Рецепт Morroccan Delight - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	cous cous 0.0g	chicken breasts 139.2g	spread 56.0g	honey 28.0g	soy sauce 8.9g	beans 0.0g	canola oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	29.02	10.09	0.08	0.56	н/д	н/д	39.75	39.75
Total Fat (g)	н/д	12.88	9.83	0.0	0.0	н/д	н/д	22.71	22.71
Carbohydrates (g)	н/д	0.0	2.27	23.07	0.68	н/д	н/д	26.02	26.02
Ash (g)	н/д	1.41	1.66	0.06	1.36	н/д	н/д	4.49	4.49
Calories (kcal)	н/д	239.424	88.48	85.12	4.717	н/д	н/д	417.741	417.741
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.25	н/д	н/д	н/д	0.25	0.25
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	10.01	н/д	н/д	н/д	10.01	10.01
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	11.46	н/д	н/д	н/д	11.46	11.46
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.4	н/д	н/д	н/д	0.4	0.4
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	96.69	32.15	4.79	6.3	н/д	н/д	139.92	139.92
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.0	0.26	22.99	0.15	н/д	н/д	23.41	23.41
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.87	н/д	н/д	н/д	0.87	0.87
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.2	0.1	0.1	н/д	н/д	0.3	0.3
Calcium (mg)	н/д	15.312	8.96	1.68	1.691	н/д	н/д	27.643	27.643
Iron (mg)	н/д	1.03	0.49	0.12	0.17	н/д	н/д	1.81	1.81
Magnesium (mg)	н/д	34.8	6.72	0.56	3.827	н/д	н/д	45.907	45.907
Phosphorus (mg)	н/д	242.208	49.84	1.12	11.125	н/д	н/д	304.293	304.293
Potassium (mg)	н/д	306.24	59.36	14.56	19.313	н/д	н/д	399.473	399.473
Sodium (mg)	н/д	87.696	404.32	1.12	501.693	н/д	н/д	994.829	994.829
Zinc (mg)	н/д	1.11	0.64	0.06	0.05	н/д	н/д	1.87	1.87
Copper (mg)	н/д	0.056	0.022	0.011	0.009	н/д	н/д	0.098	0.098
Manganese (mg)	н/д	0.028	0.006	0.022	0.037	н/д	н/д	0.093	0.093
Selenium (mcg)	н/д	23.1	6.0	0.2	0.0	н/д	н/д	29.4	29.4
Vitamin A, IU (IU)	н/д	115.536	55.44	0.0	0.0	н/д	н/д	170.976	170.976
Retinol (mcg)	н/д	33.408	16.8	0.0	0.0	н/д	н/д	50.208	50.208
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	34.8	16.8	0.0	0.0	н/д	н/д	51.6	51.6
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin E (mg)	н/д	0.43	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.43	0.43
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	0.0	0.1	0.0	н/д	н/д	0.1	0.1
Thiamin (mg)	н/д	0.084	0.006	0.0	0.003	н/д	н/д	0.092	0.092
Riboflavin (mg)	н/д	0.125	0.062	0.011	0.015	н/д	н/д	0.213	0.213
Niacin (mg)	н/д	13.795	1.54	0.034	0.196	н/д	н/д	15.564	15.564
Pantothenic acid (mg)	н/д	1.114	0.241	0.02	0.027	н/д	н/д	1.401	1.401
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.738	0.084	0.006	0.013	н/д	н/д	0.841	0.841
Folate (mcg)	н/д	5.568	1.68	0.56	1.246	н/д	н/д	9.054	9.054
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.47	0.07	0.0	0.0	н/д	н/д	0.55	0.55
Choline (mg)	н/д	93.4	н/д	0.6	1.6	н/д	н/д	95.6	95.6
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.334	0.112	0.0	0.008	н/д	н/д	0.454	0.454
Threonine (g)	н/д	1.211	0.409	0.0	0.022	н/д	н/д	1.642	1.642
Isoleucine (g)	н/д	1.476	0.493	0.003	0.027	н/д	н/д	1.998	1.998
Leucine (g)	н/д	2.13	0.722	0.003	0.045	н/д	н/д	2.899	2.899
Lysine (g)	н/д	2.408	0.806	0.003	0.032	н/д	н/д	3.249	3.249
Methionine (g)	н/д	0.78	0.263	0.0	0.008	н/д	н/д	1.051	1.051
Cystine (g)	н/д	0.376	0.134	0.0	0.01	н/д	н/д	0.52	0.52
Phenylalanine (g)	н/д	1.141	0.386	0.003	0.029	н/д	н/д	1.56	1.56
Tyrosine (g)	н/д	0.947	0.319	0.003	0.02	н/д	н/д	1.289	1.289
Valine (g)	н/д	1.42	0.482	0.003	0.028	н/д	н/д	1.932	1.932
Arginine (g)	н/д	1.796	0.627	0.003	0.038	н/д	н/д	2.464	2.464
Histidine (g)	н/д	0.877	0.291	0.0	0.014	н/д	н/д	1.182	1.182
Alanine (g)	н/д	1.656	0.582	0.003	0.025	н/д	н/д	2.267	2.267
Aspartic acid (g)	н/д	2.589	0.885	0.008	0.06	н/д	н/д	3.542	3.542
Glutamic acid (g)	н/д	4.287	1.45	0.006	0.132	н/д	н/д	5.875	5.875
Glycine (g)	н/д	1.712	0.655	0.003	0.025	н/д	н/д	2.395	2.395
Proline (g)	н/д	1.322	0.487	0.025	0.041	н/д	н/д	1.876	1.876
Serine (g)	н/д	1.016	0.353	0.003	0.032	н/д	н/д	1.404	1.404
Cholesterol (mg)	н/д	89.088	31.36	0.0	0.0	н/д	н/д	120.448	120.448
Trans Fat (g)	н/д	0.167	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.167	0.167
Saturated Fat (g)	н/д	3.703	1.809	0.0	0.001	н/д	н/д	5.512	5.512
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	н/д	5.317	2.688	0.0	0.001	н/д	н/д	8.006	8.006
Polyunsaturated (g)	н/д	2.728	1.316	0.0	0.002	н/д	н/д	4.046	4.046