CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Mrs. Dash Salt Free Seasoning Substitute - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 Tbsp. plus 2 tsp. crushed dry vegetable flakes
1/2 tsp unsweetened lemonade drink mix
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		onion
72.0g 		garlic
16.8g 		orange peel
12.0g 		pepper
8.53g 		parsley
2.38g 		basil
0.56g 		coriander
1.8g 		cumin
2.1g 		marjoram
0.6g 		mustard
5.0g 		oregano
1.0g 		savory
1.4g 		thyme
1.0g 		cayenne pepper
1.8g 		celery
1.0g 		rosemary
0.3g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.79 2.82 0.18 0.93 0.07 0.02 0.22 0.37 0.08 0.22 0.11 0.09 0.09 0.22 0.18 0.01 6.41 6.41
Total Fat (g) 0.07 0.13 0.04 0.28 0.02 0.0 0.32 0.47 0.04 0.2 0.1 0.08 0.07 0.31 0.25 0.05 2.44 2.44
Carbohydrates (g) 6.72 12.22 1.92 5.53 0.15 0.01 0.99 0.93 0.36 0.27 0.64 0.96 0.64 1.02 0.41 0.19 32.97 32.97
Ash (g) 0.25 0.55 н/д 0.37 0.05 0.01 0.11 0.16 0.07 0.18 0.07 0.13 0.12 0.11 0.09 0.02 2.3 2.3
Calories (kcal) 28.8 55.776 5.64 21.751 0.855 0.13 5.364 7.875 1.626 3.35 3.06 3.808 2.76 5.724 3.92 0.993 151.432 151.432
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.03
Sucrose (g) 0.71 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.73 0.73
Glucose (dextrose) (g) 1.42 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 1.46 1.46
Fructose (g) 0.93 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.95 0.95
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 64.16 1.08 9.79 0.9 2.08 0.52 0.16 0.17 0.05 4.13 0.07 0.13 0.08 0.14 0.06 0.03 83.55 83.55
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 3.05 4.08 0.5 0.05 0.02 0.0 н/д 0.05 0.02 0.04 0.04 н/д 0.02 0.19 0.01 н/д 8.08 8.08
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.2 1.7 1.3 2.3 0.1 0.0 0.8 0.2 0.2 0.2 0.4 0.6 0.4 0.5 0.1 0.1 10.1 10.1
Calcium (mg) 16.56 13.44 16.08 37.276 3.278 0.997 12.762 19.551 11.94 2.9 15.76 29.848 18.9 2.664 17.67 3.84 223.465 223.465
Iron (mg) 0.15 0.46 0.1 2.46 0.15 0.02 0.29 1.39 0.5 0.08 0.44 0.53 1.24 0.14 0.45 0.09 8.48 8.48
Magnesium (mg) 7.2 9.744 1.8 16.548 1.188 0.36 5.94 7.686 2.076 2.45 2.7 5.278 2.2 2.736 4.4 0.66 72.966 72.966
Phosphorus (mg) 20.88 70.056 1.44 14.757 1.378 0.315 7.362 10.479 1.836 5.3 2.0 1.96 2.01 5.274 5.47 0.21 150.727 150.727
Potassium (mg) 105.12 184.968 19.2 107.393 13.158 1.661 22.806 37.548 9.132 6.9 16.69 14.714 8.14 36.252 14.0 2.865 600.547 600.547
Sodium (mg) 2.88 4.368 0.72 3.753 1.33 0.023 0.63 3.528 0.462 56.75 0.15 0.336 0.55 0.54 1.6 0.15 77.77 77.77
Zinc (mg) 0.12 0.44 0.03 0.12 0.03 0.0 0.08 0.1 0.02 0.03 0.04 0.06 0.06 0.04 0.07 0.01 1.27 1.27
Copper (mg) 0.029 0.025 0.011 0.096 0.004 0.002 0.018 0.018 0.007 0.005 0.009 0.012 0.009 0.007 0.014 0.002 0.266 0.266
Manganese (mg) 0.094 0.092 н/д 0.48 0.004 0.006 0.034 0.07 0.033 0.021 0.047 0.085 0.079 0.036 0.076 0.006 1.162 1.162
Selenium (mcg) 0.4 6.4 0.1 0.3 0.0 0.0 0.5 0.1 0.0 1.6 0.1 0.1 0.0 0.2 0.1 0.0 9.8 9.8
Vitamin A, IU (IU) 1.44 0.0 н/д 25.505 200.07 29.709 0.0 26.67 48.408 3.55 69.03 71.82 38.0 748.98 0.52 9.384 1273.085 1273.085
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.36 1.279 9.999 1.487 0.0 1.344 2.418 0.2 3.45 3.598 1.9 37.458 0.03 0.468 63.991 63.991
Beta Carotene (mcg) 0.72 0.0 0.84 13.307 120.033 17.696 н/д 16.002 28.836 1.45 41.12 н/д 22.64 393.12 0.31 н/д 656.073 656.073
Vitamin E (mg) 0.01 0.11 0.03 0.06 0.02 0.0 н/д 0.07 0.01 0.02 0.19 н/д 0.07 0.54 0.01 н/д 1.14 1.14
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.512 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.512 0.512
Lutein + zeaxanthin (mcg) 2.88 0.0 2.16 17.486 132.074 31.821 н/д 9.408 5.172 0.9 8.62 н/д 8.62 236.826 0.0 н/д 455.967 455.967
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.11 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.11 0.11
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 н/д 0.39 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.1 0.2 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.7 0.7
