) 0.03 н/д 0.03 0.18 0.12 н/д 0.19 н/д 0.07 0.61 3.66
Calories (kcal) 0.534 19.89 51.6 3.35 0.33 н/д 48.479 н/д 6.63 130.813 784.878
Starch (g) 0.0 н/д н/д 0.03 н/д н/д 0.05 н/д 0.0 0.08 0.48
Sucrose (g) 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.15 0.16 0.96
Glucose (dextrose) (g) 0.02 н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.0 н/д 0.47 0.51 3.06
Fructose (g) 0.02 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.42 0.44 2.64
Lactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.46 н/д 0.0 0.46 2.76
Maltose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 3.18 0.0 1.63 4.13 1.2 н/д 7.72 н/д 18.9 36.77 220.62
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.06 0.0 0.02 0.04 0.01 н/д 0.46 н/д 1.04 1.63 9.78
Galactose (g) 0.02 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.02 0.12
Dietary Fiber (g) 0.1 0.0 0.0 0.2 0.0 н/д 0.0 н/д 0.2 0.5 3.0
Calcium (mg) 1.335 0.023 0.525 2.9 0.573 н/д 13.892 н/д 4.144 23.391 140.346
Iron (mg) 0.01 0.01 0.02 0.08 0.02 н/д 0.05 н/д 0.05 0.24 1.44
Magnesium (mg) 0.367 0.0 0.075 2.45 0.473 н/д 1.276 н/д 1.865 6.506 39.036
Phosphorus (mg) 0.801 0.0 1.875 5.3 0.143 н/д 15.026 н/д 5.594 28.739 172.434
Potassium (mg) 8.678 0.023 1.05 6.9 0.573 н/д 19.562 н/д 24.657 61.442 368.652
Sodium (mg) 2.67 0.045 36.45 56.75 42.484 н/д 45.502 н/д 1.658 185.558 1113.348
Zinc (mg) 0.0 0.0 0.01 0.03 0.0 н/д 0.07 н/д 0.03 0.15 0.9
Copper (mg) 0.001 0.0 0.0 0.005 0.005 н/д 0.003 н/д 0.012 0.026 0.156
Manganese (mg) 0.003 н/д н/д 0.021 0.001 н/д 0.001 н/д 0.017 0.043 0.258
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.1 1.6 0.0 н/д 0.3 н/д 0.1 2.2 13.2
Vitamin A, IU (IU) 14.985 н/д 0.0 3.55 1.978 н/д 179.314 н/д 0.207 200.034 1200.204
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 50.888 н/д н/д 50.888 305.328
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.734 0.0 0.0 0.2 0.1 н/д 51.314 н/д 0.0 52.348 314.088
Beta Carotene (mcg) 9.011 0.0 0.0 1.45 1.19 н/д 5.812 н/д 0.207 17.67 106.02
Vitamin E (mg) 0.01 0.32 0.88 0.02 0.01 н/д 0.09 н/д 0.0 1.34 8.04
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 9.445 0.0 0.0 0.9 0.0 н/д 0.0 н/д 1.243 11.588 69.528
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д 0.1 н/д н/д 0.01 н/д 0.0 0.11 0.66
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.1 0.0 0.0 0.1 0.1 н/д 0.0 н/д 1.0 1.2 7.2
Thiamin (mg) 0.001 0.0 0.001 0.017 0.0 н/д 0.003 н/д 0.008 0.03 0.18
Riboflavin (mg) 0.002 0.0 0.005 0.002 0.002 н/д 0.018 н/д 0.004 0.033 0.198
Niacin (mg) 0.011 0.0 0.001 0.026 0.009 н/д 0.021 н/д 0.027 0.095 0.57
Pantothenic acid (mg) 0.008 н/д н/д 0.015 0.0 н/д 0.081 н/д 0.021 0.125 0.75
Vitamin B-6 (mg) 0.002 0.0 0.001 0.003 0.0 н/д 0.006 н/д 0.027 0.039 0.234
Folate (mcg) 1.202 0.0 0.0 0.35 0.33 н/д 1.559 н/д 4.766 8.206 49.236
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.04 н/д н/д 0.04 0.24
Choline (mg) 0.2 0.0 0.1 1.1 0.1 н/д 3.9 н/д 1.1 6.5 39.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.01 н/д 0.002 0.013 0.078
Threonine (g) 0.001 н/д н/д 0.009 н/д н/д 0.033 н/д 0.004 0.046 0.276
Isoleucine (g) 0.001 н/д н/д 0.008 н/д н/д 0.045 н/д 0.002 0.056 0.336
Leucine (g) 0.001 н/д н/д 0.015 н/д н/д 0.094 н/д 0.006 0.116 0.696
Lysine (g) 0.001 н/д н/д 0.014 н/д н/д 0.081 н/д 0.006 0.102 0.612
Methionine (g) 0.0 н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.027 н/д 0.002 0.033 0.198
Cystine (g) 0.0 н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.006 н/д 0.002 0.012 0.072
Phenylalanine (g) 0.001 н/д н/д 0.009 н/д н/д 0.041 н/д 0.004 0.054 0.324
Tyrosine (g) 0.0 н/д н/д 0.007 н/д н/д 0.043 н/д 0.002 0.052 0.312
Valine (g) 0.001 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.057 н/д 0.004 0.072 0.432
Arginine (g) 0.001 н/д н/д 0.013 н/д н/д 0.034 н/д 0.023 0.07 0.42
Histidine (g) 0.0 н/д н/д 0.006 н/д н/д 0.026 н/д 0.002 0.034 0.204
Alanine (g) 0.001 н/д н/д 0.009 н/д н/д 0.026 н/д 0.004 0.039 0.234
Aspartic acid (g) 0.004 н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.072 н/д 0.015 0.111 0.666
Glutamic acid (g) 0.003 н/д н/д 0.038 н/д н/д 0.184 н/д 0.037 0.262 1.572
Glycine (g) 0.001 н/д н/д 0.012 н/д н/д 0.02 н/д 0.004 0.037 0.222
Proline (g) 0.001 н/д н/д 0.019 н/д н/д 0.095 н/д 0.004 0.118 0.708
Serine (g) 0.001 н/д н/д 0.011 н/д н/д 0.052 н/д 0.004 0.068 0.408
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 15.593 н/д 0.0 15.593 93.558
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.006
Saturated Fat (g) 0.001 0.311 0.809 0.013 0.003 н/д 2.734 н/д н/д 3.871 23.226
Phytosterols (mg) 0.2 н/д н/д н/д 0.688 н/д н/д н/д н/д 0.888 5.328
Monounsaturated Fat (g) 0.001 1.642 1.352 0.132 0.001 н/д 1.222 н/д н/д 4.349 26.094
Polyunsaturated (g) 0.003 0.237 3.416 0.048 0.004 н/д 0.204 н/д н/д 3.911 23.466