Рецепт Nadia's Pumpkin Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	carrot 6.79g	celery 4.45g	tomatoes 16.84g	onion 12.38g	salt 0.75g	olive oil 3.38g	onion 27.0g	celery 8.43g	beef broth 120.0g	sea salt 0.0g	parmigiano-reggiano 0.63g	sage 0.0g	bread crumbs 0.0g	sea salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.06	0.03	0.15	0.14	0.0	0.0	0.3	0.06	1.37	н/д	0.22	н/д	н/д	н/д	2.32	18.56
Total Fat (g)	0.02	0.01	0.03	0.01	0.0	3.38	0.03	0.01	0.26	н/д	0.16	н/д	н/д	н/д	3.91	31.28
Carbohydrates (g)	0.65	0.13	0.66	1.16	0.0	0.0	2.52	0.25	0.05	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	5.44	43.52
Ash (g)	0.07	0.03	0.08	0.04	0.75	0.0	0.09	0.06	1.26	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.39	19.12
Calories (kcal)	2.782	0.712	3.03	4.95	0.0	29.835	10.8	1.348	8.4	н/д	2.45	н/д	н/д	н/д	64.308	514.464
Starch (g)	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.8
Sucrose (g)	0.24	0.0	0.0	0.12	н/д	н/д	0.27	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.65	5.2
Glucose (dextrose) (g)	0.04	0.02	0.21	0.24	н/д	н/д	0.53	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.1	8.8
Fructose (g)	0.04	0.02	0.23	0.16	н/д	н/д	0.35	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.84	6.72
Lactose (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	5.99	4.25	15.91	11.03	0.0	0.0	24.06	8.04	117.06	н/д	0.18	н/д	н/д	н/д	186.52	1492.16
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.32	0.08	0.44	0.52	0.0	0.0	1.14	0.15	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	2.67	21.36
Galactose (g)	0.0	0.03	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.64
Dietary Fiber (g)	0.2	0.1	0.2	0.2	0.0	0.0	0.5	0.1	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.3	10.4
Calcium (mg)	2.239	1.78	1.684	2.846	0.18	0.034	6.21	3.371	7.2	н/д	7.4	н/д	н/д	н/д	32.944	263.552
Iron (mg)	0.02	0.01	0.05	0.03	0.0	0.02	0.06	0.02	0.2	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.4	3.2
Magnesium (mg)	0.814	0.49	1.852	1.238	0.008	0.0	2.7	0.927	2.4	н/д	0.275	н/д	н/д	н/д	10.703	85.624
Phosphorus (mg)	2.375	1.068	4.04	3.589	0.0	0.0	7.83	2.023	15.6	н/д	4.338	н/д	н/д	н/д	40.862	326.896
Potassium (mg)	21.716	11.57	39.899	18.068	0.06	0.034	39.42	21.911	64.8	н/д	0.575	н/д	н/д	н/д	218.052	1744.416
Sodium (mg)	4.683	3.56	0.842	0.495	290.685	0.068	1.08	6.742	391.2	н/д	10.013	н/д	н/д	н/д	709.366	5674.928
Zinc (mg)	0.02	0.01	0.03	0.02	0.0	0.0	0.05	0.01	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.15	1.2
Copper (mg)	0.003	0.002	0.01	0.005	0.0	0.0	0.011	0.003	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.035	0.28
Manganese (mg)	0.01	0.004	0.019	0.016	0.001	0.0	0.035	0.008	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.105	0.84
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.1	0.0	0.8	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	1.2	9.6
Vitamin A, IU (IU)	1133.711	19.981	140.236	0.248	0.0	0.0	0.54	37.838	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1332.553	10660.424
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	1.256	н/д	н/д	н/д	1.256	10.048
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	56.665	0.979	7.071	0.0	0.0	0.0	0.0	1.854	0.0	н/д	1.294	н/д	н/д	н/д	67.863	542.904
Beta Carotene (mcg)	562.241	12.015	75.589	0.124	0.0	0.0	0.27	22.753	0.0	н/д	0.413	н/д	н/д	н/д	673.405	5387.24
Vitamin E (mg)	0.04	0.01	0.09	0.0	0.0	0.48	0.01	0.02	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.66	5.28
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.068	0.0	433.165	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	433.232	3465.856
Lutein + zeaxanthin (mcg)	17.373	12.594	20.707	0.495	0.0	0.0	1.08	23.849	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	76.097	608.776
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.0	0.02	0.0	н/д	0.03	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.4
