Рецепт Mother's Ham Loaf - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	ham 56.7g	pork 28.35g	hamburger 28.35g	cracker 14.38g	eggs 12.32g	milk 30.5g	pepper 0.07g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	9.89	4.79	5.67	1.34	1.55	1.03	0.01	24.27	194.16
Total Fat (g)	3.49	6.01	2.84	0.24	1.22	0.3	0.0	14.1	112.8
Carbohydrates (g)	0.39	0.0	0.0	11.63	0.09	1.52	0.04	13.68	109.44
Ash (g)	1.87	0.25	0.28	0.09	0.11	0.23	0.0	2.81	22.48
Calories (kcal)	75.409	74.561	49.896	55.056	17.618	12.81	0.169	285.519	2284.152
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	0.01	0.08
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.0	н/д	0.03	0.24
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	0.01	0.08
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	1.59	н/д	1.6	12.8
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	0.01	0.08
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	41.06	17.31	19.7	1.09	9.34	27.43	0.01	115.94	927.52
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	0.0	0.05	0.09	1.59	0.0	1.73	13.84
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	0.01	0.08
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.4	0.0	0.0	0.0	0.4	3.2
Calcium (mg)	3.969	3.969	3.402	3.306	6.53	36.295	0.29	57.76	462.08
Iron (mg)	0.61	0.25	0.64	0.67	0.23	0.01	0.02	2.41	19.28
Magnesium (mg)	11.34	5.387	5.67	3.45	1.478	3.355	0.129	30.808	246.464
Phosphorus (mg)	157.623	49.613	52.164	14.95	23.531	28.975	0.115	326.97	2615.76
Potassium (mg)	154.221	81.365	91.004	16.531	16.509	45.75	0.834	406.213	3249.704
Sodium (mg)	686.055	15.876	18.711	4.025	17.248	13.42	0.029	755.364	6042.912
Zinc (mg)	1.3	0.62	1.36	0.1	0.14	0.13	0.0	3.65	29.2
Copper (mg)	0.062	0.014	0.02	0.033	0.012	0.003	0.001	0.146	1.168
Manganese (mg)	0.017	0.003	0.003	0.135	0.005	0.0	0.004	0.166	1.328
Selenium (mcg)	9.3	7.0	4.7	6.1	3.9	1.0	0.0	32.0	256.0
Vitamin A, IU (IU)	2.835	1.985	0.0	0.0	59.998	59.78	0.198	124.796	998.368
Retinol (mcg)	1.134	0.567	0.0	0.0	17.125	17.69	0.0	36.516	292.128
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	1.134	0.567	0.0	0.0	17.248	17.69	0.01	36.649	293.192
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	1.232	0.61	0.103	1.945	15.56
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	0.09	0.06	0.12	0.0	0.0	0.28	2.24
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	4.312	15.86	н/д	20.172	161.376
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.004	0.004	0.032
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	0.0	10.925	40.779	0.0	0.136	51.84	414.72
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.0	0.0	0.06	0.48
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	12.9	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	13.1	104.8
Thiamin (mg)	0.301	0.207	0.011	0.101	0.009	0.006	0.0	0.634	5.072
Riboflavin (mg)	0.108	0.068	0.045	0.068	0.059	0.058	0.0	0.406	3.248
Niacin (mg)	1.434	1.23	1.437	0.821	0.009	0.027	0.001	4.96	39.68
Pantothenic acid (mg)	0.374	0.19	0.17	0.068	0.177	0.11	н/д	1.089	8.712
Vitamin B-6 (mg)	0.13	0.108	0.105	0.006	0.017	0.012	0.0	0.378	3.024
Folate (mcg)	2.268	1.418	1.701	19.55	5.79	1.525	0.007	32.258	258.064
Vitamin B-12 (mcg)	0.39	0.2	0.63	0.0	0.16	0.13	0.0	1.5	12.0
Choline (mg)	н/д	н/д	18.7	2.8	30.9	5.4	0.0	57.9	463.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	16.388	0.0	0.0	0.0	16.388	131.104
Tryptophan (g)	н/д	0.06	0.023	0.016	0.021	0.012	н/д	0.131	1.048
Threonine (g)	н/д	0.218	0.215	0.036	0.069	0.027	н/д	0.566	4.528
Isoleucine (g)	н/д	0.224	0.252	0.049	0.083	0.058	н/д	0.666	5.328
Leucine (g)	н/д	0.383	0.442	0.092	0.134	0.116	н/д	1.167	9.336
Lysine (g)	н/д	0.431	0.468	0.026	0.112	0.088	н/д	1.125	9.0
Methionine (g)	н/д	0.128	0.142	0.023	0.047	0.024	н/д	0.364	2.912
Cystine (g)	н/д	0.062	0.057	0.03	0.033	0.037	н/д	0.219	1.752
Phenylalanine (g)	н/д	0.19	0.227	0.066	0.084	0.052	н/д	0.618	4.944
Tyrosine (g)	н/д	0.167	0.17	0.036	0.062	0.043	н/д	0.478	3.824
Valine (g)	н/д	0.261	0.281	0.056	0.106	0.067	н/д	0.771	6.168
Arginine (g)	н/д	0.298	0.383	0.046	0.101	0.031	н/д	0.858	6.864
Histidine (g)	н/д	0.19	0.179	0.029	0.038	0.024	н/д	0.46	3.68
Alanine (g)	н/д	0.278	0.369	0.04	0.091	0.034	н/д	0.811	6.488
Aspartic acid (g)	н/д	0.445	0.51	0.053	0.164	0.095	н/д	1.267	10.136
Glutamic acid (g)	н/д	0.748	0.842	0.466	0.207	0.238	н/д	2.501	20.008
Glycine (g)	н/д	0.227	0.434	0.046	0.053	0.018	н/д	0.778	6.224
Proline (g)	н/д	0.193	0.32	0.157	0.063	0.11	н/д	0.842	6.736
Serine (g)	н/д	0.198	0.232	0.065	0.12	0.064	н/д	0.679	5.432
Cholesterol (mg)	40.256	20.412	18.428	0.0	52.114	1.525	0.0	132.734	1061.872
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.181	н/д	н/д	н/д	н/д	0.181	1.448
Saturated Fat (g)	0.947	2.231	1.151	0.039	0.382	0.192	0.001	4.943	39.544
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.061	0.061	0.488
Monounsaturated Fat (g)	1.508	2.676	1.233	0.022	0.469	0.085	0.001	5.995	47.96
Polyunsaturated (g)	0.442	0.541	0.096	0.104	0.168	0.012	0.001	1.364	10.912