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.01 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.04 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.05 0.05
Vitamin C (mg) 5.3 3.0 15.5 1.8 3.2 0.1 0.4 0.2 0.3 0.1 0.5 0.7 0.5 1.4 0.2 0.2 33.2 33.2
Thiamin (mg) 0.036 0.079 0.007 0.009 0.002 0.0 0.004 0.013 0.002 0.017 0.003 0.005 0.005 0.006 0.003 0.002 0.195 0.195
Riboflavin (mg) 0.022 0.025 0.01 0.02 0.002 0.0 0.005 0.007 0.002 0.002 0.003 н/д 0.004 0.017 0.003 0.001 0.123 0.123
Niacin (mg) 0.086 0.116 0.048 0.097 0.031 0.005 0.038 0.096 0.025 0.026 0.062 0.057 0.049 0.157 0.031 0.003 0.928 0.928
Pantothenic acid (mg) 0.086 н/д н/д н/д 0.01 0.001 н/д н/д н/д 0.015 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.112 0.112
Vitamin B-6 (mg) 0.086 0.494 0.02 0.029 0.002 0.001 н/д 0.009 0.007 0.003 0.012 0.025 0.006 0.044 0.009 0.005 0.753 0.753
Folate (mcg) 13.68 0.336 1.56 0.853 3.61 0.383 0.0 0.21 1.644 0.35 2.74 н/д 2.74 1.908 0.1 0.921 31.035 31.035
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 4.4 11.3 1.0 1.0 0.3 0.1 н/д 0.5 0.3 1.1 0.3 н/д 0.4 0.9 0.2 н/д 21.9 21.9
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.007 0.037 н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.048 0.048
Threonine (g) 0.014 0.079 н/д н/д 0.003 0.001 н/д н/д н/д 0.009 н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.108 0.108
Isoleucine (g) 0.007 0.109 н/д н/д 0.003 0.001 н/д н/д н/д 0.008 н/д н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.132 0.132
Leucine (g) 0.022 0.173 н/д н/д 0.005 0.001 н/д н/д н/д 0.015 н/д н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.22 0.22
Lysine (g) 0.029 0.097 н/д н/д 0.004 0.001 н/д н/д н/д 0.014 н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.147 0.147
Methionine (g) 0.0 0.057 н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.004 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.062 0.062
Cystine (g) 0.0 0.029 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.004 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.033 0.033
Phenylalanine (g) 0.022 0.081 н/д н/д 0.004 0.001 н/д н/д н/д 0.009 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.115 0.115
Tyrosine (g) 0.007 0.037 н/д н/д 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.007 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.054 0.054
Valine (g) 0.014 0.119 н/д н/д 0.004 0.001 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.153 0.153
Arginine (g) 0.072 0.281 н/д н/д 0.003 0.001 н/д н/д н/д 0.013 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.369 0.369
Histidine (g) 0.007 0.052 н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.006 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.067 0.067
Alanine (g) 0.014 0.059 н/д н/д 0.005 0.001 н/д н/д н/д 0.009 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.087 0.087
Aspartic acid (g) 0.065 0.217 н/д н/д 0.007 0.002 н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.31 0.31
Glutamic acid (g) 0.187 0.358 н/д н/д 0.006 0.002 н/д н/д н/д 0.038 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.59 0.59
Glycine (g) 0.022 0.089 н/д н/д 0.004 0.001 н/д н/д н/д 0.012 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.127 0.127
Proline (g) 0.007 0.044 н/д н/д 0.005 0.001 н/д н/д н/д 0.019 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.075 0.075
Serine (g) 0.014 0.084 н/д н/д 0.003 0.001 н/д н/д н/д 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.113 0.113
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.001
Saturated Fat (g) 0.029 0.024 0.005 0.084 0.003 0.0 0.018 0.032 0.003 0.013 0.027 0.046 0.027 0.059 0.022 0.022 0.412 0.412
Phytosterols (mg) 10.8 1.344 н/д 7.848 0.119 н/д 0.828 1.428 0.36 н/д 2.03 0.434 1.63 1.494 0.6 0.174 29.088 29.088
Monounsaturated Fat (g) 0.007 0.003 0.001 0.086 0.007 0.001 0.244 0.295 0.006 0.132 0.007 н/д 0.005 0.05 0.159 0.009 1.011 1.011
Polyunsaturated (g) 0.014 0.064 0.011 0.096 0.003 0.002 0.032 0.069 0.026 0.048 0.052 н/д 0.012 0.151 0.037 0.007 0.624 0.624