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.4	0.1	2.1	0.9	0.0	0.0	2.0	0.3	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	5.9	47.2
Thiamin (mg)	0.005	0.001	0.007	0.006	0.0	0.0	0.014	0.002	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.034	0.272
Riboflavin (mg)	0.004	0.003	0.003	0.004	0.0	0.0	0.008	0.005	0.024	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.053	0.424
Niacin (mg)	0.067	0.014	0.099	0.015	0.0	0.0	0.032	0.027	0.936	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	1.192	9.536
Pantothenic acid (mg)	0.018	0.011	0.015	0.015	0.0	0.0	0.032	0.021	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.137	1.096
Vitamin B-6 (mg)	0.01	0.003	0.013	0.015	0.0	0.0	0.032	0.006	0.012	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.092	0.736
Folate (mcg)	1.289	1.602	2.525	2.351	0.0	0.0	5.13	3.034	2.4	н/д	0.044	н/д	н/д	н/д	18.375	147.0
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.08	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.09	0.72
Choline (mg)	0.6	0.3	1.1	0.8	0.0	0.0	1.6	0.5	3.5	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	8.5	68.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.001	0.0	0.002	0.001	0.0	0.0	0.003	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	0.064
Threonine (g)	0.013	0.001	0.005	0.002	0.0	0.0	0.005	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	0.224
Isoleucine (g)	0.005	0.001	0.003	0.001	0.0	0.0	0.003	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	0.12
Leucine (g)	0.007	0.001	0.005	0.004	0.0	0.0	0.008	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	0.224
Lysine (g)	0.007	0.001	0.005	0.005	0.0	0.0	0.011	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.031	0.248
Methionine (g)	0.001	0.0	0.002	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.032
Cystine (g)	0.005	0.0	0.002	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.056
Phenylalanine (g)	0.004	0.001	0.012	0.004	0.0	0.0	0.008	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.24
Tyrosine (g)	0.003	0.0	0.002	0.001	0.0	0.0	0.003	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Valine (g)	0.005	0.001	0.003	0.002	0.0	0.0	0.005	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.16
Arginine (g)	0.006	0.001	0.003	0.012	0.0	0.0	0.027	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.051	0.408
Histidine (g)	0.003	0.0	0.002	0.001	0.0	0.0	0.003	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Alanine (g)	0.007	0.001	0.005	0.002	0.0	0.0	0.005	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	0.184
Aspartic acid (g)	0.013	0.005	0.024	0.011	0.0	0.0	0.024	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.087	0.696
Glutamic acid (g)	0.025	0.004	0.072	0.032	0.0	0.0	0.07	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.211	1.688
Glycine (g)	0.003	0.001	0.003	0.004	0.0	0.0	0.008	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.021	0.168
Proline (g)	0.003	0.001	0.003	0.001	0.0	0.0	0.003	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.013	0.104
Serine (g)	0.003	0.001	0.005	0.002	0.0	0.0	0.005	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.019	0.152
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.425	н/д	н/д	н/д	0.425	3.4
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.003	0.002	0.005	0.005	0.0	0.466	0.011	0.003	0.132	н/д	0.103	н/д	н/д	н/д	0.729	5.832
Phytosterols (mg)	н/д	0.267	1.178	1.856	0.0	7.459	4.05	0.506	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.316	122.528
Monounsaturated Fat (g)	0.001	0.001	0.005	0.001	0.0	2.462	0.003	0.003	0.108	н/д	0.047	н/д	н/д	н/д	2.631	21.048
Polyunsaturated (g)	0.008	0.004	0.013	0.002	0.0	0.355	0.005	0.007	0.012	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.41	3.28