CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Moo Shu Chicken (Version 1) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt and pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		chicken breasts
73.71g 		cabbage
90.72g 		mushrooms
55.0g 		hoisin sauce
12.0g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		lettuce
17.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 17.02 1.16 1.7 0.4 н/д н/д 0.23 20.5 82.0
Total Fat (g) 0.91 0.09 0.19 0.41 н/д н/д 0.04 1.64 6.56
Carbohydrates (g) 0.0 5.26 1.8 5.29 н/д н/д 0.38 12.74 50.96
Ash (g) 0.75 0.58 0.47 0.6 н/д н/д 0.09 2.49 9.96
Calories (kcal) 81.079 22.68 12.1 26.4 н/д н/д 2.72 144.979 579.916
Starch (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.07 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.07 0.28
Glucose (dextrose) (g) н/д 1.52 0.81 н/д н/д н/д 0.03 2.36 9.44
Fructose (g) н/д 1.32 0.09 н/д н/д н/д 0.05 1.46 5.84
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.04
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 55.1 83.63 50.84 5.31 н/д н/д 16.26 211.13 844.52
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 2.9 0.91 3.27 н/д н/д 0.08 7.16 28.64
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 2.3 0.5 0.3 н/д н/д 0.2 3.3 13.2
Calcium (mg) 8.108 36.288 1.65 3.84 н/д н/д 5.61 55.496 221.984
Iron (mg) 0.53 0.43 0.27 0.12 н/д н/д 0.2 1.56 6.24
Magnesium (mg) 20.638 10.886 4.95 2.88 н/д н/д 2.04 41.395 165.58
Phosphorus (mg) 144.468 23.587 47.299 4.56 н/д н/д 4.76 224.675 898.7
Potassium (mg) 187.956 154.224 174.897 14.28 н/д н/д 31.79 563.147 2252.588
Sodium (mg) 47.91 16.33 2.75 193.8 н/д н/д 4.25 265.04 1060.16
Zinc (mg) 0.59 0.16 0.29 0.04 н/д н/д 0.03 1.11 4.44
Copper (mg) 0.029 0.018 0.176 0.016 н/д н/д 0.005 0.244 0.976
Manganese (mg) 0.015 0.145 0.027 0.03 н/д н/д 0.034 0.251 1.004
Selenium (mcg) 13.1 0.3 5.1 0.2 н/д н/д 0.3 19.0 76.0
Vitamin A, IU (IU) 15.479 88.906 0.0 0.72 н/д н/д 1273.64 1378.744 5514.976
Retinol (mcg) 4.423 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 4.423 17.692
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 4.423 4.536 0.0 0.0 н/д н/д 63.75 72.709 290.836
Beta Carotene (mcg) 0.0 38.102 0.0 0.48 н/д н/д 764.15 802.732 3210.928
Vitamin E (mg) 0.1 0.14 0.01 0.03 н/д н/д 0.03 0.3 1.2
Vitamin D (IU) н/д н/д 9.9 н/д н/д н/д н/д 9.9 39.6
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 27.216 0.0 5.4 н/д н/д 293.08 325.696 1302.784
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.03 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.04 0.08 0.32
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.04
Vitamin C (mg) 0.9 33.2 1.2 0.0 н/д н/д 0.6 35.9 143.6
Thiamin (mg) 0.052 0.054 0.044 0.0 н/д н/д 0.01 0.16 0.64
Riboflavin (mg) 0.066 0.036 0.22 0.026 н/д н/д 0.014 0.363 1.452
Niacin (mg) 8.248 0.209 1.985 0.14 н/д н/д 0.054 10.637 42.548
Pantothenic acid (mg) 0.604 0.191 0.825 0.008 н/д н/д 0.024 1.652 6.608
Vitamin B-6 (mg) 0.405 0.109 0.055 0.007 н/д н/д 0.017 0.593 2.372
Folate (mcg) 2.948 39.01 8.8 2.76 н/д н/д 6.12 59.638 238.552
Vitamin B-12 (mcg) 0.28 0.0 0.02 0.0 н/д н/д н/д 0.3 1.2
Choline (mg) 54.1 9.7 9.5 1.0 н/д н/д 2.0 76.3 305.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.199 0.009 0.022 н/д н/д н/д 0.003 0.233 0.932
Threonine (g) 0.722 0.036 0.06 н/д н/д н/д 0.009 0.828 3.312
Isoleucine (g) 0.899 0.027 0.044 н/д н/д н/д 0.007 0.977 3.908
Leucine (g) 1.275 0.036 0.066 н/д н/д н/д 0.012 1.389 5.556
Lysine (g) 1.445 0.036 0.06 н/д н/д н/д 0.009 1.55 6.2
Methionine (g) 0.472 0.009 0.016 н/д н/д н/д 0.003 0.501 2.004
Cystine (g) 0.221 0.009 0.005 н/д н/д н/д 0.002 0.237 0.948
Phenylalanine (g) 0.678 0.027 0.049 н/д н/д н/д 0.012 0.767 3.068
Tyrosine (g) 0.575 0.018 0.022 н/д н/д н/д 0.005 0.62 2.48
Valine (g) 0.848 0.036 0.126 н/д н/д н/д 0.009 1.019 4.076
Arginine (g) 1.025 0.073 0.044 н/д н/д н/д 0.007 1.148 4.592
Histidine (g) 0.531 0.018 0.033 н/д н/д н/д 0.003 0.585 2.34
Alanine (g) 0.929 0.036 0.11 н/д н/д н/д 0.009 1.084 4.336
Aspartic acid (g) 1.518 0.109 0.11 н/д н/д н/д 0.024 1.761 7.044
Glutamic acid (g) 2.55 0.263 0.187 н/д н/д н/д 0.027 3.028 12.112
Glycine (g) 0.833 0.027 0.049 н/д н/д н/д 0.009 0.918 3.672
Proline (g) 0.7 0.045 0.044 н/д н/д н/д 0.007 0.796 3.184
Serine (g) 0.582 0.045 0.049 н/д н/д н/д 0.007 0.684 2.736
Cholesterol (mg) 42.751 0.0 0.0 0.36 н/д н/д н/д 43.111 172.444
Trans Fat (g) 0.022 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.022 0.088
Saturated Fat (g) 0.243 0.027 0.022 0.068 н/д н/д н/д 0.361 1.444
Phytosterols (mg) н/д 9.979 н/д н/д н/д н/д н/д 9.979 39.916
Monounsaturated Fat (g) 0.221 0.018 0.0 0.115 н/д н/д н/д 0.354 1.416
Polyunsaturated (g) 0.206 0.018 0.077 0.204 н/д н/д н/д 0.506 2.024