Рецепт Mr. Food's Marinara Sauce 5 - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	olive oil 6.75g	garlics 1.31g	tomatoes 103.51g	water 29.63g	parsley 5.34g	salt 0.75g	pepper 0.26g	oregano 0.13g	garlic 0.35g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.08	1.7	0.0	0.16	0.0	0.03	0.01	0.06	2.04	16.32
Total Fat (g)	6.75	0.01	0.29	0.0	0.04	0.0	0.01	0.01	0.0	7.11	56.88
Carbohydrates (g)	0.0	0.43	7.55	0.0	0.34	0.0	0.17	0.08	0.25	8.82	70.56
Ash (g)	0.0	0.02	1.4	0.03	0.12	0.75	0.01	0.01	0.01	2.34	18.72
Calories (kcal)	59.67	1.944	33.122	0.0	1.924	0.0	0.669	0.383	1.162	98.874	790.992
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	0.76	92.58	29.6	4.69	0.0	0.03	0.01	0.02	127.68	1021.44
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.01	н/д	0.0	0.05	0.0	0.0	0.01	0.09	0.15	1.2
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	2.0	0.0	0.2	0.0	0.1	0.1	0.0	2.3	18.4
Calcium (mg)	0.068	2.362	35.193	0.889	7.374	0.18	1.147	1.97	0.28	49.462	395.696
Iron (mg)	0.04	0.02	1.35	0.0	0.33	0.0	0.08	0.06	0.01	1.88	15.04
Magnesium (mg)	0.0	0.326	20.701	0.296	2.672	0.008	0.509	0.338	0.203	25.053	200.424
Phosphorus (mg)	0.0	1.997	33.122	0.0	3.099	0.0	0.454	0.25	1.46	40.382	323.056
Potassium (mg)	0.068	5.233	303.277	0.0	29.604	0.06	3.305	2.086	3.854	347.487	2779.896
Sodium (mg)	0.135	0.222	136.63	1.185	2.993	290.685	0.116	0.019	0.091	432.074	3456.592
Zinc (mg)	0.0	0.02	0.28	0.0	0.06	0.0	0.0	0.01	0.01	0.37	2.96
Copper (mg)	0.0	0.004	0.186	0.003	0.008	0.0	0.003	0.001	0.001	0.206	1.648
Manganese (mg)	0.0	0.022	0.186	0.0	0.009	0.001	0.015	0.006	0.002	0.24	1.92
Selenium (mcg)	0.0	0.2	0.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	1.0	8.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.117	723.517	0.0	450.158	0.0	0.785	8.629	0.0	1183.206	9465.648
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	36.228	0.0	22.497	0.0	0.039	0.431	0.0	59.195	473.56
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.065	н/д	0.0	270.073	0.0	0.41	5.14	0.0	275.688	2205.504
Vitamin E (mg)	0.97	0.0	н/д	0.0	0.04	0.0	0.0	0.02	0.0	1.04	8.32
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.016	0.0	0.0	0.016	0.128
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.209	н/д	0.0	297.166	0.0	0.538	1.078	0.0	298.99	2391.92
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.0	0.02	0.16
Tocopherol, gamma (mg)	0.06	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	0.01	0.02	0.0	0.12	0.96
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.0	0.01	0.08
Vitamin C (mg)	0.0	0.4	9.5	0.0	7.1	0.0	0.1	0.1	0.1	17.2	137.6
Thiamin (mg)	0.0	0.003	0.083	0.0	0.005	0.0	0.0	0.0	0.002	0.093	0.744
Riboflavin (mg)	0.0	0.001	0.052	0.0	0.005	0.0	0.001	0.0	0.001	0.06	0.48
Niacin (mg)	0.0	0.009	1.263	0.0	0.07	0.0	0.003	0.008	0.002	1.355	10.84
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.008	0.29	0.0	0.021	0.0	н/д	н/д	н/д	0.319	2.552
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.016	0.155	0.0	0.005	0.0	0.001	0.002	0.01	0.189	1.512
Folate (mcg)	0.0	0.039	13.456	0.0	8.123	0.0	0.026	0.343	0.007	21.993	175.944
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	0.0	0.3	н/д	0.0	0.7	0.0	0.0	0.0	0.2	1.3	10.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.001	0.01	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.001	0.015	0.12
Threonine (g)	0.0	0.002	0.041	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	0.002	0.052	0.416
Isoleucine (g)	0.0	0.003	0.041	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	0.002	0.053	0.424
Leucine (g)	0.0	0.004	0.062	н/д	0.011	0.0	н/д	н/д	0.004	0.08	0.64
Lysine (g)	0.0	0.004	0.062	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.002	0.077	0.616
Methionine (g)	0.0	0.001	0.01	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.001	0.015	0.12
Cystine (g)	0.0	0.001	0.021	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.001	0.023	0.184
Phenylalanine (g)	0.0	0.002	0.041	н/д	0.008	0.0	н/д	н/д	0.002	0.053	0.424
Tyrosine (g)	0.0	0.001	0.031	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	0.001	0.037	0.296
Valine (g)	0.0	0.004	0.041	н/д	0.009	0.0	н/д	н/д	0.002	0.057	0.456
Arginine (g)	0.0	0.008	0.041	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	0.006	0.062	0.496
Histidine (g)	0.0	0.001	0.021	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.001	0.026	0.208
Alanine (g)	0.0	0.002	0.052	н/д	0.011	0.0	н/д	н/д	0.001	0.065	0.52
Aspartic acid (g)	0.0	0.006	0.228	н/д	0.015	0.0	н/д	н/д	0.005	0.254	2.032
Glutamic acid (g)	0.0	0.011	0.59	н/д	0.013	0.0	н/д	н/д	0.007	0.621	4.968
Glycine (g)	0.0	0.003	0.041	н/д	0.008	0.0	н/д	н/д	0.002	0.054	0.432
Proline (g)	0.0	0.001	0.031	н/д	0.011	0.0	н/д	н/д	0.001	0.044	0.352
Serine (g)	0.0	0.002	0.041	н/д	0.007	0.0	н/д	н/д	0.002	0.053	0.424
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.932	0.001	0.041	0.0	0.007	0.0	0.003	0.003	0.0	0.988	7.904
Phytosterols (mg)	14.918	н/д	н/д	н/д	0.267	0.0	0.242	0.254	0.028	15.708	125.664
Monounsaturated Fat (g)	4.925	0.0	0.041	0.0	0.016	0.0	0.003	0.001	0.0	4.986	39.888
Polyunsaturated (g)	0.71	0.003	0.114	0.0	0.006	0.0	0.003	0.007	0.001	0.844	6.752