CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Mushrooms-a-Medley - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 stems of celery, washed and cut into small pieces
1-2 sliced red chili, cleaned with seeds removed
1-2 garlic gloves, sliced thinly
some ground pork ~ option (Note: If you are vegetarian, you can omit this)
some white pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		carrot
27.15g 		chili
0.0g 		mushrooms
8.73g 		pork
0.0g 		pepper
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.25 н/д 0.27 н/д н/д 0.52 1.04
Total Fat (g) 0.07 н/д 0.03 н/д н/д 0.09 0.18
Carbohydrates (g) 2.6 н/д 0.29 н/д н/д 2.89 5.78
Ash (g) 0.26 н/д 0.07 н/д н/д 0.34 0.68
Calories (kcal) 11.129 н/д 1.921 н/д н/д 13.05 26.1
Starch (g) 0.39 н/д 0.0 н/д н/д 0.39 0.78
Sucrose (g) 0.97 н/д 0.0 н/д н/д 0.97 1.94
Glucose (dextrose) (g) 0.16 н/д 0.13 н/д н/д 0.29 0.58
Fructose (g) 0.15 н/д 0.01 н/д н/д 0.16 0.32
Lactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 23.97 н/д 8.07 н/д н/д 32.04 64.08
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 1.29 н/д 0.14 н/д н/д 1.43 2.86
Galactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.8 н/д 0.1 н/д н/д 0.8 1.6
Calcium (mg) 8.958 н/д 0.262 н/д н/д 9.22 18.44
Iron (mg) 0.08 н/д 0.04 н/д н/д 0.13 0.26
Magnesium (mg) 3.257 н/д 0.786 н/д н/д 4.043 8.086
Phosphorus (mg) 9.501 н/д 7.508 н/д н/д 17.009 34.018
Potassium (mg) 86.864 н/д 27.761 н/д н/д 114.625 229.25
Sodium (mg) 18.73 н/д 0.437 н/д н/д 19.167 38.334
Zinc (mg) 0.07 н/д 0.05 н/д н/д 0.11 0.22
Copper (mg) 0.014 н/д 0.028 н/д н/д 0.042 0.084
Manganese (mg) 0.038 н/д 0.004 н/д н/д 0.042 0.084
Selenium (mcg) 0.0 н/д 0.8 н/д н/д 0.8 1.6
Vitamin A, IU (IU) 4534.844 н/д 0.0 н/д н/д 4534.844 9069.688
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 226.661 н/д 0.0 н/д н/д 226.661 453.322
Beta Carotene (mcg) 2248.963 н/д 0.0 н/д н/д 2248.963 4497.926
Vitamin E (mg) 0.18 н/д 0.0 н/д н/д 0.18 0.36
Vitamin D (IU) н/д н/д 1.571 н/д н/д 1.571 3.142
Lycopene (mcg) 0.271 н/д 0.0 н/д н/д 0.271 0.542
Lutein + zeaxanthin (mcg) 69.491 н/д 0.0 н/д н/д 69.491 138.982
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.6 н/д 0.2 н/д н/д 1.8 3.6
Thiamin (mg) 0.019 н/д 0.007 н/д н/д 0.026 0.052
Riboflavin (mg) 0.016 н/д 0.035 н/д н/д 0.051 0.102
Niacin (mg) 0.266 н/д 0.315 н/д н/д 0.581 1.162
Pantothenic acid (mg) 0.073 н/д 0.131 н/д н/д 0.204 0.408
Vitamin B-6 (mg) 0.038 н/д 0.009 н/д н/д 0.047 0.094
Folate (mcg) 5.158 н/д 1.397 н/д н/д 6.554 13.108
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 2.4 н/д 1.5 н/д н/д 3.9 7.8
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.003 н/д 0.003 н/д н/д 0.006 0.012
Threonine (g) 0.052 н/д 0.01 н/д н/д 0.061 0.122
Isoleucine (g) 0.022 н/д 0.007 н/д н/д 0.029 0.058
Leucine (g) 0.027 н/д 0.01 н/д н/д 0.038 0.076
Lysine (g) 0.027 н/д 0.01 н/д н/д 0.037 0.074
Methionine (g) 0.005 н/д 0.003 н/д н/д 0.008 0.016
Cystine (g) 0.022 н/д 0.001 н/д н/д 0.023 0.046
Phenylalanine (g) 0.016 н/д 0.008 н/д н/д 0.024 0.048
Tyrosine (g) 0.011 н/д 0.003 н/д н/д 0.014 0.028
Valine (g) 0.019 н/д 0.02 н/д н/д 0.039 0.078
Arginine (g) 0.024 н/д 0.007 н/д н/д 0.031 0.062
Histidine (g) 0.011 н/д 0.005 н/д н/д 0.016 0.032
Alanine (g) 0.03 н/д 0.017 н/д н/д 0.047 0.094
Aspartic acid (g) 0.052 н/д 0.017 н/д н/д 0.069 0.138
Glutamic acid (g) 0.1 н/д 0.03 н/д н/д 0.13 0.26
Glycine (g) 0.014 н/д 0.008 н/д н/д 0.021 0.042
Proline (g) 0.014 н/д 0.007 н/д н/д 0.021 0.042
Serine (g) 0.014 н/д 0.008 н/д н/д 0.021 0.042
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.011 н/д 0.003 н/д н/д 0.014 0.028
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.003 н/д 0.0 н/д н/д 0.003 0.006
Polyunsaturated (g) 0.033 н/д 0.012 н/д н/д 0.045 0.09