Рецепт Mushroom fried rice - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	mushroom 17.46g	serves 27.0g	mushrooms 17.46g	rice 0.0g	rice 474.0g	mushrooms 135.8g	beans 0.0g	spring onions 14.4g	garlic 2.61g	vinegar 2.5g	soy sauce 3.98g	pepper 0.0g	salt 0.0g	sesame oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.54	3.73	0.54	н/д	12.75	4.2	н/д	0.26	0.17	0.0	0.25	н/д	н/д	н/д	22.43	22.43
Total Fat (g)	0.06	9.79	0.06	н/д	1.33	0.46	н/д	0.03	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	11.74	11.74
Carbohydrates (g)	0.57	0.73	0.57	н/д	133.53	4.45	н/д	1.06	0.86	0.02	0.3	н/д	н/д	н/д	142.1	142.1
Ash (g)	0.15	н/д	0.15	н/д	1.94	1.15	н/д	0.12	0.04	н/д	0.61	н/д	н/д	н/д	4.16	4.16
Calories (kcal)	3.841	106.92	3.841	н/д	616.2	29.876	н/д	4.608	3.889	0.525	2.109	н/д	н/д	н/д	771.81	771.81
Starch (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	0.26	н/д	0.26	н/д	н/д	2.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.53	2.53
Fructose (g)	0.03	н/д	0.03	н/д	н/д	0.23	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.29	0.29
Lactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	16.14	12.03	16.14	н/д	324.41	125.52	н/д	12.94	1.53	2.35	2.82	н/д	н/д	н/д	513.86	513.86
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.29	0.0	0.29	н/д	0.24	2.24	н/д	0.34	0.03	0.01	0.07	н/д	н/д	н/д	3.49	3.49
Galactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.2	0.0	0.2	н/д	1.9	1.4	н/д	0.4	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	4.1	4.1
Calcium (mg)	0.524	2.7	0.524	н/д	47.4	4.074	н/д	10.368	4.724	0.175	0.756	н/д	н/д	н/д	71.245	71.245
Iron (mg)	0.09	0.31	0.09	н/д	5.69	0.68	н/д	0.21	0.04	0.01	0.08	н/д	н/д	н/д	7.19	7.19
Magnesium (mg)	1.571	3.24	1.571	н/д	56.88	12.222	н/д	2.88	0.653	0.125	1.711	н/д	н/д	н/д	80.854	80.854
Phosphorus (mg)	15.016	28.89	15.016	н/д	203.82	116.788	н/д	5.328	3.993	0.2	4.975	н/д	н/д	н/д	394.026	394.026
Potassium (mg)	55.523	51.03	55.523	н/д	165.9	431.844	н/д	39.744	10.466	1.825	8.637	н/д	н/д	н/д	820.491	820.491
Sodium (mg)	0.873	217.35	0.873	н/д	4.74	6.79	н/д	2.304	0.444	0.125	224.353	н/д	н/д	н/д	457.851	457.851
Zinc (mg)	0.09	0.5	0.09	н/д	2.32	0.71	н/д	0.06	0.03	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	3.82	3.82
Copper (mg)	0.056	0.011	0.056	н/д	0.332	0.435	н/д	0.012	0.008	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	0.912	0.912
Manganese (mg)	0.009	н/д	0.009	н/д	2.228	0.068	н/д	0.023	0.044	н/д	0.017	н/д	н/д	н/д	2.397	2.397
Selenium (mcg)	1.6	3.9	1.6	н/д	35.6	12.6	н/д	0.1	0.4	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	55.8	55.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	143.568	0.235	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	143.803	143.803
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	7.2	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	7.2	7.2
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	86.112	0.131	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	86.243	86.243
Vitamin E (mg)	0.0	0.06	0.0	н/д	0.19	0.01	н/д	0.08	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.35	0.35
Vitamin D (IU)	3.143	н/д	3.143	н/д	н/д	24.444	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	30.73	30.73
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	163.728	0.418	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	164.146	164.146
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Vitamin C (mg)	0.4	0.0	0.4	н/д	0.0	2.9	н/д	2.7	0.8	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	7.1	7.1
Thiamin (mg)	0.014	0.097	0.014	н/д	0.758	0.109	н/д	0.009	0.005	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	1.007	1.007
