Рецепт Mussels In Wine Sauce - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	mussels 226.8g	butter 2.37g	garlics 1.31g	wine 59.0g	wine vinegar 1.25g	bay leaf 1.0g	lemon 7.69g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	26.99	0.02	0.08	0.04	0.0	0.08	0.08	27.29	109.16
Total Fat (g)	5.08	1.92	0.01	0.0	0.0	0.08	0.02	7.11	28.44
Carbohydrates (g)	8.37	0.0	0.43	1.6	0.0	0.75	0.72	11.88	47.52
Ash (g)	3.61	0.05	0.02	0.14	0.0	0.04	0.02	3.88	15.52
Calories (kcal)	195.044	16.957	1.944	48.97	0.238	3.13	2.229	268.511	1074.044
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	6.1	н/д	0.0	0.0	6.1	24.4
Water (g)	182.75	0.38	0.76	51.08	1.18	0.05	6.84	243.05	972.2
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.01	0.47	0.0	н/д	0.19	0.67	2.68
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	0.2	0.5	2.0
Calcium (mg)	58.967	0.568	2.362	4.72	0.075	8.34	1.998	77.029	308.116
Iron (mg)	8.96	0.0	0.02	0.22	0.01	0.43	0.05	9.68	38.72
Magnesium (mg)	77.11	0.047	0.326	6.49	0.05	1.2	0.615	85.839	343.356
Phosphorus (mg)	446.786	0.568	1.997	11.8	0.1	1.13	1.23	463.61	1854.44
Potassium (mg)	725.744	0.568	5.233	58.41	0.488	5.29	10.605	806.337	3225.348
Sodium (mg)	648.634	13.622	0.222	2.95	0.1	0.23	0.154	665.912	2663.648
Zinc (mg)	3.63	0.0	0.02	0.08	0.0	0.04	0.0	3.76	15.04
Copper (mg)	0.204	0.0	0.004	0.006	0.0	0.004	0.003	0.221	0.884
Manganese (mg)	7.711	0.0	0.022	0.071	0.001	0.082	0.002	7.888	31.552
Selenium (mcg)	101.6	0.0	0.2	0.1	н/д	0.0	0.0	102.0	408.0
Vitamin A, IU (IU)	362.872	59.101	0.117	0.0	0.0	61.85	1.691	485.631	1942.524
Retinol (mcg)	108.862	15.869	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	124.731	498.924
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	108.862	16.177	0.0	0.0	0.0	3.09	0.077	128.205	512.82
Beta Carotene (mcg)	0.0	3.737	0.065	0.0	н/д	н/д	0.231	4.033	16.132
Vitamin E (mg)	1.25	0.05	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	1.31	5.24
Vitamin D (IU)	н/д	1.324	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.324	5.296
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.209	0.0	н/д	н/д	0.845	1.054	4.216
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.05	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.2
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	18.1	0.0	0.4	0.0	0.0	0.5	4.1	23.1	92.4
Thiamin (mg)	0.363	0.0	0.003	0.006	н/д	0.0	0.003	0.375	1.5
Riboflavin (mg)	0.476	0.001	0.001	0.012	н/д	0.004	0.002	0.496	1.984
Niacin (mg)	3.629	0.001	0.009	0.1	н/д	0.02	0.008	3.767	15.068
Pantothenic acid (mg)	1.134	0.003	0.008	0.024	н/д	н/д	0.015	1.183	4.732
Vitamin B-6 (mg)	0.113	0.0	0.016	0.03	н/д	0.017	0.006	0.183	0.732
Folate (mcg)	95.254	0.071	0.039	0.59	н/д	1.8	0.845	98.599	394.396
Vitamin B-12 (mcg)	27.22	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	27.22	108.88
Choline (mg)	147.4	0.4	0.3	3.0	н/д	н/д	0.4	151.5	606.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.295	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.296	1.184
Threonine (g)	1.157	0.001	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	1.16	4.64
Isoleucine (g)	1.179	0.001	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	1.183	4.732
Leucine (g)	1.905	0.002	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	1.911	7.644
Lysine (g)	2.018	0.002	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	2.024	8.096
Methionine (g)	0.612	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.614	2.456
Cystine (g)	0.363	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.364	1.456
Phenylalanine (g)	0.975	0.001	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.979	3.916
Tyrosine (g)	0.862	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.864	3.456
Valine (g)	1.179	0.001	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	1.185	4.74
Arginine (g)	1.973	0.001	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	1.982	7.928
Histidine (g)	0.522	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.524	2.096
Alanine (g)	1.633	0.001	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	1.635	6.54
Aspartic acid (g)	2.608	0.001	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	2.616	10.464
Glutamic acid (g)	3.674	0.004	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	3.689	14.756
Glycine (g)	1.678	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	1.681	6.724
Proline (g)	1.111	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	1.114	4.456
Serine (g)	1.202	0.001	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	1.206	4.824
Cholesterol (mg)	63.503	5.085	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	68.587	274.348
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.975	1.215	0.001	0.0	0.0	0.023	0.003	2.217	8.868
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	1.157	0.497	0.0	0.0	н/д	0.016	0.001	1.671	6.684
Polyunsaturated (g)	1.383	0.072	0.003	0.0	н/д	0.023	0.007	1.488	5.952