Рецепт Nasi Goreng Belacan Ikan Bilis (Shrimp Paste Anchovies Fried Rice) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 3	rice 158.0g	shallots 0.0g	garlic 4.35g	beans 0.0g	spring onions 4.8g	oil 18.13g	salt 0.0g	chilies 54.75g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	4.25	н/д	0.28	н/д	0.09	0.0	н/д	1.1	5.71	17.13
Total Fat (g)	0.44	н/д	0.02	н/д	0.01	18.13	н/д	0.11	18.72	56.16
Carbohydrates (g)	44.51	н/д	1.44	н/д	0.35	0.0	н/д	5.18	51.48	154.44
Ash (g)	0.65	н/д	0.07	н/д	0.04	0.0	н/д	0.33	1.08	3.24
Calories (kcal)	205.4	н/д	6.482	н/д	1.536	160.299	н/д	21.9	395.616	1186.848
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	108.14	н/д	2.55	н/д	4.31	0.0	н/д	48.04	163.03	489.09
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.08	н/д	0.04	н/д	0.11	0.0	н/д	2.79	3.03	9.09
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.6	н/д	0.1	н/д	0.1	0.0	н/д	0.8	1.7	5.1
Calcium (mg)	15.8	н/д	7.874	н/д	3.456	0.0	н/д	9.855	36.985	110.955
Iron (mg)	1.9	н/д	0.07	н/д	0.07	0.0	н/д	0.66	2.7	8.1
Magnesium (mg)	18.96	н/д	1.088	н/д	0.96	0.0	н/д	13.688	34.695	104.085
Phosphorus (mg)	67.94	н/д	6.656	н/д	1.776	0.0	н/д	25.185	101.557	304.671
Potassium (mg)	55.3	н/д	17.444	н/д	13.248	0.0	н/д	186.15	272.142	816.426
Sodium (mg)	1.58	н/д	0.74	н/д	0.768	0.0	н/д	3.833	6.92	20.76
Zinc (mg)	0.77	н/д	0.05	н/д	0.02	0.0	н/д	0.16	1.01	3.03
Copper (mg)	0.111	н/д	0.013	н/д	0.004	0.0	н/д	0.093	0.221	0.663
Manganese (mg)	0.743	н/д	0.073	н/д	0.008	н/д	н/д	0.131	0.954	2.862
Selenium (mcg)	11.9	н/д	0.6	н/д	0.0	0.0	н/д	0.3	12.8	38.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	0.392	н/д	47.856	0.0	н/д	645.503	693.75	2081.25
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	0.0	н/д	2.4	0.0	н/д	32.303	34.703	104.109
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	0.218	н/д	28.704	0.0	н/д	367.373	396.294	1188.882
Vitamin E (mg)	0.06	н/д	0.0	н/д	0.03	1.67	н/д	0.38	2.14	6.42
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.696	н/д	54.576	0.0	н/д	396.938	452.21	1356.63
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	1.4	н/д	0.9	0.0	н/д	132.8	135.0	405.0
Thiamin (mg)	0.253	н/д	0.009	н/д	0.003	0.0	н/д	0.049	0.314	0.942
Riboflavin (mg)	0.016	н/д	0.005	н/д	0.004	0.0	н/д	0.049	0.074	0.222
Niacin (mg)	2.338	н/д	0.03	н/д	0.025	0.0	н/д	0.52	2.914	8.742
Pantothenic acid (mg)	0.616	н/д	0.026	н/д	0.004	0.0	н/д	0.033	0.679	2.037
Vitamin B-6 (mg)	0.142	н/д	0.054	н/д	0.003	0.0	н/д	0.153	0.352	1.056
Folate (mcg)	91.64	н/д	0.131	н/д	3.072	0.0	н/д	12.593	107.435	322.305
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	3.3	н/д	1.0	н/д	0.3	н/д	н/д	6.1	10.7	32.1
Folic acid (mcg)	86.9	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	86.9	260.7
Tryptophan (g)	0.047	н/д	0.003	н/д	0.001	0.0	н/д	0.016	0.068	0.204
Threonine (g)	0.158	н/д	0.007	н/д	0.003	0.0	н/д	0.038	0.207	0.621
Isoleucine (g)	0.19	н/д	0.01	н/д	0.004	0.0	н/д	0.038	0.241	0.723
Leucine (g)	0.348	н/д	0.013	н/д	0.005	0.0	н/д	0.06	0.427	1.281
Lysine (g)	0.158	н/д	0.012	н/д	0.004	0.0	н/д	0.049	0.223	0.669
Methionine (g)	0.095	н/д	0.003	н/д	0.001	0.0	н/д	0.011	0.11	0.33
Cystine (g)	0.095	н/д	0.003	н/д	н/д	0.0	н/д	0.022	0.12	0.36
Phenylalanine (g)	0.221	н/д	0.008	н/д	0.003	0.0	н/д	0.033	0.265	0.795
Tyrosine (g)	0.142	н/д	0.003	н/д	0.002	0.0	н/д	0.022	0.17	0.51
Valine (g)	0.253	н/д	0.013	н/д	0.004	0.0	н/д	0.044	0.313	0.939
Arginine (g)	0.348	н/д	0.027	н/д	0.006	0.0	н/д	0.055	0.436	1.308
Histidine (g)	0.095	н/д	0.005	н/д	0.001	0.0	н/д	0.022	0.123	0.369
Alanine (g)	0.253	н/д	0.006	н/д	0.004	0.0	н/д	0.044	0.306	0.918
Aspartic acid (g)	0.395	н/д	0.021	н/д	0.008	0.0	н/д	0.159	0.583	1.749
Glutamic acid (g)	0.822	н/д	0.035	н/д	0.018	0.0	н/д	0.142	1.017	3.051
Glycine (g)	0.19	н/д	0.009	н/д	0.004	0.0	н/д	0.038	0.241	0.723
Proline (g)	0.205	н/д	0.004	н/д	0.006	0.0	н/д	0.049	0.265	0.795
Serine (g)	0.221	н/д	0.008	н/д	0.004	0.0	н/д	0.044	0.277	0.831
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.468	н/д	н/д	0.468	1.404
Saturated Fat (g)	0.126	н/д	0.004	н/д	0.001	1.347	н/д	0.011	1.49	4.47
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	45.333	н/д	н/д	45.333	135.999
Monounsaturated Fat (g)	0.142	н/д	0.0	н/д	0.001	4.122	н/д	0.005	4.271	12.813
Polyunsaturated (g)	0.126	н/д	0.011	н/д	0.003	11.812	н/д	0.06	12.013	36.039