Riboflavin (mg)	0.07	0.041	0.07	н/д	0.047	0.543	н/д	0.012	0.003	0.0	0.007	н/д	н/д	н/д	0.792	0.792
Niacin (mg)	0.63	0.91	0.63	н/д	7.015	4.902	н/д	0.076	0.018	0.0	0.088	н/д	н/д	н/д	14.27	14.27
Pantothenic acid (mg)	0.262	н/д	0.262	н/д	1.849	2.037	н/д	0.012	0.016	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	4.449	4.449
Vitamin B-6 (mg)	0.017	0.014	0.017	н/д	0.427	0.136	н/д	0.009	0.032	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	0.658	0.658
Folate (mcg)	2.794	0.54	2.794	н/д	274.92	21.728	н/д	9.216	0.078	0.0	0.557	н/д	н/д	н/д	312.627	312.627
Vitamin B-12 (mcg)	0.01	0.12	0.01	н/д	0.0	0.05	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.18	0.18
Choline (mg)	3.0	15.9	3.0	н/д	10.0	23.5	н/д	0.8	0.6	0.0	0.7	н/д	н/д	н/д	57.5	57.5
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	260.7	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	260.7	260.7
Tryptophan (g)	0.007	н/д	0.007	н/д	0.142	0.054	н/д	0.003	0.002	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.219	0.219
Threonine (g)	0.019	н/д	0.019	н/д	0.474	0.149	н/д	0.01	0.004	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.686	0.686
Isoleucine (g)	0.014	н/д	0.014	н/д	0.569	0.109	н/д	0.012	0.006	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	0.735	0.735
Leucine (g)	0.021	н/д	0.021	н/д	1.043	0.163	н/д	0.016	0.008	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	1.291	1.291
Lysine (g)	0.019	н/д	0.019	н/д	0.474	0.149	н/д	0.013	0.007	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	0.696	0.696
Methionine (g)	0.005	н/д	0.005	н/д	0.284	0.041	н/д	0.003	0.002	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.344	0.344
Cystine (g)	0.002	н/д	0.002	н/д	0.284	0.014	н/д	н/д	0.002	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.308	0.308
Phenylalanine (g)	0.016	н/д	0.016	н/д	0.664	0.122	н/д	0.009	0.005	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	0.844	0.844
Tyrosine (g)	0.007	н/д	0.007	н/д	0.427	0.054	н/д	0.007	0.002	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	0.513	0.513
Valine (g)	0.04	н/д	0.04	н/д	0.758	0.312	н/д	0.012	0.008	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	1.182	1.182
Arginine (g)	0.014	н/д	0.014	н/д	1.043	0.109	н/д	0.019	0.016	н/д	0.017	н/д	н/д	н/д	1.232	1.232
Histidine (g)	0.01	н/д	0.01	н/д	0.284	0.081	н/д	0.004	0.003	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.4	0.4
Alanine (g)	0.035	н/д	0.035	н/д	0.758	0.272	н/д	0.012	0.003	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	1.126	1.126
Aspartic acid (g)	0.035	н/д	0.035	н/д	1.185	0.272	н/д	0.024	0.013	н/д	0.027	н/д	н/д	н/д	1.59	1.59
Glutamic acid (g)	0.059	н/д	0.059	н/д	2.465	0.462	н/д	0.055	0.021	н/д	0.059	н/д	н/д	н/д	3.18	3.18
Glycine (g)	0.016	н/д	0.016	н/д	0.569	0.122	н/д	0.013	0.005	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	0.752	0.752
Proline (g)	0.014	н/д	0.014	н/д	0.616	0.109	н/д	0.017	0.003	н/д	0.018	н/д	н/д	н/д	0.791	0.791
Serine (g)	0.016	н/д	0.016	н/д	0.664	0.122	н/д	0.012	0.005	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	0.848	0.848
Cholesterol (mg)	0.0	19.17	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	19.17	19.17
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.007	3.499	0.007	н/д	0.379	0.054	н/д	0.004	0.002	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	3.954	3.954
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.0	4.639	0.0	н/д	0.427	0.0	н/д	0.004	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	5.07	5.07
Polyunsaturated (g)	0.024	1.053	0.024	н/д	0.379	0.19	н/д	0.01	0.007	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	1.689	1.689